إ ن كنت تجدين نفسك تركضين طوال اليوم ما بين الأطفال وتنظيف المنزل وحياتك الاجتماعية أو المهنية، فهذا هو المقال المناسب لك. نعلم كأمهات أن المنزل النظيف بوجود الأطفال أحد المستحيلات، لكن بتنظيم الوقت وبعض الحيل يمكنك الاستمتاع ببيت نظيف دون ضغط وتوتر أو تفريط في مهامك الأخرى كأم وصديقة وموظفة. تعرفي معنا على جدول مفصل من أجل تنظيف المنزل ونصائح للأمهات حول مهام المنزل.
أولًا، عليك أن تعرفي أن أي مهمة تأخذينها بتنظيم شديد دون مرونة تصبح ثقيلة وصعبة، وفي المقابل الإهمال والفوضى تكون متعبة ومقلقة أيضًا. فالحل هو في بعض النصائح لتنظيف المنزل للأمهات:
1| مفتاح راحة كل أم هو تنظيم الوقت ومحاولة الالتزام قدر الإمكان بأوقات كل مهمة. فهذا يشعرك بالإنجاز ويبعد عنك الشعور بتأنيب الضمير والفوضى.
2| أضيفي لجدول مهامك اليومي وقتًا خاصًا لشرب الشاي في هدوء أو نصف ساعة من القراءة أو مشاهدة برنامجك المفضل، فإعادة شحن طاقتك في متنصف اليوم مهمة لتتابعي دورك كأم.
3| لا تضعين أهداف تفوق طاقتك، المهم هو أن تقسمي وقتك ليكون هناك وقت خاص للتنظيف ووقت لراحتك ولأطفالك. وقسمي المهام على
4| أشركي أطفالك في مهام المنزل، وضعي جدول مهام المنزل للأطفال بحسب عمرهم، حتى يتعلموا تحمل مسؤولية ترتيب غرفهم وأدواتهم الخاصة.
5| حاولي إتمام بعض المهام اليومي خلال أول ساعة من النهار قبل استيقاظ صغارك، واستمتعي بوقتك الخاص أيضًا لتجدي نفسك مستعدة لأداء دورك كأم. أما إن كنتِ موظفة فاستغلي آخر ساعة في يومك بعد نوم صغارك لتجهيز احتياجاتك للصباح التالي وبعض الوقت الخاص لتستيقظي بشعور الاطمئنان والحماس لبداية اليوم، فكل احتياجات دوامك وحضانة صغارك جاهزة مسبقًا.
6| أنجزي أي مهمة تتطلب منك 5 دقائق في وقتها، مثل غسيل أواني الإفطار حتى لا تتراكم مع أواني الغداء وتأخذ منك وقت أطول.
تقسيم مهام تنظيف المنزل
قسّمي مهام تنظيف المنزل إلى مهام يومية وحددي مدة كلًا منها على ان تأخذ من وقتك من ساعة إلى ساعتين يوميًا، ومهام أسبوعية ومهام شهرية. فعلى سبيل المثال نقدم جدول مفصل كنموذج لمهام تنظيف المنزل:
المهام اليومية
بداية اليوم:
15 دقيقة لتنظيف غرفة الجلوس بسرعة وإزالة أي شيء في غير محله
10 دقائق لترتيب غرفة النوم
5 دقائق لمسح أسطح الحمام
3 دقائق وضع مجموعة من الملابس في الغسالة
10 لتطبيق الغسيل من الليلة السابقة
نهاية اليوم:
10 دقائق لترتيب غرفة الأطفال بمساعدتهم
15 دقيقة لتنظيف غرفة الجلوس بسرعة
10 دقائق لترتيب أسطح المطبخ ووضع الأواني في أماكنها
7 دقائق لنشر الغسيل الذي وضعته أول النهار
15 دقيقة لتحضير أدوات المدرسة \ عملك \ عمل زوجك لليوم التالي
سحر جدول النظافة الأسبوعي
كل الأمهات سواء موظفات، أو موظفات من المنزل أو أم متفرغة لصغارها يحبون هذا الجدول، فبدل من إشغال وقتك في نهاية الأسبوع بمهام التنظيف العميق، يمكنك ببساطة توزيع مهام التنظيف على أيام الأسبوع فتقضين وقت أقل من يوم التنظيف الكامل، وتستمعي ببقية يومك. امنحي 30 دقيقة من يومك لأحد هذه المهام في القائمة، يمكنك اختيار المهمة المناسبة لك في اليوم المناسب، فمثلًا تغيير شراشف الأسرة في نهاية الأسبوع لتبدأي أسبوع منعش، أو تنظيف أرضيات المنزل يوم الخميس لتتمكني من استقبال أي ضيوف خلال نهاية الأسبوع.
يوم الأحد: غسيل دورات المياه
يوم الإثنين: تنظيف الثلاجة، ومسح الفرن
يوم الثلاثاء: تنظيف المطبخ وغسل المناشف
يوم الأربعاء: مسح أسطح الغرف من الغبار، وتغيير شراشف الأسرة
يوم الخميس: كنس ومسح كافة أرضيات المنزل
نهاية الأسبوع: غسيل، المناشف، الشراشف، ترتيب وجبات الأسبوع القادم.
مهام شهرية
هناك مهام يمكنك توزيعها كل شهر سواء استعنت بعاملة بالساعة أو قمتي بها بنفسك. يمكنك التفرغ في يوم من طبخ الغداء مثلًا وأداء أحدها وفي المقابل تناول وجبة غداء معدة مسبقًا. منها:
ترتيب دواليب الملابس
ترتيب دواليب المطبخ
نفض النوافذ وكنسها من الغبار
تنظيف أسفل الكنب وتحت وسائد الكنب
مسح الجدران والأبواب
تفريغ المخزن وتنظيفه
حيل لتنظيف مضمون وسريع
1| استخدمي مكنسة جيدة بقوة شفط عالي وخفيفة الوزن ليسهل عليك كنس المنزل كاملًا في يوم، أو طلب من أطفالك أداء مهمة كنس غرفة الجلوس يوميًا. وأفضل مكنسة خفيفة يمكن حتى للصغار استخدامها هي مكنسة كهربائية V8 لاسلكية من دايسون
2| استخدمي منتجات تنظيف آمنة لتستخدميها في التنظيف اليومي دون الإضرار بصحتك أو صحة أطفالك مثل بخاخ المطبخ اليومي، وبخاخ تنظيف الأسطح متعدد الاستخدامات من ميثود
3| معالجة البقع الفوري سواء في الملابس او قطع الأثاث. فلا تؤجلي مهمة تنظيف أي بقعة فتصبح أعمق وأصعب في الإزالة، ومن أفضل حلول تنظيف السجاد التي يجب ان تتوافر في كل منزل به أطفال هو فرشاة تنظيف السجاد من دكتور بيكمان السهل والسريع في التنظيف، كما توفر دكتور بيكمان مجموعة من مزيلات البقع الخاصة بالحبر، والدم وحتى مزيل البقع العنيد ة من الملابس.
4| من الطرق السهلة لتنظيف الحمام هو استخدام منظف المراحيض من هاربك الذي يعقم المرحاض مع كل شفطة وينعش الحمام برائحة الظهور الاستوائية، فلا تتراكم البقع حتى موعد غسل الحمام في الأسبوع التالي.
وهكذا ستستمعين بمنزل نظيف بأقل جهد ودون الشعور بالتوتر. وتأكدي أن تقضي وقتًا أقل كل يوم في التنظيف يعني أن تستمعي بوقتك مع أطفالك وفي فعل ما تحبين ولا يعني ذلك أن يكون منزلك غير نظيف أو مهمل.
