الربو حالة مرضية تحدث عندما تتورم المجاري التنفسية، وتنتج الكثير من المخاط مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس، وحدوث السعال، والصفير أثناء التنفس. في بعض الحالات يكون الربو بسيطاً ولا يؤثر على سير الحياة، وفي حالات أخرى يشكل عائق ومشكلة كبيرة. لا يوجد هناك علاج نهائي لأغلب الحالات، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض وتسهيل حياة المصابين بشكل فعال. تعرفي معنا على المزيد عن هذه الحالة.
أعراض الربو
تختلف أعراض الربو بشكل كبير من شخص لآخر. ويختلف تردد حدوث أزمات الربو أيضاً، فعند البعض تحدث فقط مع القيام بمجهود كبير مثل ممارسة الرياضة، وعند البعض تكون الأعراض شديدة ومتكررة. من أهم هذه الأعراض:
-قصور التنفس
-ضيق وألم في الصدر
-صعوبة في النوم بسبب ضيق النفس، والسعال
-حدوث صفير أثناء التنفس والسعال
-زيادة الأعراض مع التعرض لفايروس مثل الزكام والانفلونزا وغيرها من نزلات البرد
أسباب حدوث أعراض الربو
بينما لم يتوصل الخبراء إلى سبب موحد للإصابة بالربو، حيث أنه قد يكون بسبب عامل وراثي أو بيئي أو مزيج من العوامل، إلا أن هناك أسباب واضحة تثير الأعراض المزعجة عند أغلب المصابين بالربو وهي:
-المؤثرات التي تحمل بالهواء مثل حبوب اللقاح التي تنشرها النباتات في بعض المواسم، والغبار، والعفن الناجم عن الرطوبة بالجدران، والحيوانات الأليفة.
-زيادة المجهود الجسدي مثل الركض أو ممارسة الرياضة
-الهواء البارد
-دخان السجائر، أو دخان المصانع والسيارات
-التوتر
-بعض الأطعمة المسببة للحساسية
كيفية التحكم بأعراض الربو والسيطرة عليها:
-مراجعة الطبيب، فمن المهم مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، ووضع خطة علاج مناسبة. والالتزام بالنصائح الطبية السليمة.
-الابتعاد عن الأسباب التي تزيد من حدة الأعراض قدر الإمكان للتقليل من حدة الأعراض وفترات حدوثها.
-مراقبة نوعية الهواء في البيت خصوصاً أثناء النوم. فمن المهم أن يكون هواء البيت وغرفة النوم خصوصاً نقياً، خصوصاً إذا كان أحد أفراد الأسرة من المدخنين. لذلك إذا كان أحد أفراد أسرتك مصاباً بالربو احرصي على اقتناء جهاز تنقية الهواء للمحافظة على تنفس سليم.
المصدر www.mayoclinic.org
تصفحي أيضاً ما هي حساسية الصدر وما أسبابها؟
اقرئي أيضاً الأغذية القلوية لتقليل التوتر والوقاية من الأمراض
