انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
دليل الأمهات للتعامل مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

فرط الحركة وتشتت الانتباه من الاضطرابات الشائعة بين الأطفال والمراهقين. وهناك الكثير من المعلومات الخاطئة وأساليب التعامل غير المجدية مع هذا الاضطراب. لذلك أردنا مشاركتك بهذا الدليل ليساعدك على التعامل مع فرط الحركة وتشتت الانتباه دون عناء.   View this post on Instagram   اللقاء الكامل مع الدكتور قصي هادي استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين ...
شروط إعطاء الطفل الموبايل

أصبح الموبايل جزء طبيعي من حياتنا. فنجده بين يدي الجميع بدءاً من الأطفال وحتى المسنين. في مرحلة ما سيطلب منك طفلك أن يحصل على موبايل خاص به. فهل عليك أن تمنحي طفلك الموبايل عندما يطلبه؟ وما هي أضرار الجوال وفوائده للأطفال؟ تعرفي معنا على تفاصيل إعطاء الطفل الموبايل فيما يلي  العمر المناسب لإعطاء الطفل الجوال ...
ما هو علاج الصفار عند المواليد؟

كثيرًا ما نسمع عن إصابة المولد بالصفار، وتتفاجأ الأم بعد عودتها من المستشفى لأعرضه على مولودها. يعتبر الصفار أو اليرقان من الظواهر الشائعة لدى المواليد حديثي الولادة سواء كاملي النمو أو الخدج، حيث يصيب نصف المواليد حديثي الولادة الناضجين واغلب الخدج خلال الأسبوع الأول من حياتهم. وتصل قمة الإصابة بالصفار عند حديثي الولادة الناضجين بين ...
كيف أنام بسرعة ؟

النوم من أهم احتياجات الإنسان ومن أساسيات تمتعه بصحة جيدة. ولكن مع ضغوطات الحياة والعادات غير الصحية التي أصبحت هي العادة في حياتنا، أصبح النوم بسهولة من الأحلام صعبة المنال. لذلك إذا كنت تتساءلين كيف أنام بسرعة هذا المقال لك لأنه فيه كل الإجابات. كيف أنام بسرعة ؟ 1-ابدئي الاستعداد مبكراً ستستغربين أن تعرفي بأن ...
أهم مشاكل نوم الرضع مع الحلول

من أهم ما تشتكي منه الأمهات الجدد هي الصعوبات التي تواجهها مع نوم الرضع خصوصاً مع الأطفال حديثي الولادة. لذلك استضفنا في ممزورلد أخصائية نوم الأطفال إيناس خلف للحديث عن مشاكل نوم الرضع ولتقديم النصائح والحلول للأمهات. فيما يلي بعض هذه المشاكل مع إجابات مقترحة من إيناس ومنتجات مفيدة من ممزورلد أبرز مشاكل مشاكل نوم ...
بالفيديو: طريقة ماري كوندو في ترتيب الملابس

لا بد أنك سمعت عن كتاب كتاب ماري كوندو سحر الترتيب وقرأت العديد من المقالات عن كيف غيرت أفكار كتاب سحر الترتيب حياة الكثيرين. وفي الحقيقة فإن أفكار كتاب سحر الترتيب الإيجابية والتقليلية تساعد في التخلص من الأشياء الزائدة في حياتنا. وبما أن ترتيب الملابس هو أكثر ما يهم الأمهات أردنا مشاركتك طريقة ماري كوندو ...
ما هو الصيام المتقطع ؟

أصبح الصيام المتقطع من أشهر الحميات التي نسمع عنها هذه الأيام، وتجدين الكثير من صديقاتك يتبعون هذه الحمية لخسارة الوزن أو الحفاظ على لياقتهم من خلال اتباع هذا النظام. وقد أشارت العديد من الدراسات الصيام المتقطع له تأثيرات قوي على جسمك وعقلك على المدى الطويل. تعرفي معنا عن الصيام المتقطع وكيف يمكنك اتباع هذه الحمية ...
أطعمة ضرورية من أجل صحة القلب

يدق القلب الطبيعي أكثر من ملياري ونصف مليار دقة خلال حياة الإنسان، وذلك وفقاً لأحدث دراسات كلية الطب بجامعة هارفارد. لذلك من المهم الاهتمام بصحة القلب قدر الإمكان، حيث أنه العضو المسؤول عن ضخ الدم لباقي أجزاء الجسم، ونقل الأوكسجين وتغذية الهرمونات وغيرها من المهام الأساسية لصحة الجسم. إذا كنت تبحثين عن طرق سهلة للعناية ...
حب الزوج لزوجته: علاماته وكيفية المحافظة عليه

حب الزوج لزوجته من أهم أساسيات العلاقة الزوجية الناجحة. ولعلك تتسائلين كيف تكسبين حب زوجك لك؟ وما هي علامات حب الزوج لزوجته وكيف تكتشفينها؟ وكيف تضمنين استمرار الحب بعد الزواج وبعد الإنجاب ومرور السنين؟ كل هذه الإجابات ستجدينها فيما يلي.  ما هي علامات حب الزوج لزوجته؟ 1-يهتم برضاك من أهم علامات حب الزوج لزوجته هو ...
7 نصائح من أجل تطويل الشعر بسرعة

تحلم كل الفتيات منذ الطفولة بشعر طويل مثل الشخصية الكرتونية ريبانزول. إذ يولد البعض بشعر ينمو بسرعة بطبيعته، بينما تحتاج بعضنا لعادات وروتين معين يساعد الشعر على النمو.  وبالتأكيد هناك أسرار وخطوات سهلة لتحصلي على شعر صحي وطويل بسرعة. تعرفي على نصائحنا لتكتشفي تلك الأسرار التي تنفع في تطويل الشعر 1| قصي أطراف شعرك بانتظام.  ...