إذا كنت أما اختارت أن تترك العمل وتبقى في البيت لرعاية أطفالها، لا تخضعي للضغوطات التي يضعها الاعلام والمجتمع مصوراً خيارك وكأنه حكماً بإنهاء حياتك العملية إلى الأبد. باستطاعتك العودة إلى العمل في أي وقت تشائين، كل ما تحتاجين إليه هو القليل من النصائح والإلهام. وتذكري دائماً أن باختيارك العمل كأم بدوام كامل قد اخترت القيام بأصعب مهنة في العالم، وهي تربية الجيل القادم من الأشخاص القادرين على تحمل المسؤولية. لا تندمي ولو للحظة على قيامك بهذا الخيار، فحين أخذته كان هو الخيار الأنسب.
ولكن الآن بما أن أطفالك قد كبروا، ولديك الوقت لتغيري ملابس نومك قبل حلول الظهيرة، يبدو أنك مستعدة للعودة إلى العمل. وبالرغم من أن البحث عن عمل قد يبدو لك الآن كمهمة صعبة، إليكِ بعض النصائح التي ستمنحك بعض المساعدة في رحلتك للعودة إلى العمل.
1-قومي بإجراء تقييم ذاتي
قومي بطرح السؤال التالي على نفسك: “لماذا أود العودة إلى العمل؟” سواءً كنت قد تركت العمل منذ سنتين أو عشر سنوات، يجب أن تفكري ملياً فيما الذي تريدينه تحديداً من وظيفتك التالية، هل ستعودين للعمل من أجل المال؟ أو لكي تكوني محاطة بأشخاص بمثل عمرك؟ أو لإيجاد معنىً لحياتك؟ إن أسبابك العودة للعمل الآن لن تكون نفس أسبابك للالتحاق بالعمل قبل أن تكوني أماً. فأولوياتك وقيمك تتغير بشكل كبير عندما تصبحين أم، فمن الممكن أنك لن تودي العودة إلى وظيفتك ذات المسؤوليات الكثيرة والتي يصاحبها الكثير من الإجهاد التي كنت تعملين بها قبل أن ترزقي بالأطفال. إن التغير في أولوياتك قد يؤدي بك إلى العمل في وظيفة غير تقليدية أو طريقاً مختلفاً تماماً. عندما يكون لديك الخبرة والأطفال ستهتمين أكثر بأن تكون وظيفتك مرنة وأن تساعدك في إبقاء حياتك متوازنة أكثر من كون راتبها كبيراً. خذي الوقت الكافي لتفكري في المميزات التي تريدينها في وظيفتك القادمة ولا تستعجلي باتخاذ القرارات.
2-ابقي على تواصل
العودة إلى العمل قد تعني أن تتصلي بزملاء سابقين، لذلك ابق على تواصل معهم أثناء فترة بقائك في المنزل. لقد أصبح هذا الأمر سهلاً اليوم بفضل وسائل التواصل الاجتماعي المتعددة. واحرصي أيضاً أن تبذلي مجهوداً لتخرجي وتقابلي هؤلاء الأشخاص فالتواصل من خلف شاشة الكمبيوتر لا يشابه التواصل الفعلي. نظمي بعض اللقاءات الصباحية أو قابلي زملاؤك السابقين لتناول الغداء معاً وأخبريهم بأنك تودين العودة إلى العمل، حتى إن لم يتمكنوا من منحك وظيفة بالتأكيد سيعطونك بعض التوجيهات وأسماء أشخاص قد يساعدونك في الحصول على عمل.
3-قومي بتحديث مهاراتك
ما هو مدى معرفتك بأحدث برامج الحاسوب؟ وماذا عن أدوات الإعلام الرقمي؟ إذا كنت كأغلب الأمهات فمن المحتمل أن يكون أطفالك على دراية أكثر منك بالأمور التقنية. لذلك قومي بتحديث هذه المهارات.
قومي بقراءة متطلبات الوظائف المنشورة على مواقع التوظيف، لتطلعي على المهارات المطلوبة في سوق العمل الحالي. وقومي بتعلم هذه المهارات، بإمكانك الالتحاق بالعديد من الدورات المجانية أو قليلة التكلفة على الانترنت. قومي بتحديث صفحتك على مواقع التوظيف المختلفة مثلLinkedin.
اقرئي أيضاً 7 أساليب لإنتاجية أعلى في العمل
4-قومي بتحديث سيرتك الذاتية
بما أنك حالياً أم متفرغة لتربية أطفالك ستحتوي سيرتك الذاتية على فجوات، ولكن من المعروف أن هذه السنوات التي قضيتها بعيداً عن وظيفتك لم تكن تتميز بالفراغ. عليكِ ملء هذه الفجوات في سيرتك الذاتية بمهارات وخبرات اكتسبتها خلال هذه الفترة. أغلب الأمهات يقمن بالعديد من الأعمال التطوعية، سواء كانت في مدرسة أطفالهن أو في المجتمع المحيط. تبقي الأعمال التطوعية خبراتك حية وتثبت نشاطك، وتوسع شبكة معارفك. إذا قمت بأي من الأعمال التطوعية قومي بذكرها في سيرتك الذاتية.
5-قومي بنشر الخبر
لا تبقي بحثك عن عمل سراً، فوفقاً لإحصائيات مكتب العمل الأمريكي، يتم الحصول على 70% من الوظائف من خلال التواصل. كل الأشخاص حولك سواء كانوا أمهات شاركنك العمل التطوعي أو أمهات زملاء أطفالك في المدرسة، قد يكونون السبب في حصولك على وظيفتك القادمة. أخبريهم بأنك تبحثين عن عمل، ستتفاجئين من الوظائف التي قد توفرها شبكة معارفك.
كما قد تساعدك نقابتك المهنية أو جمعية الخريجين في جامعتك، فالعديد من هذه الهيئات توفر خدمة الاستشارات المهنية وتنظم العديد من معارض العمل.
7-ابحثي عن وظائف صديقة للأمهات
هناك العديد من المواقع على الانترنت التي تساعد الأمهات اللاتي يحاولن العودة إلى العمل، سواء كنَّ يبحثن عن وظيفة تقليدية بدوام كامل من الساعة 9 إلى الساعة 5، أو وظيفة مرنة بدوام جزئي. بالإضافة إلى إعلانات الوظائف توفر هذه المواقع بعض النصائح حول كتابة السيرة الذاتية والتدرب على اجراء مقابلات العمل. اقرئي أيضاً كيف يمكنك تقديم طبخة جديدة كل يوم وأنت أم عاملة؟
7-تدربي على اجراء مقابلات العمل
لن تقومي المشاركة بماراثون للجري دون أن تتدربي، ولا يمكنك القيام بمقابلة عمل دون التدرب على ذلك. إذا حصلت على موعد لمقابلة عمل، هذا يعني أن مؤهلاتك قد لفتت انتباه صاحب العمل، سيصبح هدفك التالي هو اثبات للشخص الذي سيقابلك بأنك أنسب شخص لهذه الوظيفة. قبل المقابلة، قومي بجمع كمية كبيرة من المعلومات عن جهة العمل والشخص الذي سيقابلك، وجهزي أسئلة لتوجهيها حول جهة العمل والوظيفة. خلال المقابلة يجب عليك شرح أسباب رغبتك في العمل لدى هذه الجهة. وما الذي يجعل منك أفضل مرشح للحصول على هذه الوظيفة. المقابلة هي فرصتك لتثبتي أنك واثقة من نفسك، حتى لو لم تكوني كذلك. تدربي على المقابلة مع أصدقائك وأفراد أسرتك قبل ذهابك إلى المقابلة الفعلية.
دليل الأم العاملة للحفاظ على التوازن بين العمل والعائلة
المصدر: موقع modernmom
