انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
أكثر ما يقلق المرأة الحامل وكيفية التعامل معه

من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل ببعض القلق والخوف خلال حملها. فما أكثر ما يقلق المرأة الحامل وكيف يمكن التعامل مع هذه المخاوف؟ وهل هناك فعلاً ما يستدعي القلق خلال الحمل؟ اعرفي الإجابات فيما يلي  1-تعريض الجنين للأذى بسبب الحركة تخشى المرأة الحامل أحياناً من أن تتحرك بشكل خاطئ، أو من أن تمشي سريعاً أو ...
أفضل كتب الحمل المفيدة

دائمًا ما تسمع الأم الحامل انها تتمتع بميزة الوقت الآن وعليها استغلالها قبل قدوم المولود الجديد، كما تمر بالكثير من التغيرات الجسدية والنفسية وقد تشعر بالقلق عن يوم الولادة. ولا أفضل من الكتاب رفيق لك في هذه الحالة لتقضي وقتك وتخففي التوتر ولتتعرفي على ما تمرين به من مراحل وما تتوقعينه من مصادر موثوقة، لذا ...
عبارات إيجابية لتعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال ردديها باستمرار

قوة العبارات الإيجابية في تعزيز الثقة بالنفس وزيادة تقدير الذات لدى الأطفال أداة سحرية كثيراً ما نغفل عن استخدامها. يعتمد منهج منتسوري استخدام عبارات إيجابية لتعزيز الطفل بشكل إيجابي. ولكن ما هي هذه العبارات؟ وكيف تعمل على تعزيز ثقة الأطفال بأنفسهم، وتقديرهم لذاتهم؟ اعرفي الإجابات فيما يلي.  1-أخبرني ما سبب شعورك بالإحباط تتسرع الأم دائماً ...
كيف يمكنك أن تجعلي أطفالك يستمعوا إليك دون عصبية

هل عليك تكرار طلباتك أو ملاحظاتك ألف مرة لأطفالك؟ هل تشعرين بأنهم لا يستمعون إليك؟ هل تلجئين للصراخ والعصبية كثيراً؟ لا تقلقي حالك يشبه حال آلاف الأمهات حول العالم. لذلك أعددنا لك هذا الدليل الذي يقدم حلول عملية ومجربة لتجعلي أطفالك يستمعوا إليك دون عصبية أو صراخ  1-كوني مثلاً لهم لعل هذه الحيلة هي الأسهل ...
طرق فعالة لإنهاء الخلافات الزوجية وفقاً للخبراء

لا يوجد زواج يخلو من الخلافات الزوجية حتى أنه يقال أن هذه الخلافات هي ملح الحياة. وجود خلافات بينك وبين زوجك أمر طبيعي ولا يعكس أبداً أن زواجك غير صحي أو أنه في خطر. بل على العكس وجود الخلافات الزوجية يعني وجود مقدار عالي من الثقة والمصارحة بين الزوجين. ولكن من المهم جداً حل هذه ...
مواقف طريفة ترويها المعلمات خلال تجربة التعليم عن بعد

لا شك أن تجربة التعليم عن بعد تجربة مليئة بالتحديات والصعوبات خصوصاً بالنسبة للكادر التدريسي. ولكن مما لا شك فيه أن هذه التجربة أيضاً كانت قد حملت بعض المواقف الطريف والابتسامات. طلبنا من المعلمات أن يشاركن معنا بعض المواقف الطريفة، وجمعناها في هذه المقالة لتكون تحية وبسمة مهداة للمعلمات في هذه الظروف الاستثنائية  جمع المذكر ...
كيف يمكنك الالتزام بتناول الطعام الصحي خلال العطلة

لأن أوقات العطلة تعني الكثير من اللقاءات مع الأهل والأصدقاء ويكون الطعام هو الضيف الخاص في كل المناسبات، فتكون مهمة الحفاظ على الوزن والالتزام بنظامك الغذائي الصحي أمر أكثر صعوبة. فما نجنيه من مناسبات العطلة من ابتسامات وسعادة كبيرة يصاحبه أيضًا بعض الكيلوغرامات أو حتى التحديات للعودة للروتين المعتاد، لكن هذه المرة سنساعدك ببعض الأفكار ...
حيل وأفكار لتوفير وقت الأم العاملة

الأم العاملة هي تلك المرأة الدائمة الانشغال ذات المهام التي لا تنتهي. وفي سعيها الدائم لتلبية احتياجات من حولها وأداء مهامها كأم وزوجة بالإضافة إلى دوها كموظفة، تبحث الأم العاملة عن الحيل والأفكار التي توفر لها ولو عشر دقائق في أي مهمة من مهامها. سأشاركك اليوم بعض هذه الحيل التي جربتها لتوفير الوقت والمجهود حيل ...
كيف تكتبين قرارات للسنة الجديدة يمكنك الالتزام بها

إذا اخترتِ قراءة هذا المقال فأنتِ بالتأكيد تحملين الكثير من الأحلام والأهداف للسنة الجديدة، مع دخول عام جديد على الأبواب تدون الكثير منا قراراتها للسنة الجديدة وترسم الأمنيات، لكن قد نتفاجأ من هبوط الهمة وعدم الالتزام بالقرارات مع أول شهر من السنة الجديدة. تعرفي معنا على نصائح سحرية تساعدك في وضع قرارات السنة الجديدة والالتزام ...
تأثير التعليم عن بعد على علاقتك بأطفالك

أردنا ذلك أم لا أصبح التعليم عن بعد جزء من حياتنا اليومية وحياة أطفالنا. ولقد تسببت هذه التجربة الجديدة بالكثير من الضغوطات على الأطفال وعلى الأهل أيضاً. تعرفي معنا فيما يلي على تأثير التعليم عن بعد على علاقة الأمهات بأطفالهن.    1-تحديد الأدوار من المهم خلال هذه التجربة الفريدة والجديدة علينا جميعاً، الالتزام بالأدوار الأساسية ...