كيف تتصرفين مع نوبات الغضب عند الأطفال

أكثر ما تكرهه الأمهات هي أن تعامل مع نوبات الغضب المتكررة التي يقوم بها أطفالها، خصوصاً إّا كانت في مكان عام. ولكن هناك بعض الخطوات العملية التي يمكن إتباعها بناء على نصائح خبراء التربية، للتقليل من حدة نوبات الغضب عند الأطفال. تعرفي عليها فيما يلي.

أهم خطوة عند التعمل مع نوبة الغضب هي ألا تقسي على نفسك. التربية أمر صعب للغاية، فلا تلومي نفسك ولا تنزعجي كثيراً من نوبة الغضب التي يقوم بها طفلك. فمهما اتبعت من خطوات سليمة في التربية، أحياناً تخرج الأمور عن سيطرتك، ولكن لا بأس فغداً يوم جديد وسيكون كل شيء على ما يرام.

فيما يلي أهم نصائح التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال في أ يمكان:

1| حاولي أن تبقي هادئة

فالأطفال يستشعرون أحاسيسك بسرعة، لذلك شعورك بالغضب سيزيد من الموقف سوءاً.

2| انزلي لمستوى طفلك

من المهم أن تقتربي من طفلك كثيراً، وأن تنزلي لمستواه، وذلك لأهمية التواصل البصري المباشر مع الطفل في حل الأزمات.

3| استخدمي صوت منخفض

تحدثي مع طفلك ببطيء وهدوء، فهذا سيساعده على أن يهدأ هو أيضاً.

4| اعترفي بمشاعره

أخبري طفلك بأنك تشعرين أنه حزين، ومتضايق. فالاعتراف بمشاعر طفلك أساسي في إنهاء نوبة الغضب بأقل خسائر.

5| عبري عن مشاعره بالكلمات

أخبريه بأنك تعرفين ما يشعر به: أنت تريد أن تستمر باللعب، بدل من ترتيب ألعابك، ولذلك أنت غاضب، ولكن الغضب ليس بشعور جميل.

6| استخدمي تقنيات التهدئة التي اعتاد عليها

مثل التنفس البطيء، والاحتضان، أو تدليك ظهره، أو يديه. حاولي أن تعودي طفلك على هذه التقنيات مسبقاً، حتى وهو هادئ ليستجيب لها بسهولة وهو غاضب.

7| قدمي له الماء

عندما يغضب الطفل، يشعر بالعطش، لذلك تقديم الماء، والعصير سيساعده على أن يهدأ وأن يعود للتنفس بشكل طبيعي.

8| قدمي بدائل عن الغضب

إذا اتبعت كل النصائح المذكورة قدمي لطفلك بدائل عن الغضب. مثل أن يلكم وسادة، أو أن يخرج للركض في حديقة البيت، أو أن يقفز في مكانه.

بالرغم من أفضل جهود الأمهات تتكرر نوبات الغضب عند الأطفال. لذلك امنحي طفلك القليل من المساحة ليعبر عن نفسه، واحتضنيه وأخبريه بأنك تحبينه كثيراً.