أهلاً بالصيف! الحمد لله على نعمة الشمس المشرقة طيلة أيام السنة. بالتأكيد هناك ارتفاع كبير في درجات الحرارة في الصيف. ولكن مع الاستعداد المناسب يمكنك الاستمتاع مع أطفالك بشهور الصيف رغم الحر. تعرفي معنا على أفضل مستلزمات الصيف والتي تعشقها الأمهات الجدد
إذا اخترت قضاء الوقت في الخارج هذا الصيف، وسواء اصطحبت صغارك إلى الشاطئ أو إلى الحديقة العامة، أو بقيتم حتى في حديقة المنزل، أردنا مشاركتك بعض النصائح والمنتجات من مستلزمات الصيف لتتمتعي مع أسرتك.
الحماية من الشمس
-تجنبي التعرض للشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً، حيث تكون أشعة الشمس في أوج قوتها.
-استخدمي واقي الشمس قبل نصف ساعة من الخروج من البيت، حيث أنه بحاجة لبعض الوقت لتمتصه البشرة بشكل مناسب.
-أعيدي وضع واقي الشمس على بشرتك وبشرة طفلك كل ساعتين، خصوصاً بعد السباحة والتعرق الكثير، واستخدام المنشفة.
-احرصي على أن يكون مستحضر الوقاية من الشمس يحتوي على درجة حماية 15 على الأقل، وعلى ألا تزيد عن 50، حيث أن فوائد الكريمات التي تحتوي على عامل حماية أكثر من 50 محدودة جداً.
-إذا تعرض طفلك الرضيع لحروق من الشمس، ضعي كمادات ماء بارد على المنطقة المتأثرة. أما إذا كان هناك أي تقرح بالجلد، أو ألم، أو حمى عند طفلك، تواصلي مع طبيب الأطفال فوراً.
شرب الماء
-من المهم الحرص على شرب الماء باستمرار.
-احرصي أيضاً على تقديم الفواكه والخضار الطازجة لأطفالك أثناء تواجدك معهم بالخارج. ولا تنسي أن تضعيها في حافظة طعام معزولة لكي تبقى طازجة لفترة طويلة.
ارتداء ملابس خفيفة
تأتي أيام الصيف مع دفئ أشعة الشمس، والكثير من فرص اللعب أيضاً. لذلك من المهم أن تحرصي على أن يرتدي صغارك ملابس مريحة وتوفر لهم الحماية أيضاً. اختاري ملابس الأطفال ذات الأقمشة القطنية، والأحذية الخفيفة، ولا تنسي القبعات ونظارات الشمس.
تخصيص وقت للراحة
تسبب درجات الحرارة المرتفعة التعب والإرهاق للأطفال. لذلك امنحي أطفالك وقتاً للراحة بعد أي نشاط يقومون به. ننصح باختيار خيمة أطفال فهي مثالية ليحصل طفلك الرضيع على الظل اللازم لينعم بقيلولة مريحة في الجو الحار. بينما ينام صغيرك دعي أطفالك الآخرين يمرحون في بركة السباحة المنزلية بينما تستمعين أنت ببعض الهدوء.
الحصول على الانتعاش أثناء الوجود في البيت
إذا شعر طفلك بالحر والانزعاج من الجو، قومي بتحميمه لينتعش. وامنحيه الوقت لكي يلعب في حوض الاستحمام بينما تراقبيه لتضمني أن يكون بأمان طوال الوقت. أما إذا كان لديك ساحة خارجية شجعي أطفالك على السباحة في برك السباحة المنزلية المنعشة والآمنة. ولا تنسي أن تشتري لأطفالك ألعاب مائية ليستمتعوا باللعب بالماء المنعش ليتخلصوا من حرارة الصيف المزعجة.
اطلعي على معدات سباحة مميزة للسباحين الصغار
