لوح التزلج هو وسيلة ممتعة ونشطة لقضاء الوقت في الخارج ويعتبر تمرين رائع للجسم بالكامل، ويساعد في بناء القوة الأساسية والتوازن والثقة لدى الأطفال، ورياضة التزلج واحدة من تلك الرياضات سريعة الحركة التي لا تقتصر المتعة على مشاهدتها فحسب، بل إنها مدهشة للأطفال للمشاركة فيها لذلك نشاركك في هذا المقال كل ما تحتاجين إلى معرفته، بما في ذلك كيفية اختيار لوح التزلج المناسب، وأفضل معدات التزلج على الألواح، ونصائح للأمان اثناء التزلج!
فوائد لوح التزلج للأطفال
سواء كنتي تبحثين عن طرق جديدة للترفيه عن طفلك أو ترغبين في تحسين صحته البدنية العامة، فقد يكون التزلج هو النشاط الذي كنتِ تبحثين عنه! سيوفر لهم منفذًا ممتعًا ومبدعًا في نفس الوقت.
التزلج على الألواح هو تمرين لكامل الجسم، راقبي أطفالك على لوح تزلج وستدركين بسرعة أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من العضلات والمهارات الحركية لدفع اللوح وإيقافه وتوجيهه يمكن أن يساعد التزلج على الألواح طفلك على تطوير التوازن والتنسيق والمهارات الحركية والوعي المكاني ، كما أنه يعزز العمل الجماعي، الذي يعزز مهارات التعاون والاتصال. نتيجة لذلك، سوف يتعلمون أن يكونوا أكثر إبداعًا وكفاءة في مهارات حل المشكلات.
1.بناء مهارات اتخاذ القرار مع التزلج
التزلج على الألواح هو أكثر من مجرد رياضة مثل الأنشطة البدنية الأخرى، يحسن التزلج وظائف المخ بشكل عام عن طريق زيادة تدفق الدم إلى عقلك نتيجة لذلك، يصبح طفلك أكثر إبداعًا وحسمًا، حيث يشجع التزلج على التفكير النقدي ومهارات حل المشكلات لدى الأطفال.
2. التزلج على الألواح يحسن الصحة واللياقة البدنية
لوح التزلج هو أحد أكثر الطرق التي يمكن لطفلك ممارستها ليبقى بصحة جيدة دون أي تكلفة إضافية. إلى جانب كونه ممتعًا ، فإن التزلج على الألواح يحرق الدهون ويقوي جسمك ،يعتبر التزلج على الألواح أيضًا تمرينًا ممتازًا لبناء العضلات . يحتاج المتزلجون إلى تحريك أيديهم وأرجلهم وركبهم ورأسهم باستمرار للحفاظ على التوازن. نتيجة لذلك، يعد التزلج تمرينًا عامًا رائعًا لطفلك يمكن أن يساعد التزلج على الألواح أيضًا طفلك على إنقاص الوزن لأنه يحرق السعرات الحرارية الزائدة دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
3.يعلم التزلج الصبر والمثابرة
يحتاج التزلج على الألواح إلى الكثير من الممارسة حتى يتم تعلمه واتقانه ولذلك يتعلم الأطفال أن يكونوا أكثر صبرًا أثناء اكتشاف نصائح وحيل التزلج على الألواح، في بعض الأحيان يتعلم الأطفال الحيلة في يوم واحد ثم في اليوم التالي لا يمكنهم فعل أي شيء بشكل صحيح. ويفقدون توازنهم ويصطدموا بالرصيف. ومع ذلك، كل هذا جزء من اللعبة.
بهذه الطريقة، سوف يفهم طفلك درسًا قيمًا في الحياة. قد يستمرون في السقوط، لكن هذه ليست نهاية العالم. الشيء الوحيد المهم هو أنهم يسقطون ويحاولون مرة أخرى.
5 أمور قدميها لطفلك قبل لوح التزلج
تحظى رياضة التزلج بشعبية كبيرة بين الأطفال والمراهقين. لكن إصابات التزلج تحدث، خاصة إذا كان الأطفال يتزلجون في المكان الخطأ أو لا يرتدون ملابس لعب مريحة وأدوات الوقاية للحفاظ على سلامة طفلك أثناء التزلج، يجب عليك تقديم هذه الأدوات أولا:
معدات التزلج الآمنة
1- يجب عليك اختيار خوذة تناسب طفلك بشكل جيد. يجب أن تكون خوذة رياضية أو مصممة خصيصًا للتزلج على الألواح ولا تدع طفلك يركب لوح تزلج بدون خوذة.
2- يجب عليك تقديم واقيات المعصم لدعم المعصم أثناء السقوط
3- تقديم واقيات الركبة والكوع
4- أحذية مغلقة من الأمام لها نعل لا ينزلق
5-نظارات واقية
معدات التزلج الآمنة من ممزولد
سكوت & رايد – خوذة – اكس اكس سمول/سمول – أزرق توتي
تعمل الخوذات على حماية الدماغ لمنع حدوث إصابات دماغية أكثر خطورة وربما دائمة ومعظم إصابات الرأس المتوسطة إلى الشديدة يمكن منعها من خلال ارتداء خوذة تمتص الكثير من قوة الصدمة التي يمكن توجيهها إلى الرأس. وخوذة الرأس من سكوت & رايد توفر الحماية اللازمة للأطفال حيث تحتوي على مشبك مغناطيسي يسهل فتحه وإغلاقه على الأطفال ويمنع الشعور بالانزعاج وجميع الخوذات قابلة لتعديل الحجم.
رايزور – واقيات أكواع وركب – أزرق
امنحي أطفالكِ تجربة لعب آمنة ومليئة بالمرح مع مجموعة واقيات الأكواع والركب من رايزور. تحتوي على جوانب بلاستيكية متينة وأكواب توفر حماية عالية في حال السقوط. أدوات رياضية واقية مع حياكة متينة ومن الداخل مصنوعة من صوف ناعم لتوفير تجربة ارتداء مريحة. تمتص العرق وتساعد في الحماية من الجروح والصدمات.
جاسبو – طقم تزلج كروزر
يأتي طقم التزلج من جاسبو بكل معدات السلامة اللازمة لحماية طفلك اثناء التزلج، حيث يحتوي على خوذة مصنوعة من غلاف عالي الصلابة ، أي مصممة بفتحات متعددة مع بطانة داخلية ناعمة تمتص الضغط الخارجي، وتصميم ديناميكي خاص ،وسادات الركبة والكوع مصنوعة من 4 طبقات من الأقمشة. مع حزام مطاطي قابل للتعديل وفيلكرو، لا يسقط في الرياضات الشديدة.
رايزور– واقيات للكوع والركبة للشباب مع واقي للمعصم
تعتبر مجموعة رايزور طريقة ذكية لحماية الأطفال. القطع مصنوعة من خامات عالية الجودة لامتصاص الصدمات، بالإضافة إلى هيكل خارجي من البلاستيك الصلب للحماية وتقليل التأثير. تحافظ أحزمة الفيلكرو على الواقيات بإحكام في مكانها دون تقييد الحركة. سيستمتع طفلك بالحصول على فرصة للعب في الهواء الطلق، تعمل مجموعة واقيات الركبة والكوع والمعصم بشكل جيد للعديد من الأنشطة الخارجية، بما في ذلك التزلج والتزلج وركوب الدراجات وركوب السكوتر. توفر دعمًا ممتازًا وملاءمة مريحة.
