طرق فعالة ومجربة للتخلص من قشرة الشعر

تعتبر قشرة الشعر من الحالات الشائعة بين الرجال والنساء، وتزداد القشرة مع تغير الأجواء وخاصة في فصل الشتاء وبرودة الجو أو في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة. كما يمكن أن تكون قلّة شرب الماء وتغيير العادات الغذائية سببًا لإثارة القشرة. ولأنها تسبب الشعور بالحكة والإزعاج وتساقط الشعر فضلًا عن الإحراج أمام الآخرين، لذا جلبنا لك حلول فعالة ومجربة للتخلص من القشرة.

وصفات منزلية للتخلص من قشرة الشعر

وصفة زيت جوز الهند وعصير الليمون

زيت جوز الهند له مزايا كثير للشعر فهو يغديه ويحميه من التلف والتقصف، بل يحد من ظهور قشرة الشعر أيضًا. وسيطهر الليمون الفروة من الفطريات ويرطبها الزيت لتخفف التهاب الفروة والحكة وتحصلين بعد غسل الشعر من الوصفة على فروة منتعشة ونظيفة.

امزجي 5 ملاعق من زيت جوز الهند مع ملعقتين من عصير الليمون وأبدأي تدليك الفروة لمدة 20 دقيقة في حركة دائرية. يغسل الشعر بعدها جيدًا بالشامبو للتخلص من بقايا الزيت.

وصفة بيكربونات الصودا للقشرة

يساعد استخدام صودا الخبز (بيكربونات الصودا) على فروة الرأس في الحفاظ على مستوى الهيدروجين في الشعر بشكل كبير. كما تعمل على التخلص من الجلد الميت في فروة الرأس مما يساعد على الحد من ظهور قشرة الرأس.

افركي مقدار ملعقتين من صودا الخبز على شعر مغسول ورطب ثم اتركيه لبضع دقائق واشطفيه بالماء فقط مع عدم استخدام الشامبو.

يضيف البعض مقدار من بيكربونات الصودا (صودا الخبز) في الصابون ليمنح شعرك شامبو منقي يخفف دهون فروة الرأس ويزيد شعرك لمعانًا- لا ينصح بهذا للشعر الجاف.

وصفة ماء الورد وخل التفاح

يساعد خل التفاح على التخلص من القشرة، وهذا لأنه له خصائص مضادة للميكروبات والبكتريا. وبإضافة ماء الورد النقي تمنحين فروة رأسك مزيج منقي وملطف بعطر الورد والنعناع الذي يخفي رائحة الخل. ويمكن استخدام الخليط مرة كل أسبوع لتجدي نتيجة مرضية.

يتم تحضير الوصفة عن طريق غلي 5 أوراق من النعناع مع كأس من ماء الورد ثم القيام بإضافة خل التفاح ووضعه في زجاجة لمدة 24 ساعة.

قومي بتدليك فروة الرأس وترك الخليط عليه حتى يجف تماماً ثم اشطفيه بالماء والشامبو.

وصفة الزعتر للتخلص من القشرة

يشتهر الزعتر بمزاياه لشعر صحي ولامع، وهو أيضًا مطهر ومنقي سيفيد فروة الرأس بمزاياه المطهرة للتخلص من قشرة الرأس. ومع رائحته العطرة يمكنك استخدامه مرتين في الأسبوع للتخلص من القشرة وتعطير فروة الرأس وتنقيتها.

اغلي 4 ملاعق كبيرة من الزعتر في كوبن من الماء، بعد تبريده بخي المزيج على الفروة مع تدليك بسيط واتركيه لمدة 3 ساعات قبل غسله بالشامبو.

نصائح للتخلص من قشرة الشعر

–معرفة سبب قشرة الرأس

من أسباب القشرة أن تكون فروة الرأس دهنية، أو سوء التغذية، أو عدم غسل الشعر بصورة مستمرة، أو عدم تنظيف أدوات التصفيف بانتظام. أو الإصابة بعدوى الفطريات، أو الحساسية تجاه بعض منتجات الشعر، وحتى الإجهاد والإرهاق قد يثير قشرة الرأس. اعرفي المصدر وعالجيه.

–الحصول على كفايتك من الفيتامينات والمعادن

ترتبط القشرة بسوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن فيجب الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ب، والتي تساعد على الاهتمام بفروة الرأس، وكما أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بشكل عام. كما يحتاج الشعر بصفة خاصة لعنصر الزنك لينمو وشكل صحي، فنقص الزنك من أهم أسباب تساقط وتقصف الشعر والإصابة بالأكزيما والقشرة. احرصي على تناول الخضروات والفواكه المتنوعة والحبوب الكاملة والبيض والحليب للحصول على كفايتك من الفيتامينات والزنك.

–تنظيف أدوات الشعر وعدم مشاركتها

إهمال تنظيف فرشاة الشعر يسبب إلى تراكم الجراثيم والإصابة بالفطريات، تخلصي من الشعر الموجود بالفرشاة في كل مرة تصففين فيها شعرك، ثم ضعيها في صحن به ماء دافئ وصابون، وبعدها ضعيها في ماء وخل لمدة نصف ساعة، واغسليها بالماء جيدًا ثم اتركيها تجف، وكرري الأمر مرتين في الشهر.

–غسل الشعر جيدًا وباستمرار

اغسلي شعرك جيدًا مرتين في الأسبوع على الأقل للتخلص من الدهون المتراكمة على فروة الرأس، وإذا كانت فروة الرأس دهنية فتخلصي يوميًا من الدهون بغسلها بالماء الفاتر ويمكن استخدام شامبو طبي بإشراف الطبيب.