تربية أطفال أصحاء عقلياً لا يعني أبداً أنهم لن يبكوا عندما يشعرون بالحزن، أو أنهم لن يفشلوا عند قيامهم ببعض الأمور. الصحة العقلية لن تمنح طفلك مناعة ضد الصعوبات، ولكنها ستسمح له بالتعبير عن مشاعره وعدم كبتها. الصحة العقلية عند الأطفال ستمنح أطفالك القوة للتعافي من أي عثرات. كما أنها ستمنحهم القوة للاستمرار، حتى عندما لا يشعرون بثقة قوية بأنفسهم. تربية طفل يتمتع بصحة عقلية ونفسية سليمة هي المفتاح لضمان تحقيقه لكامل قدراته في الحياة.
إن تربية طفل يتمتع بصحة عقلية يتطلب من الأهل تجنب 13 ممارسة تربوية خاطئة يتبعها أغلب الأمهات والآباء. تعرفي معنا على الطرق والخطوات التي ستساعدك في تربية أطفال أصحاء عقلياً.
1 | لا تشجعي طفلك على عيش دور الضحية
الهزيمة في مباراة كرة قدم، أو الرسوب في امتحان العلوم، وغيرها من العثرات لن تجعل من طفلك ضحية. فالفشل والرفض جزء من الحياة. لا تنضمي لطفلك بينما يرثي نفسه إذا تعرض لعثرة أو فشل في حياته. علميه أنه مهما كانت الظروف عصيبة فبإمكانه تحويلها لشيء إيجابي.
2 | لا تتعاملي مع طفلك من باب شعورك بالذنب
الاستسلام للشعور بالذنب، سيعلم طفلك بأن هذا الشعور لا يمكن التعامل معه. إن الأطفال الذين يخضعون لهذا التفكير سيخضعون لضغوطات في المستقبل، فسيخضعون لضغوطات أقرانهم بدافع الذنب كما تعودوا أن يشاهدونك تتصرفين بدافع الذنب أيضاً. علمي أطفالك أنه حتى عندما تشعرين بالذنب كما تشعر الكثير من الأمهات إلا أنك لن تسمحي لهذا الشعور بالتصرف بشكل لا تحبين.
3 | لا تجعلي طفلك مركز الكون
إذا جعلت حياتك بأكملها تدور حول إرضاء طفلك، سيكبرون وهم يظنون أن على جميع من حولهم الاهتمام بهم وخدمتهم. وسيصبحون أشخاصاً أنانيين. علمي أطفالك أن يركزوا على ما يستطيعون تقديمه للعالم عوضاً عما يمكنهم الحصول عليه من العالم.
4 | لا تقومي باختيارات بناء على الخوف
إذا وضعت أطفالك دخل فقاعة حماية ستوفرين على نفسك عناء الكثير من الإجهاد والقلق. ولكن ذلك سيعلم أطفالك أن يتفادوا الخوف دائماً. بدلاً من ذلك علمي أطفالك أن أفضل طريقة للتغلب على الخوف هي مواجهته، ستربين بذلك أطفالاً يتحلون بالشجاعة والجرأة.
5 | لا تمنحي طفلك السلطة عليك
إذا جعلت طفلك يختار ماذا ستتناولون على طعام العشاء، أو أين ستقضون إجازتكم السنوية. سيمنح أطفالك سلطة أكبر مما قد يستطيع تدبرها. إذا عاملت طفلك على أنه ند لك وأنه يستطيع أن يأمر وينهي، سيحرمه من الصحة العقلية السليمة. عودي طفلك أن يتبع الأوامر، امنحيه حرية الاختيار مع الحفاظ على نظام التسلسل الهرمي في الأسرة.
6 | لا تتوقعي الكمال
توقعي أن يكون أداء طفلك جيداً، فهذا أمر صحي. ولكن أن تتوقعي أن يكونوا كاملين سيكون له أثار سلبية على صحتهم العقلية. علمي أطفالك أنه لا بأس من الفشل أحياناً، ومن الطبيعي والمقبول ألا يكونوا كاملين في كل شيء يفعلونه. فالأطفال الذين يسعون لأن يكونوا الأفضل دائماً لا يتمتعون بصحة نفسية وعقلية سليمة.
7 | لا تسمحي لأطفالك بتجنب المسؤوليات
أثبتت الدراسات والتجارب الفعلية بأن الأطفال الذين يتحملون مسؤوليات مناسبة لعمرهم، يتمتعون بقوة عقلية تؤهلهم ليصبحوا أشخاص يتحملون المسؤولية بجدية عندما يكبرون.
تصفحي أيضاً 7 طرق عملية لتربية أطفال يساعدونك في أعمال المنزل
8 | لا تحمي أطفالك من الألم
الشعور بالألم والحزن أمر طبيعي أحياناً، دعي طفلك يمر بهذه المشاعر لكي يتدربوا ويعتادوا على الشعور بعدها الارتياح. امنحي أطفالك الدعم والتوجيه الذي يحتاجان عندما يمرون بمثل هذه التجارب، لكي يكتسبوا الثقة والقوة لمواجهة مصاعب الحياة.
9 | لا تشعري بالمسؤولية نحو مشاعر أطفالك
عندما تهرعين لتهدئة أطفالك وهم تعساء، سيجعلك ذلك في نظرهم مسؤولة عن مشاعرهم وعن تعديلها بالشكل المناسب لك. على الأطفال اكتساب الاستقلالية العاطفية، لكي يعتادوا تدبر وإدارة مشاعرهم. علمي أطفالك كيف يتحكمون بمشاعرهم ويكونون مسؤولون عنها.
10 | لا تُجنبي أطفالك ارتكاب الأخطاء
عندما تراجعين حل طفلك لواجب الرياضيات، وعندما تتأكدين عدة مرات من أنهم وضعوا وجبة الطعام في حقيبة المدرسة، فأنت لا تساعديهم في الحصول على حياة تتمتع بالصحة العقلية. دعيهم ينسون ويرتكبون الأخطاء فنواتج أفعالهم ستمنحهم أقوى الدروس في الحياة.
11 | لا تخلطي بين التأديب والعقاب
العقاب هو جعل طفلك يعاني بسبب شيء ارتكبه. بينما التأديب هو تعليمهم كيف يبلون بشكل أفضل في المستقبل. فتربية طفل يخاف من العقاب ليس كتربية طفل يسعى للقيام بخيارات أفضل. استخدمي عواقب تجعل طفلك حريصاً على التصرف بشكل لائق.
12 | لا تتبعي طرقاً مختصرة لتجنب عدم الراحة
الاستسلام لإلحاح طفلك أو القيام بواجباته بدلاً منه قد يجعل حياتك أسهل وأكثر راحة وهدوء. ولكن هذه الطرق المختصرة ستعود بشكل سلبي على طفلك على المدى الطويل. عودي أطفالك على أن اتخاذ الطريق الصعب يعود علينا بمكافآت كبيرة، ستلميهم بذلك أن يكونوا أقوياء قادرين على الإصرار حتى في الظروف الصعبة.
13 | لا تنسي زرع المبادئ
تنسى الكثير من الأمهات زرع القيم والمبادئ عند أطفالها. تذكري في مشوار الأمومة المزدحم أن تزرعي القيم والمبادئ عند أطفالك ليصبحوا أقوياء ومستعدين للحياة الفعلية. الصحة العقلية عند الأطفال تبدأ من التمتع بمبادئ وقيم راسخة.
المصدر موقع www.parent.com
أسئلة متميزة وجهيها لطفلك يومياً
كيف تعززي الثقة بالنفس عند أطفالك
5 أفكار هدايا جميلة بسعر معقول للأمهات
هدايا فريدة للأمهات في كل المناسبات
