هل بإمكان الملح ان يسبب زيادة في الوزن؟
الملح وحده لا يسبب اكتساب أو فقدان الدهون من الجسم، لأنه، ومن المثير للاهتمام، لا يحتوي على سعرات حرارية. ولكن ارتفاع استهلاك الأطعمة المالحة أو الملح الزائد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مؤقت لأنه يسبب احتفاظ الماء في الجسم، ولكنه لا يؤدي الى الحصول على المزيد من الدهون. ولكن هذا لا يعني ان نتناوله بكميات ...