كل ما تحتاجين معرفته عن نوم الرضيع

لدى أم الطفل الرضيع الكثير من التساؤلات والمخاوف حول كثير من الأشياء المتعلقة بطفلها. ومن المواضيع التي تثير العديد من التساؤلات لدى أمهات الأطفال الرضع هي نوم الرضع ، وتحديداً الأفكار التي تجعل من نوم الطفل الرضيع آمنا بدون أي مخاطر. تعرفي على وضعية النوم الآمة للطفل الرضيع، وعلى أفضل مكان من أجل نوم الرضيع، بالإضافة إلى أهمية اللهاية. في هذا المقال جمعنا لك نصائح الأطباء والمختصين في سلامة نوم الرضع لكي تنامي مرتاحة البال لأن رضيعك نائم بأمان.

من أهم المواضيع التي تشغل بال الأمهات حول أطفالهن حديثي الولادة، موضوع النوم والوقت الذي ينتظم فيه نوم الرضيع؟ وأين يجب أن ينام؟ ومتى سينام الطفل حديث الولادة لساعات متواصلة؟  لطالما كان هناك جدل حول نوم الطفل بجانب أمه من حيث خطورته، خاصة وأن جمعية أطباء الأطفال الأمريكيين تُشير إلى أن نوم الطفل الرضيع مع أبويه هو من أهم أسباب وفيات المواليد الجدد. ولكن أثبتت دراسة حديثة قامت بها جامعة هارفارد الأمريكية أن نوم الطفل حديث الولادة بجانب أبويه له فوائد كبيرة، تفوق أي مخاطر وسيغير ذلك دور الأبوين إلى الأفضل. اعرفي المزيد من التفاصيل في هذا المقال المفيد

نوم المواليد من أهم الأمور التي تقلق الأمهات الجدد. حيث تختلف الآراء حول مكان نوم المولود، هل ينام في مهد بمفرده، أو ينام في سرير الأم، أو ينام في غرفة منفصلة. يحتاج الطفل الرضيع للنوم براحة لكي ينمو بشكل صحي، وتحتاج الأم أيضاً أن تنام وهي مرتاحة للتعافي من الولادة، ولكي تتمكن من القيام بمهامها على أكمل وجه. لذلك ينصح الخبراء بأن ينام الرضيع في مهد مستقل، بالقرب من سرير الأم. اعرفي معنا المزيد بالإضافة إلى أفضل أسرة مواليد للنوم بجانب سرير الأم من ممزورلد.

عدم نوم الرضيع خلال الليل يدفع الأمهات للشعور بالإرهاق واليأس من عدم قدرتهن على مساعدة أطفالهن الرضع على النوم لساعات متواصلة خلال الليل. نوم الرضع المتقطع يسبب الإجهاد للأمهات الجدد، اللاتي يستيقظن باستمرار لمجاراة برنامج نوم أطفالهن. تعرفي معنا على أفكار ستساعدك في الحصول أنت ورضيعك على ساعات متواصلة من النوم في الليل.

استخدام الوسادة للأطفال الرضع، أمر تختلف عليه الكثير من الأمهات وأطباء الأطفال كذلك. لذلك تتساءل الأمهات الجددل يحتاج الطفل الرضيع لينام على وسادة ليكون مرتاحاً؟ وهل يعتبر نوم الطفل عليها آمناً؟ وما هو العمر الأنسب ليبدأ الطفل في النوم على الوسادة ؟ فبالرغم من فوائد رفع رأس الرضيع عند نومه، إلا أن اختيار الوسادة الغير مناسبة قد يشكل خطراً على رضيعك. اقرئي المزيد عن هذا الموضوع وتعرفي على أفضل وسائد الرضع المتوفرة على ممزورلد.

غالباً ما يكون الاعتناء بالطفل الرضيع سبباً لحرمان الأم من النوم المصحوب بالتعب والإرهاق. في الأشهر الأولى أغلب الأطفال الرضع لا ينامون بشكل منتظم وغالباً ما يبقون مستيقظين طيلة الليل ويجعلون أمهاتهم يستقيظن أيضاً، فتكون الأم بالتالي مجهدة ومتعبة طيلة الوقت. لا تقلقي فإن أغلب الأطفال الرضع يعتادون روتين نوم منتظم بين عمر الثلاثة والستة أشهر، وذلك لأن دماغهم سيكون قد نضج بما فيه الكفاية ليستطيعوا النوم بشكل متواصل حتى الساعات الأولى من الصباح. إليك بعض الأفكار التي ستساعدك على تنظيم نوم الرضيع لكي تحظي أنت وهو بالنوم والراحة الكافيين.