يختلف حجم وشكل الحلمات والثدي من امرأة إلى آخر ويمكن أن يتغير خلال رحلة الرضاعة الطبيعية. فمن الشائع أن يتغير شكل الحلمات تدريجيًا وتصبح أكثر مرونة وتبرز أكثر أثناء الحمل و الرضاعة الطبيعية، لكن قد تعاني بعض الأمهات المرضعات من الحلمة المسطحة خلال فترة الرضاعة، ونقدم لك في هذا المقال نصائح للرضاعة الطبيعية مع الحلمة المسطحة.
ما هي الحلمة المسطحة؟
الحلمة المسطحة هي الحلمة التي تكون على مستوى واحد مع هالة الثدي، ولا تبرز إلى الخارج لذلك يحتاج طفلك إلى مزيد من الوقت والصبر للرضاعة الطبيعية.
كما هو الحال مع الحلمات المقلوبة، ليس من السهل دائمًا تحديد الحلمات المسطحة بمجرد النظر إليها. إذا قمتي بقرص أو ضغط الهالة برفق ولم تبرز الحلمة ولم تدخل، فإن الحلمة تعتبر مسطحة ويمكن أن تكون الحلمات المسطحة في بعض الأحيان مشكلة مؤقتة بسبب الاحتقان أو التورم.
نصائح للرضاعة الطبيعية مع الحلمة المسطحة:
الخبر السار هو أن المظهر الخارجي للحلمة ليس له أي تأثير على قدرة ثدييك على إدرار الحليب. الخبر السيئ هو أن الشكل المسطح أو المقلوب قد يجعل من الصعب على طفلك الحصول على الحليب والرضاعة بكفاءة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم حصوله على الكمية التي يحتاجها من الحليب، باختصار يمكن للحلمات المسطحة أو المقلوبة أن تجعل الرضاعة الطبيعية أكثر صعوبة – خاصة في البداية. لكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومستشاري الرضاعة يتفقون على أنه في معظم الحالات لا يجب أن يمنعك شكل الحلمة غير المثالي من الرضاعة الطبيعية. ولا داعي للذعر إذا كان لديك حلمات مسطحة أو مقلوبة، فغالبًا ما يكون من الممكن تمامًا الرضاعة الطبيعية”. يكون الأمر صعبا فقط في الأيام الأولى، عندما يكون فم طفلك لا يزال صغيرًا وتكون قدرته على الشفط أقل كفاءة. لذلك تقدم لك لارا أبي جودة القابلة المعتمدة وأخصائية الرضاعة هذه النصائح للمساعدة في الرضاعة الطبيعية.
1.اختبري نفسك
تتيبس العديد من الحلمات وتبرز عند تحفيزها. يمكنك التحقق لمعرفة ما إذا كانت حلماتك مسطحة أو مقلوبة حقًا. فإذا كنتي قادرة على إخراج حلمتي ثديك، فمن المحتمل أن يكون طفلك قادرًا على ذلك أيضًا ولا يعني ذلك انسداد قنوات الحليب.
إليك كيفية التحقق
– ضعي الإبهام والسبابة على حواف الهالة
–اضغطي برفق.
–كرري على ثديك الآخر.
-إذا كانت حلمة ثديك مسطحة أو مقلوبة حقًا، فسوف تتسطح أو ترجع للخلف إلى ثديك بدلاً من البروز للخارج.
2.استخدمي أغطية الثدي
قد تحتاجين إلى ارتداء أغطية حلمة الثدي بين فترات الرضاعة حيث تضغط هذه الأغطية على قاعدة الحلمة لمساعدتها على البروز أكثر.
3.جربي الضخ
جربي استخدام أجهزة شفط حليب الثدي مباشرة قبل إرضاع طفلك. يمكن أن يساعد شفط الحليب عن طريق مضخة الثدي في سحب وإطالة حلماتك. حيث تتوفر أنواع مختلفة من مضخات الثدي، بما في ذلك مضخات الثدي اليدوية والكهربائية التي يمكنك شراؤها من ممزرولد.
4.اعتصار حليب الثدي باليد
في بعض الأحيان، إذا كان ثديك محتقنًا جدًا بالحليب، فقد تشعرين بصلابة وقد تتسطح حلمة ثديك. يمكن لشفط القليل من الحليب يدويًا أن يلين ثديك حتى يتمكن طفلك من الإمساك به بسهولة أكبر.
5.حافظي على ثدييك من الاحتقان
يصعب الرضاعة من الحلمة المسطحة عندما يكون ثديك ممتلئًا بشكل مفرط. لمنع احتقان ثدييك، تأكدي من الإرضاع من 8 إلى 12 مرة على الأقل كل 24 ساعة.
6. درع الحلمة
عبارة عن جهاز دائري مع فتحة مثقوبة تسمح بتدفق حليب الثدي للمساعدة في التدفق ودعم نقل الحليب والاستمرار في رحلة الرضاعة الطبيعية. عادة يتم استخدام درع الحلمة في بداية الرضاعة لتشجيع الطفل على الالتصاق به ثم إزالته بعد أن يبدأ في الرضاعة كما يمكن استخدامه طوال فترة الرضاعة. تتوفر أنواع مختلفة من دروع الحلمة، ذات تأثيرات مختلفة على الرضاعة الطبيعية.
7.حفزي الحلمة
قومي بوضع قطعة قماش باردة أو مكعب ثلج على الحلمة لجعلها أكثر بروزاً قبل الرضاعة الطبيعية. أو إذا شعرت أن هذا غير مريح، يمكنك محاولة استخدام إصبعك لجعل الحلمة تبرز أكثر قليلاً قبل الإمساك بطفلك.
في الختام إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن حلمتي ثديك أو إذا كنت تواجه طفلك يواجه صعوبة في الإمساك بثديك، فاطلبي المساعدة في أقرب وقت ممكن. يمكن لاستشاري الرضاعة أو مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأطفال تقديم المساعدة.
