الأمهات

تلاحظ بعض الأمهات الجدد، تغير ملحوظ في ذاكرتها وقدرتها على التركيز بعد الولادة. فإذا كنت أم وضعت حديثاً، وتعانين من نسيان أشياء كثيرة مثل نسيان اصطحاب طفلك من المدرسة، لا تقلقي أنت لست أم مقصرة، بل أنت تعانين من حالة طبيعية تمر بها الكثير من الأمهات. تعرفي معنا أكثر على التغيرات التي تطرأ على دماغ ...

ميساء أبو لبن أم لثلاثة أطفال، وناجية من سرطان الثدي. واجهت ميساء مرضها بشجاعة وإيمان، وأرادت أن تشارك قصتها لتكون ملهمة لغيرها من النساء.   بدأت قصتي مع سرطان الثدي بعد ولادة طفلي الثالث بستة أشهر، حيث لاحظت بعض التغييرات في جسمي، ولكني لم أعرها أي انتباه في البداية حيث ظننت أنها تغيرات طبيعية بسبب ...

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين النساء، وبالرغم من أن نسب نجاح علاجه في المراحل المبكرة ترتفع كل يوم، إلا أن التوعية بهذا المرض، وطرق كشفه مبكراً، والوقاية منه لا تزال ضرورية. لا يوجد هناك سبب واضح للإصابة بسرطان الثدي، ولكن بينت الدراسات أن هناك سبل لتقليل نسب الإصابة والوقاية من هذا ...

 تهتم وتعتني المرأة بصحة ونظافة المنطقة الحساسة حيث تبدأ العناية بمنطقة المهبل عند المرأة من عنايتها بصحتها بشكل عام.  جمعنا لك معلومات وأفكار عملية مفيدة لكي تفيدك بالعناية في المنطقة الحساسة كل يوم بالإضافة لبعض النصائح عن العناية في منطقة العجان بعد الولادة بالإضافة إلى بعض المنتجات الفريدة والمتوفرة على موقعنا.  ما هي أهم خطوات للعناية ...

تعاني الكثير من الأمهات في الغربة من غياب الصداقات والعلاقات الاجتماعية الصحية. فحياة الأسر في الغربة تكون في أغلب الوقت انتقالية ومؤقتة، فيذهب الناس ويأتون طوال الوقت، فيصبح من الصعب المحافظة على علاقات لوقت الطويل. كما أن المجتمعات في الغربة تكون مزيجاً منوعاً من الأشخاص، والذي قد يشكل أحياناً صعوبة في تكوين علاقات اجتماعية سليمة. ...

الأم هي أهم عنصر في الأسرة فهي الغراء الذي يجمع هذا التكوين ويجعله متماسكاً. الأم هي مديرة أعمال الأسرة وهي شريكة الرجل، وهي التي تهتم بشؤون أطفالها الدراسية، والصحية والاجتماعية وتلبي مختلف احتياجاتهم. لذلك فمن المهم أن تضع الأم نفسها على رأس قائمة أولوياتها لتهتم بنفسها وصحتها، لتحصل على حياة متوازنة غنية بالراحة وتملؤها صحة ...

تحتاج المرأة المعاصرة للكثير من المساعدة اليوم، فهي كثيرة الانشغال بسبب مسؤولياتها المتعددة كأم وامرأة عاملة. فدور المرأة اليوم، حتى وإن لم تكن تعمل، يختلف عن دورها التقليدي في الماضي. فهي مسؤولة عن متابعة أطفالها دراسياً، وعن نشاطاتهم بالإضافة لانشغالها بالتزاماتها الاجتماعية المتنوعة. لذلك فهي بحاجة لأن يكون في بيتها أجهزة ذكية تختصر عليها الوقت ...

 في شهور الحمل الأخيرة يصبح نوم المرأة الحامل صعباً بعض الشيء بسبب كبر حجم بطنها. فتجد أن وضعيات النوم التي اعتادت عليها في السابق أصبحت صعبة جداً. جمعنا لك بعض الأفكار التي ستساعدك على الحصول على نوم صحي خلال شهور الحمل الأخيرة. كيف أنام بسهولة خلال شهور الحمل الأخيرة؟    1| استخدمي وسادة تشير الكثير ...

ترغب النساء والفتيات في جميع أنحاء العالم بالحصول على جسم مثالي والتمتع بقوام رشيق. لذلك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن قليل السكريات والدهون، وغني بالخضروات والفاكهة. كما أنه من المهم جداً ممارسة الرياضة بانتظام للحصول على جسم مثالي وصحي. جمعنا لك بعض الأفكار والمنتجات التي ستساعدك في الحصول على جسم منحوت وبشرة ناعمة. أفكار ...