جربتي من قبل أن تعملي مساج لطفلك الرضيع؟ يعتبر اللمس هو أول لغة بينك وبين رضيعك ويعتبر تدليك الرضيع من أهم الخطوات التي تقوي العلاقة بينك وبين طفلك. بالإضافة لتقوية العلاقة وتخفيف المغص يخفي مساج الرضع فوائد عديدة لصغيرك. تعرفي معنا على كل ما تحتاجينه حول مساج الرضع.
ما هي فوائد مساج الرضع ؟
1| يحفز تدليك الرضيع التواصل بينك وبين الطفل ويقوي الترابط العاطفي بينك وبين طفلك ويعزز إحساسه بما حوله. كما يمنح الأم شعور بالرضا ويعتبر من أفضل طرق تحسين الحالة النفسية لها.
2| يساعد تدليك الرضيع للنوم على اتباع روتين نوم طفلك الرضيع وعلى حل مشاكل نوم الرضع، حيث يعتاد المساج كوسيلة تساعده على الاسترخاء فيعرف أنه موعد النوم.
3| يقلل تدليك الرضيع من البكاء لشعوره بالأمان، وارتفاع هرمون الإكسيتوسين الذي يهدئ الطفل ويشعره بالسعادة.
4| يعتبر تدليك الرضيع لطرد الغازات حل مثالي لتخفيف مغص المواليد والتعامل مع إمساك الرضع.
5| يحسن التدليك بزيت ملائم للمواليد بطريقة لطيفة وناعمة برأس الأصابع الدورة الدموية ويحفز زيادة وزن الطفل لتحسينه وظائف الجهاز الهضمي.
متى هو الوقت المناسب لمساج الطفل؟
من الأفضل ألا يكون الطفل جائعًا أو يبكي وقت تدليك الرضيع، ولا أن يكون شبعانًا فتتسببين بترجيعه وسوء هضم الحليب. لذا الوقت المثالي لمساج الرضع هو بين الرضعات وغالبًا بعد 45 دقيقة بعد الرضعة. واحرصي أن تكون الغرفة هادئة ودرجة حرارتها معتدلة حتى لا يشعر الطفل بالحر ولا بالبرد.
ماذا أحتاج لوقت مساج الطفل؟
بطانية قطنية ناعمة أو فوطة ناعمة
زيت مساج طبيعي للرضع لا يسبب الحساسية
أصوات هادئة
بيجاما ناعمة لتلبسي الرضيع بسرعة قبل الخلود للنوم بعد المساج
كيف أقوم بتدليك طفلي الرضيع؟
- اضبطي لمساتك واستخدمي أطراف أصابعك. احرصي على عدم الضغط بقوة على الطفل واهتمي بالرفق ودفء يديك بزيت مناسب قبل لمسه.
- لاحظي ردود فعل الطفل لمعرفة ما يريحه وما يزعجه، لذا خففي الضغط أو تحركي بهدوء أكثر في حال شعرتي بشده لقدمه أو ذرعه.
- ابدئي بمساج البطن مع عقارب الساعة، ثم انتقلي إلى الرأس والرقبة بالتدريج، ثم الكتفين وأعلى الظهر، ثم القدمين واليدين. دعي يدك تمر برفق وهدوء في كل حركة واقضي دقيقة في كل جزء باتجاه عقارب الساعة، ويستغرق تدليك الرضيع خمسة دقائق تقريبًا.
- حافظي على هدوءك واستغلي فقرة مساج الطفل لتتخلصي من التوتر، وتعززي التواصل البصري معه، ويمكنك الغناء أو التحدث معه بهدوء لتحصلي على الفائدة العاطفية القصوى من هذه التجربة.
- كوني مستعدة بملابس نوم مناسبة للأجواء، ويسهل عليك تلبيسها للطفل الذي سيغرق في النوم غالبًا بعد التدليك.
تعرفي على 11 نصيحة من أجل العناية بالمولود الجديد
اقرأي أيضًا 14 فكرة سرية لتسهيل حياتك مع المولود الجديد
