خلال شهر رمضان قد نشعر أحياناً بالضعف، وتراجع النشاط والطاقة بسبب الصيام. لذلك ينظر الكثيرون إلى شهر رمضان على أنه شهر خال من الإنجازات. ولكن في الحقيقة يعتبر شهر رمضان فرصة متميزة لتصفية الذهن، وزيادة التركيز والنشاط، إذا ما اتبعنا نظام صحي معتدل. تعرفي معنا على نصائح عملية تساعدك في الحفاظ على التركيز والطاقة خلال ...

تحتار الأمهات أحياناً في كيفية إشغال أطفالها من خلال أنشطة مفيدة خلال شهر رمضان. فبعد عودتهم من المدرسة، وأدائهم واجباتهم المدرسية. سيبقى الكثير من الوقت حتى موعد الإفطار، الذي من المهم صرفه في إنجاز أمور مفيدة بدلاً من إذاعته أمام الشاشات. في النصف الثاني من شهر رمضان مبارك اشغلي أطفالك بنشاطات مسلية تجهزهم للعيد. تعرفي ...

مع اقتراب أيام العيد المباركة، تستعد العائلات للاحتفال بانتهاء شهر رمضان مع الأسرة والأصدقاء. أحد أهم طقوس تحضيرات العيد هي شراء ملابس العيد للأطفال. إذا كنت أم لأميرة صغيرة فلا بد أنك تريدين لها أن تبدو بأجمل حلة، وأن تلتقطي لها صوراً لا تنسى مرتدية أجمل فساتين للعيد. لا ترهقي نفسك بالخروج إلى الأسواق المزدحمة ...