كيف أبدأ في الفطام مع طفلي هي أحد الأسئلة المهمة التي يتم تداولها في مجتمعات الأمهات. ويكثر الحديث عن أفضل طريقة من أجل فطام الطفل. بعد أن تقيمي وضعك ووضع طفلك واحتياجاته الغذائية والعاطفية. إذا كان طفلك قادر على الجلوس، ويمكنه أن يمسك بالكوب بدون مساعدة. إذا توفر هذين الشرطين وكنت مستعدة ابدئي بعملية الفطام، واتبعي النصائح والخطوات التالية لكي تكون هذه الرحلة سهلة وخالية من الإجهاد.
1| قللي الرضاعة
ابدئي بتقليل عدد المرات التي يرضع فيها طفلك. إذا كان طفلك يعتمد على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، ابدئي باستبدال أحد الوجبات بوجبة باستخدام رضاعات الحليب. ثم استمري في تقليل عدد الرضعات بالتدريج حتى تتوقفي تماماً.
2| احتضني طفلك
الرضاعة لا تعني فقط الحصول على الطعام بالنسبة لطفلك بل هي فرصة ليكون بين أحضانك. لذلك لا تجعلي فطام طفلك حرماناً له من ذلك. استمري بوضعه في حضنك حتى بدون أن ترضعيه، اقرئي له القصص والعبي معه لكي لا يشعر بأن الفطام هو انفصال تام عنك.
3| هدهدي طفلك
إذا كنت تفطمين صغيرك عن الرضاعة من ثديك، وتريدين استبدال ذلك بالرضاعات، قد يرفض طفلك ذلك في البداية. ولقد تبين ان هدهدة الطفل واستخدام الحركة اللطيفة أو حتى المشي أثناء إرضاع الطفل من الزجاجة يساعد أن يتقبل الطفل هذا البديل بشكل أفضل.
4| الإلهاء
إذا كان طفلك بحاجة لأن يرضع، قومي بإلهائه من خلال تقديم أحد ألعابه المفضلة أو أي وجبة خفيفة تبعد تركيزه عن الرضاعة. بينما تقومين بإلهاء طفلك احرصي على أن تكوني قريبة منه، وأن تتواصلي معه جسدياً وبصرياً، احتضنيه وتحدثي معه وغني له بصوتك الرقيق اغمريه بقبلاتك ومحبتك لكي تشبعي حاجاته العاطفية التي يحصل عليها منك.
5| استخدمي الأكواب
لكي تكملي عملية فطام طفلك بنجاح، عليك استخدام بدائل عملية ومفيدة لتقدمي له فيها الحليب. سواء كنت تفطمين طفلك عن ثديك أو عن رضاعة الحليب، فإن استخدام أكواب الرضع أمر مفيد جداً.
تذكري أن فطام الطفل يحتاج للوقت والصبر والتعاطف الكبير من قبلك، ومن المهم ألا يتم الفطام بشكل مفاجئ لكي لا يكون قاسياً على الطفل، وعليك أيضاً.
تصفحي أيضاً الاستعداد لتجربة الفطام مع طفلك
اقرئي أيضاً لهذه الأسباب لا تتركي رضيعك يبكي
