انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
أفضل مكملات وفيتامينات لمشاكل الغدة الدرقية

تعاني الكثير من الأمهات من مشاكل في الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة أو خمولها، بالإضافة إلى عدد من الأمراض المناعية التي تؤثر على عمل هذه الغدة بشكل سليم. من المهم المتابعة مع طبيب مختص بالغدد الدرقية والالتزام بخطة علاجية مناسبة. بينت أبحاث طبية حديثة أن تناول الفيتامينات والمكملات يساعد في تحسين الصحة العامة للأشخاص ...
اختبار شخصية : هل نفذت طاقتك كأم؟

تترك الأمهات دائماً نفسها في نهاية قائمة اهتماماتها، بعد اهتمامها بأطفالها، وبيتها وزوجها وعملها إذا كانت أم عاملة. وهذا يؤدي غالياً لإرهاق الأمهات واستنفاذ طاقتهم، أو ما يعرف ب mom burnout، وهي الشعور بالتعب المستمر من أي مهمة مطلوبة من الأم، والمرتبطة بالشعور بالذنب والرغبة في إعطاء المزيد. إذا كنت أنك قد تكونين مصابة بهذه ...
خطوة بخطوة للحصول على أظافر قوية!

سواء كنت تذهبين إلى صالون التجميل بشكل دوري، أو تعتنين بأظافرك في البيت وتضعين طلاء الأظافر باستمرار، أو حتى لو تكوني تكرسين وقتاً للعناية بأظافرك على الإطلاق. فلا بد أنك حريصة على أن تمتلكي أظافر قوية وصحية. تعرفي معنا على الخطوات التي ينصح بها خبراء العناية بالأظافر، والمنتجات العالية الجودة التي ستمنحك أظافر قوية وجميلة. ...
كم تحتاجين من النوم يومياً؟

النوم جزء أساسي من برنامج يومنا، وهو أحد أهم العناصر التي تساهم في الصحة الجسدية والنفسية للإنسان. هناك العديد من الاضطرابات النفسية، والأمراض المرتبطة بعدم الحصول على الكفاية من النوم. ولكن ما هي الكمية التي تحتاجها الأمهات من النوم؟ اعرفي التفاصيل فيما يلي عادة ما تكون الأم كثيرة الانشغال خلال الأسبوع، وتنتظر نهاية الأسبوع حيث ...
أفضل 10 منتجات للتخلص من السيلوليت

 تعاني الكثير من النساء من تراكم السيلوليت في أجسامهن، خصوصا في منطقة الأرداف والفخذ. عادة ما يحول السيلوليت مظهر الجلد ليشبه قشر البرتقال المتجعد. ولا يعرف سبب محدد لحدوثه، ولكنه تبين أنه يحدث لدى النساء أكثر من الرجال خصوصاً مع التقدم في العمر. إذا كنت تعانين من سيلوليت الفخذ والأرداف، أو في أي مكان آخر ...
أفضل 10 هدايا مواليد من ممزورلد

بالرغم من سعادتك لصديقتك، أو زميلتك أو قريبتك التي أصبحت أماً، ورغبتك بمشاركتها الفرحة والذهاب لحفل استقبال المولود، إلا أنك شديدة الانشغال، ولا يوجد لديك وقت للذهاب للأسواق والبحث عن هدية مناسبة. لذلك اخترنا لك أفكار لأفضل 10 هدايا مواليد من موقعنا لتشتريها وأنت مرتاحة في بيتك. سلة هدايا لسرير الأطفال + بطانية من ليتل ...
أفضل 10 أفكار لحماية أطفالك من استخدام الإنترنت غير الآمن

أصبح الإنترنت اليوم جزء لا يتجزأ من حياتنا، وحياة أطفالنا. فنحن نستخدمه بشكل يومي، للتواصل، ولمعرفة الأخبار، ولإيجاد المعلومات، وحجوزات الفنادق والطيران، وللتسوق الالكتروني أيضاً. وفي الحقيقة وجود الانترنت في حياتنا جعلها أسهل بكثير، وفتح لنا آفاق عديدة. ولكن في نفس الوقت يعتبر عالم الانترنت محفوف بالمخاطر، خصوصاً على الأطفال الصغار. بدءاً من المحتوى غير ...
ما هي مراحل المراهقة المختلفة؟

المراهقة هي المرحلة الانتقالية بين الطفولة، والرشد. يمر الأطفال بتغيرات جسدية، وعاطفية ونفسية، وإدراكية عديدة. وعادة ما تكون هذه الفترة مشحونة بالترقب، والتوتر لدى الأطفال والأهل بسبب هذه التغيرات. تعرفي معنا على مراحل المراهقة المختلفة، وكيف تواجهيها مع طفلك بنجاح.   View this post on Instagram   A post shared by ممزورلد (@mumzworld) ما هي ...
قنوات يوتيوب مفيدة للأطفال

أصبح تطبيق يوتيوب جزء من حياتنا وحياة أطفالنا. سواء أعجبنا الأمر أم لا. فكم من مرة لجأت لاستخدام هذا التطبيق الغني بالمحتوى المتنوع، لتتعلمي مهارة جديدة أو لتستمعي للأغاني، أو حتى سماع محاضرة مفيدة. تلجأ الكثير من الأمهات للاستعانة بتطبيق يوتيوب مع أطفالها في مجالات مختلفة. وفي الحقيقة فإن هذا التطبيق، إذا استخدم بطريقة سليمة، ...
حلول واقعية من أجل بشرة صحية تشع جمالاً

بشرة المرأة هي عنوان جمالها، ودليل حيويتها وشبابها. لذلك من المهم الاهتمام بالبشرة باستمرار. لا داعي لزيارة عيادات التجميل، أو صالونات العناية بالبشرة الباهظة الثمن يمكنك المحافظة على بشرة نضرة وشابة باتباعك روتين عناية واقعي وبسيط. تعرفي معنا على أهم حلول سهلة من أجل بشرة نضرة تعكس جمالك الداخلي.   1| اشربي الماء ترطيب البشرة ...