انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
5 أكلات شعبية خليجية نتذكرها في رمضان

شهر رمضان هو موسم تذكر التراث وحكايات الأجداد، واستعادة تجربة أكلات شعبية عشقناها في طفولتنا. في شهر رمضان المبارك تشارك الأمهات أطفالها ذكريات جميلة من الطفولة وتقدم لهم أكلات رمضانية تذوقنها من إعداد أمهاتهن وجداتهن. تعرفي معنا على أكلات شعبية رمضانية معروفة في الخليج العربي يتناولها الجميع خلال وجبة الإفطار أو السحور أو في السهرة ...
7 وصفات سحور سريعة وصحية للأطفال في رمضان

عند صيام رمضان تعتبر وجبة السحور أساسية للصحة. وذلك لما تقدمه للجسم من دعم ليستطيع تحمل الصيام في شهر رمضان المبارك. من المهم جداً أن يحصل الجميع وخصوصاً الأطفال على وجبة سحور مغذية ولذيذة. لذلك جمعنا لك وصفات سحور سريعة بالصور لتقدمي لصغارك السحور الصحي واللذيذ وصفات سحور سريعة وصحية للأطفال ساندويش زبدة الفستق مع ...
الصيام والحمل: أسئلة وإجابات

اقترب شهر رمضان، وها أنت حامل وفي حيرة من أمرك. هل أصوم؟ هل أفطر؟ هل سيكون الصيام مضراً بصحتي وصحة جنيني؟ تعرفي معنا على أكثر الأسئلة شيوعاً، والتي تطرحها الأمهات حول الصيام في شهر رمضان، والأجوبة المناسبة. هل يمكنني الصيام في الأشهر الأولى من الحمل؟ في الحقيقة لا يوجد أي اجماع طبي على وجود أضرار ...
نصائح من أجل إنقاص الوزن في رمضان

تعاني الكثير من الأمهات من زيادة في الوزن خلال شهر رمضان المبارك. بسبب تناول الأطعمة الغير صحية مثل الحلويات والإكثار من العصائر الغنية بالسكر، بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام خلال الإفطار والسحور. اجعلي من شهر رمضان فرصة ذهبية من أجل إنقاص الوزن لتصلي للوزن المثالي مع نهاية الشهر الكريم. تعرفي معنا على بعض ...
7 خطوات لتعززي علاقتك مع زوجك في رمضان

 رمضان ، حيث يرتقي الانسان روحياً ودينياً. يعتبر هذا الشهر  فرصة ذهبية لتهذيب النفس وتنقيتها، وأيضاً لترتيب الحياة وتنظيم شؤون الأسرة والزواج يمكنك الاستفادة من الأجواء الروحانية والأوقات الجميلة المصاحبة لشهر الصيام، لكي تعززي علاقتك مع زوجك في رمضان من خلال الأفكار التالية. كيف تعززين علاقتك مع زوجك في رمضان  1| قراءة القرآن معاً في ...
أفضل أطعمة سحور في رمضان

إن ما يتناوله الصائم من سحور سيجهز جسمه لنهار الصيام الطويل. لذلك من المهم الحصول على وجبة سحور صحية ومفيدة، لتزيد من طاقة الصائم وتجنبه الشعور بالجوع أو بالصداع وتساعد الجسم على تحمل مشقة الصيام. تعرفي معنا على أفضل أطعمة سحور لتقدميها لأسرتك في رمضان. أفضل أطعمة سحور في رمضان  1| البروتين من المهم جداً ...
كيف أعود طفلي على الصيام ؟

إذا أصبح طفلك في عمر الصيام، أو عمر مقارب له، ستودين بالطبع تعويده شيئاً فشيئاً لكيلا يشعر بالمشقة والتعب من الصيام. تعويد طفلك على الصيام يشبه تعويده على أي شيء آخر قد عودته عليه حتى الآن. فهو يحتاج للصبر والوقت والمثابرة وعدم القلق، وتجنب الإجهاد لك ولطفلك. تعرفي معنا على أفكار ممتعة وسهلة ستساعدك على ...
في أي عمر نبدأ بتدريب الأطفال على الصيام ؟

اقترب شهر رمضان وطفلك الصغير يصر على الصيام ، وأنت تتساءلين عما إذا كان يجب عليه الصيام في عمره هذا. موضوع صيام الأطفال موضوع بحث فيه وتحدث عنه الفقهاء وعلماء الدين. كما أبدى الأطباء والأخصائيون التربويون برأيهم حول هذا الموضوع الهام. تعرفي معنا على أهم المعلومات عن صيام الأطفال في شهر رمضان. ما هو العمر ...