7 أفكار تساعدك على التأقلم عند الانتقال لبلد جديد

الانتقال لبلد جديد أمر تمر به الكثير من العائلات، لعدة أسباب منها عمل الأب أو الأم أو دراستهما، أو للهجرة وغيرها من الأسباب. هذه التجربة بالرغم ما تحمله من تشويق وإثارة لاكتشاف مكان وثقافة جديدة، إلا أنها قد تنطوي على بعض التوتر الذي من الطبيعي الإحساس به عند تغيير مكان ونظام الحياة. إليك هذه الأفكار والنصائح التي ستساعدك على التأقلم عند الانتقال لبلد جديد:

1. ابحثي وتعلمي عن البلد الجديد

من المهم أن تجري الكثير من الأبحاث حول البلد الذي تهمين بالانتقال إليه مع أسرتك، وأن تتعرفي على العادات، والمناخ واللغة، والقوانين. ومن المهم أيضاً أن تكوني مجهزة بمعلومات عن أفضل أماكن للسكن وعن أفضل المدارس. فامتلاك المعلومات الكافية سيقلل كثيراً من توترك وقلقك حول الانتقال، وسيساعدك على التخطيط بشكل أفضل.

2. عبري عن مشاعرك

أنت مرآة مشاعر أطفالك، فلا تخجلي إذا كنت تشعرين ببعض الحزن، والحنين وشيئاً من القلق خلال هذه الفترة. اعترفي لأطفالك بمشاعرك، وشجعيهم على التعبير عن مشاعرهم حول هذه التجربة التي تخوضها أسرتكم، لتضمني فهم مشترك للمشاعر.

3. ابحثي عن مجموعات الأمهات

هناك صفحات عديدة على الفيسبوك خاصة للأمهات في كل مدن العالم. ابحثي عن مجموعة أمهات في المدينة التي ستتوجهين للعيش فيها وتابعي المنشورات، واطرحي أسئلتك المختلفة، فستجدين الكثير من الدعم والمعلومات المفيدة التي ستساعدك وتسهل عليك عملية الانتقال.

4. اصحبي معك ذكريات من الوطن

اصحبي أي قطعة ديكور أو سجاد من بيتك في وطنك لتزيني فيها بيتك بالغربة، فبذلك ستشعرين بألفة أكبر مع البيت الجديد. وشجعي زوجك وأطفالك على القيام بالمثل فذلك سيساعدهم على تزيين غرفهم الجديدة بأشياء مألوفة لهم. كما يمكنكم إضافة صور تذكارية على الحائط واحرصي على أن يكون من بينها صور عائلية تخلق جواً دافئاً في بيتك الجديد.

5. ابقي على تواصل مع أهلك وأصدقائك

جهزي الأجهزة الإلكترونية الخاصة بك وبأطفالك بمختلف التطبيقات والبرامج التي تساعد على إجراء المكالمات بالصوت والصورة لكي تبقوا جميعكم على تواصل مع أهلكم وأصدقائكم. فذلك له أثر إيجابي في تسهيل الانتقال على جميع أفراد الأسرة.

6. استكشفي المكان الجديد

أطلقي العنان للمغامرة في داخلك، ولا تبقي حبيسة البيت. انطلقي واستكشفي المدينة الجديدة مع أطفالك، كل ما ستحتاجين هو عملة محلية وهاتف نقال مجهز بأحدث تطبيقات الخرائط. فذلك سيضيف نوعاً من المتعة والإثارة على تجربة الانتقال، وسيمنحك وأطفالك فرصة لاكتشاف أماكن جديدة ومثيرة.

7. استمتعي بالتجربة

تجربة العيش في بلد مختلف، وفرصة لقاء أشخاص من جنسيات مختلفة، وبناء علاقات اجتماعية جديدة كنز عظيم سيثري معلوماتك وثقافتك أنت وأطفالك. وسيزيد في خبراتكم الحياتية ويعزز الثقة بالنفس لدى الأطفال بشكل كبير. لذلك احرصي على الاستمتاع بهذه التجربة.