إن التقدم في السن أمر طبيعي ولا مفر منه، ولكل سن جماله وألقه. لكي تكوني سعيدة وراضية عن تقدمك بالسن عليك باتخاذ خطوات من أجل حماية البشرة من التقدم في السن، وتجنيب حدوث الجفاف والتجاعيد، لكي تحتفظي ببشرة نضرة وشابة لسنوات طويلة. إن الأمر لن يتطلب منك الخضوع لجراحة أو حتى زيارة أي أخصائي تجميل فهناك خمس خطوات سهلة يمكنك القيام بها يومياً لتجنب شيخوخة البشرة.
1-نظفي بشرتك ليلاً قبل النوم:
فوفقاً لأطباء الجلد، أخطر ما قد يؤذي البشرة ويسارع في ظهور علامات التقدم في السن هو ترك البشرة ليلاً دون تنظيف. فالأوساخ وبقايا المكياج والبكتيريا ستؤدي إلى تسكير مسامات بشرتك، وذلك سيؤدي لظهور البثور التي قد تترك أثراً. استخدمي غسول لطيف للوجه لا يحتوي أي مواد كيميائية مثل غسول الوجه بالبابونج من ماركة هولي بيث فسوف يعمل هذا الغسول برغوته اللطيفة والطبيعية على تنظيف بشرتك بعمق دون التسبب لها بأي جفاف.
ويمكنك أيضاً استخدام إسفنجة كونجاك الطبيعية للوجه والتي ستعشقها بشرتك لأنها ستقوم بتنظيف مسامات بشرتك بعمق دون أن تتسبب في أي احمرار أو جفاف فهي مصنوعة من ألياف نباتية صافية ولا تحتوي على أي مواد ضارة.
وستجدين على موقعنا أيضاً مجموعة لونا لتنظيف البشرة والتي تحتوي على غسول نهاري وغسول ليلي لتنظيف البشرة مع إسفنجة لونا الرائعة التي ستنظف بشرتك تنظيفاً عميقاً وطبيعياً.
بعد استخدام الغسول لتنظيف البشرة بإمكانك تقشير خلايا الجلد الميتة وإزالة الشوائب باستخدام مقشر للوجه و العنق من ماركة لوينغريب فسوف تعمل الحبيبات اللطيفة على تقشير بشرة وجهك وعنقك بلطف وترطيبها بنفس الوقت. سوف تعشق بشرتك هذا المنتج ذو الرائحة العطرية الجميلة والغني بالفيتامينات المغذية لبشرتك.
2-قومي بحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة:
والتي تعد أكثر المؤثرات الخارجية تأثيراً على شباب بشرتك. فالتعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى إصابتها بالتجاعيد وإصابة البشرة بالتصبغات والكلف. قومي باستخدام كريم نهاري للترطيب يحتوي على واقٍ من أشعة الشمس للحفاظ على نضارة بشرتك وحمايتها مثل كريم للاستعمال اليومي من ماركة أولاي والذي سيعمل على ترطيب بشرتك وتغذيتها لتجنيبها الجفاف والتجاعيد وحمايتها من أشعة الشمس في نفس الوقت. ستعشق بشرتك هذا الكريم اللطيف من خبراء العناية بالبشرة من أولاي.
أو يمكنك استعمال كريم واقي للوجه من ماركة لوينغريب والذي سوف يرطب بشرتك بعمق دون أن يتسبب في انسداد المسام وسوف يحميها بشكل كبير من أشعة الشمس الضارة.
كما يمكنك حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة باستخدام كريم الحماية من الشمس مع حماية الخلايا من ماركة ذا أورجانيك فارمسي المكون من مواد عضوية وطبيعية والتي ستحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس دون الإضرار ببشرتك أو تعريضها لأي كيماويات ضارة.
وإذا كنت ستقومين بأي نشاط رياضي تحت أشعة الشمس، مثل السباحة، فأنت بحاجة لمنتج قوي يصمد أمام الماء والتعرق ويستمر في حماية بشرتك من أشعة الشمس مثل لوشن الوجه للوقاية من الشمس من ماركة بانانا بوت.
3-سيطري على القلق:
وفقاً للأطباء فإن الشعور بالقلق والإجهاد النفسي قد يجعلانك تبدين أكبر بخمس سنوات من عمرك الحقيقي. فإن القلق المستمر يسبب في إطلاق هورمون الكورتيزول والذي يسبب في تكسير الكولاجين المسؤول عن ليونة البشرة ومرونتها. ويتسبب باحمرار البشرة وظهور البثور. لذلك سيطري على شعورك بالقلق والإجهاد من خلال أخذ نفس عميق ومحاولة ممارسة أي نشاط يبعث على الاسترخاء والهدوء، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بمضادات الأكسدة.
4-قومي بممارسة الرياضة باستمرار: أثبتت الدراسات أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة بشكل مستمر يمتلكن بشرة مشدودة وأكثر شباباً. وذلك لأن ممارسة الرياضة تزيد من ضخ الأوكسجين في الجلد والمغذيات التي تحتاجها البشرة لتوليد الكولاجين الضروري لشباب البشرة.
5-استخدمي منتجات ترطيب وعناية عالية الجودة: من أهم العوامل التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد هو افتقار البشرة للترطيب مما يؤدي إلى جفافها إن فترة الليل هي أفضل فرصة لمنح بشرتك التغذية والترطيب الذي تحتاج، لذلك اسعي لإستخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الجودة العالية لترطيب بشرتك أثناء نومك. من منتجات العناية بالبشرة التي تعشقها الأمهات حول العالم كريم التجاعيد الليلي بسم الأفعى من ماركة نيب&فاب والذي يحتوي أحد المكونات الطبيعية التي لطالما استخدمتها النساء عبر التاريخ في مستحضرات التجميل. بالإضافة إلى الريتينول والذي يساعد في شد البشرة وحمايتها من التجاعيد.
وإذا كنت تفضلين الزيوت لمنح بشرتك الترطيب العميق أحصلي على زيت العناية بالبشرة الليلي من ليفينج نيتشر والذي يحتوي على زيت الورد المفيد جداً في ترطيب البشرة والحفاظ على شبابها ونضارتها.
ولتجديد خلايا بشرتك وتفادي ظهور التجاعيد استخدمي سيروم التجديد من ماركة دكتور هوشكا ستعشق بشرتك هذا السيروم اللطيف على البشرة والمصنوع من مواد طبيعية والذي يقدمه خبراء العناية بالبشرة من دكتور هوشكا. عينيك هي مرآة شبابك حافظي على المنطقة الحساسة حول العين ذات الجلد الرقيق من خلال ترطيبها باستخدام سيروم العناية بمنطقة حول العينين من هولي بيث ستعشقين هذا المنتج المصنوع من مواد عضوية وطبيعية والذي سيرطب منطقة حول العينين بلطف لتفادي ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
تعرفي أيضاً على 7 منتجات تساعدك على الاسترخاء
كل ما تحتاجين معرفته عن فيتامين د
أسرار ستساعدك للحصول على بشرة صافية ومتألقة
