في موسم العودة لمدارس يعتبر الالتزام بالروتين الصباحي من أصعب المهام التي يتوجب على الأمهات تعويد أطفالها عليها من جديد. فغالباً ما تكون الفترة الصباحية مشحونة بالتوتر والاستعجال في أغلب المنازل. لذلك اخترنا لك بعض النصائح من الأمهات الخبيرات لتحصلي على روتين صباحي سلس وخالي من الإجهاد في موسم العودة للمدارس
1| ضعي القوانين
قبل العودة للمدارس تحدثي مع أطفالك عن أهمية الاستيقاظ مبكراً، للوصول مبكراً للمدرسة اطلعيهم على مواعيد الروتين الصباحي، وأكدي على ضرورة الالتزام به جيداً. مثلاً أخبريهم أنه على الجميع الاستيقاظ في تمام السابعة للخروج من البيت في تمام السابعة ونصف.
2| ارتداء الملابس في النهاية
لتقللي من القلق على ملابسهم المدرسية من أن تتسخ من طعام الإفطار أو من معجون الأسنان، عودي أطفالك أن تكون خطوة ارتداء الملابس هي الأخيرة في سلسلة الاستعدادات الصباحية، لتبقى نظيفة.
3| قدمي المكافآت
أخبري أطفالك بأنهم إذا استيقظوا مبكراً، وقاموا بجميع استعداداتهم بسرعة، فإنهم سيحظون بمكافأة أن يلعبوا لمدة عشرة دقائق أو أن يشاهدوا كرتونهم المفضل قبل ذهابهم إلى المدرسة أو تناول سناك لذيذ بعد عودتهم من المدرسة
4| حافظي على هدوئك
لا تطيلي الحديث مع أطفالك ولا تستسلمي للإجابة على تساؤلاتهم، وأجلي أي نقاش لحين عودتهم أو عند ركوبكم السيارة. فكلما كنت هادئة وقليلة الكلام في الصباح، كلما حذا أطفالك حذوك وحافظو على هدوئهم.
5| استعدي أولاً
احرصي على أن تستيقظي قبل الجميع بنصف ساعة على الأقل لتشربي قهوتك بهدوء، وتستعدي قبل أن تقومي بتجهيز أطفالك للذهاب إلى المدرسة
6| استخدمي الصور
لا تستغربي من هذه الفكرة، فالكثير من الأطفال يستجيبون للمساعدات البصرية مثل الصور والرسومات. ضعي صورة فرشاة الأسنان على مرآة الحمام لتذكير أطفالك بتنظيف أسنانهم، وضعي صوراً لكل قطعة من ملابسهم، وأغراضهم المدرسية على باب غرفهم لتضمني أن يحصلوا على كل شيء قبل خروجهم منها.
7| الاستعداد المسبق
الاستعداد المسبق أهم ما سيضمن لك روتيناً صباحياً سلساً، جهزي حقائب الطعام المدرسية في الليلة السابقة، ونبهي على أطفالك أن يجهزوا الشنط المدرسية قبل أن يذهبوا للنوم. وأكدي على تجهيز ملابس المدرسة أيضاً لتوفري وقت البحث عنها في الصباح.
تصفحي أيضاً 7عوامل مهمة عند اختيار مدرسة لطفلك
اقرئي أيضاً كيف تعودين أطفالك على الروتين والنظام قبل العودة للمدارس
