انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
5 خطوات لتجنب الجفاف في رمضان

في شهر رمضان المبارك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وشرب الماء بكميات كافية قبل بدء الصيام وبعد الإفطار، وذلك للمحافظة على طاقة وحيوية الجسم خلال الصيام. الماء أهم عنصر لصحة الجسم، لذلك من الضروري شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتفادي الجفاف في رمضان . تعرفي معنا على خطوات عملية تجنبك الجفاف ...
أفكار جريئة ستشعل الحب في زواجك خلال العطلة

هل تشعرين باتساع الفجوة بينك وبين زوجك؟ هل تسلل الملل  إلى زواجك وأصبح الرويتن سيد الموقف؟ تعرفي معنا على  أفكار مجربة ستقرب المسافات بينكما وتشعل نار الحب من جديد. عيشي شغف البدايات واسترجعي مشاعر شهر العسل مع هذه الأفكار الجريئة عززي زواجك خلال العطلة مع هذه الأفكار   1| القيام بمغامرة معاً لا شيء سيحفز مشاعر ...
5 أكلات شعبية خليجية نتذكرها في رمضان

شهر رمضان هو موسم تذكر التراث وحكايات الأجداد، واستعادة تجربة أكلات شعبية عشقناها في طفولتنا. في شهر رمضان المبارك تشارك الأمهات أطفالها ذكريات جميلة من الطفولة وتقدم لهم أكلات رمضانية تذوقنها من إعداد أمهاتهن وجداتهن. تعرفي معنا على أكلات شعبية رمضانية معروفة في الخليج العربي يتناولها الجميع خلال وجبة الإفطار أو السحور أو في السهرة ...
7 خطوات لتجنب قرصات الناموس هذا الصيف

في فترة الصيف حيث الطقس لطيف بينما يحلو المشي في الحدائق أو قضاء وقت على الشاطئ يكثر الناموس، ويقرص الجميع خصوصاً الأطفال. ينتشر الناموس في الليل وفي النهار على حد سواء لذلك فخطر التعرض لقرص الناموس موجود على مدار اليوم. تعرفي معنا على خطوات تجنبك أنت وأسرتك قرصات الناموس. كيف أحمي أطفالي من قرصات الناموس ؟  ...
اختبار أنواع الأمومة : هل أنتِ أم متسلطة؟

الأمومة رحلة لا تنتهي تمضيها الأمهات بحثاً عن أسلوب يناسب تفكيرها ومعتقداتها التربوية وفي نفس الوقت مناسب لأطفالها. هل تساءلت يوماً عن النموذج الذي تتبعينه في الأمومة ؟ أي نوع من الأمهات أنت؟ هل أنت أم متسلطة أو أم متساهلة؟ أو تسعين للتوازن في كل شيء؟ جاوبي على أسئلة هذا الاختبار لتعرفي أي نوع من ...
أسباب صداع الحامل

يمر جسم المرأة الحامل بالكثير من التغيرات. حيث أن جسمها يتغير كثيراً بسبب نمو الجنين المستمر بداخلها، بالإضافة إلى التغيرات التي تمر بها جسدياً استعداداً للولادة والرضاعة. ولا ننسى الاختلافات في نسب الهورمونات والتي تعتبر السبب الرئيسي للكثير من الأعراض التي تمر بها الأم الحامل. تعاني الكثير من النساء الحوامل من صداع في الرأس أثناء ...
كيف تعرفين أن حليب الرضاعة الطبيعية كافي لطفلك؟

 هل يشبع طفلي؟ هل حليبي كافي لطفلي؟ أم أنه يحتاج أن يتناول الحليب الصناعي؟ هذه الأسئلة هي بعض الأسئلة التي تجول في خاطر الأمهات اللاتي اخترن الرضاعة الطبيعية لتغذية مواليدهن. تعرفي معنا على العلامات التي تدل على أن رضيعك يحصل على ما يكفيه من الرضاعة الطبيعية ليشبع وينمو بشكل سليم. حليبي لا يكفي ما الحل؟ ...
أسماء بنات ناعمة

 تهانينا! لقد عدت لتوك من زيارتك لطبيبتك النسائية وعلمت بعد الفحص أنك سترزقين بمولودة بنت. لا بد أنك سعيدة جداً وفي تفكيرك ألف فكرة وعشرات التجهيزات التي عليك القيام بها. ولكن من المؤكد أن أكثر ما يشغل بالك حالياً، هو الأمر الذي ستفكرين به لحين ولادتك: اختيار اسم لمولودتك! ستظنين أنه أمر محير فهناك أسماء ...
9 مهارات يجب على طفلك اتقانها بعمر 12 عام

يحب الأهل أطفالهم لدرجة أنهم يودون حمايتهم طوال الوقت، مع مساعدتهم لينموا ويصبحوا سعداء أصحاء ومثاليين. ولكن أحياناً كثرة حماية الأهل لأطفالهم تقف في طريق تعلم الأطفال لبعض مهارات الحياة الضرورية. عليك في مرحلة ما من طفولة أطفالك التوقف عن عمل كل شيء لهم والسماح لهم بتجربة الحياة والقيام ببعض المهام لإتقان مهارات حياتية مهمة. ...
7 أسباب شائعة لحدوث الإجهاض

تشير الإحصائيات إلى حدوث الإجهاض في حوالي 15% من الحالات خلال الثلث الأول من الحمل. بالرغم من أن هذه النسبة مثيرة للقلق، إلا أن نفس الإحصائيات تشير إلى أن الإجهاض حالة فردية لا تتكرر في أغلب الحالات. عندما تعامي المرأة من الإجهاض ترغب بشدة في معرفة السبب، ولكن يؤكد الأطباء أن أغلب حالات الإجهاض تكون ...