شرب الماء أمر أساسي للحفاظ على صحة الأطفال وحمايتهم من الأمراض وضمان عدم تعرض أجسامهم لأي جفاف لذلك من المهم أن تحرص الأم على أن يشرب أطفالها كميات كافية من الماء خصوصاً في الجو الحار وأثناء تواجدهم في المدرسة. قد يتعرض الأطفال للإصابة بالجفاف بسبب عدم شربهم لكميات كافية من الماء، تناسب حرارة الجو وتناسب المجهود الذي يقومون به. تعرفي معنا على علامات تدل على جفاف طفلك والحل المناسب لتضمني أن يشرب كمية كافية من الماء.
1| جفاف الجلد
يشكل الماء 30% من تركيبة الجلد، لذلك عندما لا يحصل الجسم على الكمية الكافية من الماء يخسر الجلد من ترطيبه وليونته ويصاب بالجفاف. لذلك لاحظي على بشرة طفلك إذا كانت جافة خصوصاً يديه وبشرة وجهه فهذا دليل على أنه لا يحصل على كمية كافية من الماء.
2| التعب والإعياء
إذا كان طفلك يعاني من قلة نشاط وتعب مستمر، ويصبح مزاجه عكراً ويبدأ بالبكاء بسبب أبسط الأسباب يعود ذلك في أغلب الأحيان بسبب الجفاف وقلة الماء. لذلك احرصي على أن يشرب طفلك كمية كافية من الماء ليتمتع بهدوء ومزاج مرح.
3| الصداع
هناك ارتباط وثيق بين الصداع عند الأطفال وانخفاض معدلات الماء بالجسم والذي يحدث بسبب انخفاض كثافة الدم. فقد لوحظ تحسن سريع في أعراض الصداع لدى الأطفال مع كثرة شرب الماء كل نصف ساعة.
4| الرغبة في تناول الأطعمة المالحة
يؤدي نقصان الماء في الجسم لهبوط معدلات الأملاح في الجسم. لذلك تصبح الرغبة في تناول الأطعمة المالحة ردة فعل طبيعية تماماً مثل الشعور بالعطش، وذلك كمحاولة للجسم لتعويض الأملاح الناقصة الناجمة عن نقص الماء وبالتالي جفاف الجسم.
5| رائحة النفس الكريهة
من أعراض جفاف الأطفال التي قد لا تربطها الأمهات بنقص كميات الماء، هي الرائحة الكريهة للفم. تحدث الرائحة في الفم بسبب نقص كميات اللعاب والتي تحدث بسبب قلة الماء في الجسم، حيث أن اللعاب يعمل على تنظيف الفم من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. لذلك إذا لاحظت هذه المشكلة لدى طفك اطلبي منه الإكثار من شرب الماء
الحل ليحصل طفلك على ما يكفيه من الماء
زمزمية المياه (ترمس) التفاعلية الذكية الصحية من ماركة جولولو
هذه المطارة الذكية ستضمن لك حصول طفلك على ما يكفيه من الماء طيلة اليوم. هذه الزمزمية الرائعة مرتبطة بلعبة تفاعلية وتطبيق على هاتفك الذكي، لتعزيز عادات الترطيب الصحي لطفلك. بشكل مرح وتفاعلي جميل. احصلي على هذه المطارة العصرية لتتابعي شرب طفلك للماء وتذكريه بشرب كميات كافية لتجنب إصابته بأي جفاف
دليلك الشامل لاختيار شنط مدرسية
دليلك في موسم العودة للمدارس
كيف اختار مطارة ماء مناسبة لأطفالي
