لا يمكن للطفولة أن تكتمل بدون اللعب في الخارج. يعشق الأطفال من مختلف الأعمار اللعب خارجاً، ويود الأهل تشجيع أطفالهم على الأنشطة الخارجية لما تقدمه من فوائد جمّة لصحتهم الجسدية والنفسية. نقدم لكِ في هذا المقال بعض الأفكار المسلية التي ستشجع طفلكِ على قضاء المزيد من الوقت في اللعب في الخارج الممتع.
فوائد اللعب في الخارج للأطفال
يعشق الأطفال الصغار التواجد في الهواء الطلق، ويحبون اللعب في الخارج خصوصاً عندما يكون الجو معتدلاً ولطيفاً. إن اللعب في الخارج مفيد جداً؛ فعندما يلعب الأطفال خارج المنزل يستنشقون الهواء النقي، ويتعرضون لأشعة الشمس المفيدة لنمو العظام والوقاية من نقص الفيتامينات. كما أن الألعاب الخارجية تتطلب الكثير من الحركة والنشاط البشري، وهما عاملان مهمان جداً في تطور الطفل بشكل سليم من الناحية الجسدية والنفسية.
ومن أهم فوائد اللعب في الخارج للأطفال هو ابتعادهم التام عن الشاشات الإلكترونية مثل التلفزيون والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، والتي يشكل استعمالها بشكل مفرط أضراراً كبرى على التركيز والنظر وتفاعلهم الاجتماعي.
أفضل 5 نشاطات مسلية للعب في الخارج للأطفال
1 | مسابقات الركض والجري
الركض من أفضل أنواع الرياضة وأكثرها فائدة للإنسان، وذلك لأنها تعمل على تحريك عدد كبير من المجموعات العضلية، بالإضافة إلى أنها تقوي عضلة القلب وتساعد في تحسين السعة الرئوية والتنفس. لذلك فالركض ممتاز جداً لصحة أطفالكِ ونموهم وتطورهم بشكل سليم، خصوصاً إذا كان في الخارج حتى يحصلوا على الأكسجين النقي. يعشق الأطفال المنافسة والتحدي مع أصدقائهم، لذلك فمسابقات الجري تعتبر من الأنشطة المفضلة لديهم دائماً.
2 | لعبة الاختباء (الغميضة)
لعبة الاختباء أو الغميضة (أو الاستغماية) من أكثر الألعاب شعبية وانتشاراً في مختلف البلدان والثقافات حول العالم. حيث يقع الاختيار على أحد الأطفال ليغمض عينيه ويعد حتى الرقم عشرة بينما يسرع الآخرون بالاختباء في أرجاء الحديقة. بعد أن ينتهي من العد، يبدأ البحث عن أصدقائه ويتحتم عليهم المحاولة للوصول إلى نقطة الانطلاق قبل أن يمسك بهم. هذه اللعبة تمنح الصغار مزيجاً رائعاً من التشويق والحركة الذكية والخطط المرحة.
3 | بناء الحصن الخيالي
شاهدي ضحكات أطفالكِ وهم مستمتعون بتحويل حديقة المنزل أو الفناء الخارجي إلى حصن من العصور الوسطى. ستتألق مخيلة أطفالكِ أثناء هذه اللعبة، فهم سيستخدمون كل ما يمكنهم الحصول عليه من أثاث خارجي آمن مثل الكراسي البلاستيكية، الطاولات، وبعض الشراشف القديمة الملونة لصناعة حصنهم الخاص. يعشق الأطفال الجلوس داخل حصنهم المبتكر واستخدام مخيلتهم الخصبة لتمثيل أدوار الفرسان والأبطال لساعات متواصلة.
4 | فقرات فقاعات الصابون العملاقة
لن يحتاج أطفالكِ سوى لدلو فيه ماء وقليلاً من سائل غسل الصحون لعمل سائل الفقاعات السحري. يمكنكِ مساعدتهم في تشكيل عصا طويلة ينتهي شكلها بدائرة واسعة باستخدام علاقة ملابس معدنية قديمة ثنيت بعناية. عندما يمرر الأطفال العصا في الهواء الطلق، ستتطاير فقاعات صابون عملاقة ومبهجة في الحديقة، ليركض الصغار خلفها بهدف فرقعتها وسط أجواء لا تنتهي من المرح والبهجة.
5 | لعبة سباق التوأم (الارتباط المشترك)
هذه اللعبة الحماسية تضمن لكِ ولأطفالكِ الكثير من الضحك والتسلية، وهي تعزز مبدأ التعاون والعمل الجماعي المشترك بشكل كبير؛ فالطريقة الوحيدة للفوز هي التناغم التام بين الشريكين. يتم تقسيم الأطفال إلى ثنائيات، بحيث يضع كل طفلين قدماً مشتركة داخل كيس قماشي واحد، أو يتم ربط ساقيهما معاً برفق بواسطة حبل ناعم غير مشدود. يبدأ السباق بإنطلاق الفرق نحو خط النهاية، والفريق الفائز هو من يصل أولاً محافظاً على توازنه دون سقوط.
