فطام الطفل من الرضاعة الليلية: رضاعة الأحلام

أحد الأسئلة التي تتردد على لسان أمهات الرضع: متى أبدأ في رحلة فطام طفلي من الرضاعة الليلية؟ حماس الأمهات للبدء بهذه الخطوة أمر مفهوم، حيث أنهن يرغبن بالنوم المتواصل خلال الليل، والحصول على الراحة من الرضاعة الليلية. اطلعي معنا على أهم نصائح الخبراء فيما يتعلق برضاعة الأحلام و فطام الرضع من الرضاعة الليلية.

ما هي رضاعة الأحلام؟

رضاعة الأحلام هي مرحلة تطمح لها الأم المرضعة من الولادة وحتى يبلغ صغيرها 7 أشهر. والفكرة أن ترضع الطفل قبل الذهاب للنوم وألا يوقظها بعدها حتى طلوع الفجر! قد تكونين سمعتي أحد صديقاتك تتحدث عن نوم رضيعها طوال الليل وتستغرب شكواك من إيقاظه لك للرضاعة!

خطوات رضاعة الأحلام

-ما بين الساعة 9 و 11 مساءً ارضعي طفلك في مكان هادئ، وحاولي عدم تحفيزه أو تنشيطه بالكلام والتفاعل معه! ثم ضعيه في سريره مباشرة!  وهكذا دون تعقيدات أكثر!

-الكثير من الأهالي يحكون قصص نجاحهم فيها! بينما تبقى الكثير من الأمهات يعانين من رضعة الليل وجولات من تهدئة الرضيع طوال الليل. إذا رغبتي بتجربة رضاعة الاحلام، امنحي نفسك الفرصة باتباع روتين النوم الهادئ 3 أو 4 مرات واختبري نجاحها.

– قد يحتاج طفلك للتعود على روتين النوم الجديد، وقد يحتاج للمساعدة من خلال التقميط وقت النوم أو استعمال أدوات الضوضاء البيضاء التي تساعده على النوم بعمق. جربي الدمى التي تستعشر بكاء الطفل لتعمل  تلقائيًا بتهويدات تعيده إلى نومه مثل مصباح إضاءة ليلي البطريق زوي من ماركة زازو.

ما هي علامات استعداد الطفل الرضيع للفطام عن الرضاعة ليلاً؟ 

1| عدم تناول الطفل ما يكفي من الحليب أو الطعام خلال النهار

إذا كانت شهية طفلك للحليب أو لطعام الرضع في تراجع خلال النهار، بينما يستيقظ عدة مرات خلال الليل ليرضع. فذلك علامة على ضرورة التوقف عن الرضاعة الليلية لكي يتمكن الطفل من الحصول على ما يكفيه من الحليب والطعام خلال النهار.

2| عدم تناول الطفل لكمية كافية من الحليب خلال الرضاعة الليلية

إذا لاحظت أن طفلك يرغب في الرضاعة الليلية لكي يكون بقربك، ويلعب معك فقط، وليس ليحصل على ما يحتاج من الحليب، فعليك التوقف عن إرضاعه خلال الليل لكي يحصل على حاجته من ساعات النوم خلال الليل.

3| تناول الأطعمة الصلبة خلال النهار

إذا كنت قد بدأت بإطعام طفلك الأطعمة الصلبة الخاصة بالرضع، فهذا يعني أنه لم يعد بحاجة للرضاعة الليلية ويمكنك فطامه عنها لتحصلي أنت وهو على ما يكفيكم من النوم.

نصائح لخوض تجربة فطام الطفل عن الرضاعة الليلية بنجاح:

1| البدء بالتدريج

تجنبي فطام طفلك بشكل مفاجئ، وابدئي بتقليل مدة الرضاعة، وعدد الرضعات الليلية بشكل تدريجي.

2| أطعمي طفلك كميات كافية خلال النهار

تأكدي من أن يحصل طفلك على كميات كافية من الحليب ومن طعام الرضع تتناسب مع نموه ونشاطه لكيلا يشعر بالجوع ويستيقظ ليرضع ليلاً.

3| قدمي لطفلك  وجبة إضافية في المساء

أطعمي طفلك وجبة مشبعة قبل النوم، فهذا سيضمن لك ألا يشعر طفلك بالجوع، وألا يستيقظ ليرضع خلال الليل.

4| اطلبي المساعدة

خلال الأيام والأسابيع التي ستخوضين خلالها تجربة الفطام مع صغيرك، اطلبي مساعدة زوجك. فاستجابته لطفلك عندما يستيقظ خلال الليل بدلاً منك، ستساعد كثيراً في الفطام بشكل سهل وخالي من الاجهاد.

5| تجنبي الفطام خلال الفترات الانتقالية

احرصي ألا تفطمي طفلك خلال مرورك بفترة انتقالية مثل انتقالك إلى بيت جديد، أو إلى بلد جديد. فمن المهم أن تكوني أنت وطفلك مرتاحين للحصول على نتائج إيجابية من الفطام.

 

اقرئي أيضاً الرضاعة الطبيعية بعد الولادة : ما لم يخبرك به أحد