انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
5 من فوائد الكولاجين وكيف تختارين المنتج المناسب لك

تزايد في الآونة الأخيرة الحديث عن الكولاجين والمكملات التي تقدم هذا الحمض الأميني. ما هو الكولاجين؟ وما هي فوائده؟ وما هي أفضل أنواع مكملات كولاجين للمرأة؟ تعرفي معنا على أهم فوائد الكولاجين وعلى أنواع المكملات المختلفة. ما هو الكولاجين ؟  يعتبر الكولاجين أهم هذه الأحماض الأمينية في حسم الإنسان. ولكن يتراجع إنتاج الجسم من هذا ...
5 فيتامينات ومكملات لتعزيز صحة ونمو أطفالك

يحتاج الأطفال للحصول على فيتامينات ومعادن لينموا بشكل صحي وسليم. فمن المهم أن تكون الفيتامينات والمعادن موجودة بشكل مستمر في النظام الغذائي للأطفال. فيتامينات د و ج وغيرها، بالإضافة إلى الكالسيوم، والحديد أساسية لصحة الأطفال. لذلك من المهم إدراجها في تغذية الأطفال أو الحصول عليها من المكملات. اعرفي معنا المزيد عن هذا الموضوع فيما يلي. ...
هل يوجد علاقة بين التوحد ونقص الفيتامينات ؟

التوحد هو أحد التحديات التطورية التي تصيب الأطفال. بالرغم من السنوات الطويلة من الأبحاث عن أسباب إصابة الأطفال بالتوحد وسبل علاجه، إلا أن هذا التحدي لا يزال موضع بحث وتساؤل المجتمع العلمي في مختلف أنحاء العالم. من التساؤلات التي تطرح عن التوحد هي وجود علاقة بين نقص الفيتامينات وإصابة الأطفال بهذا التحدي. تعرفي معنا فيما ...
أبرز الأخطاء في تنظيف البيت وكيف تتفادينها

تنظيف البيت أحد المهام اليومية التي تقوم بها الأمهات. ولكن هناك أخطاء شائعة تقوم بها الأمهات أثناء تنظيف البيت، قد تحول دون الخروج بنتيجة مرضية. تعرفي معنا على أبرز الأخطاء في تنظيف البيت وكيف تتفادينها ما هي أخطاء تنظيف البيت ؟   1| عدم تعقيم جميع الأسطح تسعى الأمهات إلى تنظيف الطاولات، والأرضيات والشبابيك، وتسهو في الكثير ...
منتجات مبتكرة لا غنى عنها للأمهات الجدد

إذا كنت أم لأول مرة، فأنت على عتبة عيش تجربة ليس لها مثيل. تجربة غنية بالمشاعر، والاختبارات اليومية التي ستحولك إلى شخص مختلف تماماً. . تجربة الأمومة لأول مرة ليست سهلة بالرغم من جمالها، لذلك تحتاج الأمهات الجدد لكل الدعم الذي يمكنهن الحصول عليه. تعرفي معنا على منتجات مبتكرة مخصصة لتسهيل حياة الأمهات الجدد. لكيلا ...
أفكار من أجل ترتيب غرفة الدراسة والنوم في عمر المراهقة

في عمر المراهقة يتحلى الأطفال بالمزيد من الاستقلالية، ويميلون لقضاء الكثير من الوقت في غرفة النوم. سواء للدراسة، أو القراءة، أو للاستماع للأغاني والموسيقى. لذلك من المهم ترتيب هذه الغرفة والحفاظ عليها منظمة، ومرتبة لخلق جو مريح يحفز الإنتاجية والإبداع. تعرفي معنا على أهمية تريتب غرف النوم والدراسة، وعلى أفكار غير مكلفة من أجل ترتيب ...
كرسي السيارة لدعم الأطفال الكبار: الإيجابيات والسلبيات

تحتوي الأمومة على العديد من التجارب والخبرات والخيارات. من هذه الخيارات اختيار كرسي السيارة الداعم للأطفال. حيث يوجد أنواع وتصاميم مختلفة، ولكن أي هذه الأنواع أفضل؟ وما هي سلبيات وإيجابيات كل نوع؟  تعرفي فيما يلي على تفاصيل مهمة عن كل من هذه الأنواع من    متى يجلس الطفل في كرسي السيارة الداعم ؟ -في العمر ...
7 أفكار تساعدك على التأقلم عند الانتقال لبلد جديد

الانتقال لبلد جديد أمر تمر به الكثير من العائلات، لعدة أسباب منها عمل الأب أو الأم أو دراستهما، أو للهجرة وغيرها من الأسباب. هذه التجربة بالرغم ما تحمله من تشويق وإثارة لاكتشاف مكان وثقافة جديدة، إلا أنها قد تكون صعبة وغنية بالمشاعر، مثل الحنين للوطن وللأهل. تعرفي معنا على أفكار ستساعدك على التأقلم عند الانتقال ...
التغذية الصحية لأطفالك في المنزل والمدرسة

أشارت الأبحاث العلمية الطبية الحديثة أن التغذية الصحية هي الأساس لعيش حياة صحية، وللوقاية من الأمراض المختلفة. لذلك فعلى الأمهات إضافة مهنة أخصائية تغذية إلى قائمة المهن إلى المهن العديدة التي تمارسها في حياتها اليومية مع أطفالها. تعرفي معنا على بعض الأفكار العملية لتضمني لأطفالك التغذية الصحية والسليمة سواء في البيت، أو في المدرسة.   ...
نصائح المعلمين للأهل في موسم العودة للمدارس

العودة للمدارس من أهم المواسم على الإطلاق بالنسبة للعائلات والأطفال. فبعد شراء شنط المدرسة والقرطاسية وصناديق الغداء، وحقائب الطعام، والأقلام وغيرها من مستلزمات المدرسة، تبدأ الأمهات بتعويد أطفالها من جديد على روتين المدارس. كما وتتبادل الأمهات النصائح والأفكار العديدة في هذا الموسم. ولكن هل سبق لك أن نظرت لموسم العودة للمدارس من وجهة نظر المعلمين؟ ...