الحياة العائلية

نعلم أن اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الكثير من الأمهات فتشير الإحصائيات إلى أنه من بين كل 20 أم 11 منهن تصاب باكتئاب ما بعد الولادة. ولكن ما لا نتوقعه هو ما تشير اليه الدراسات الحديثة بأن اكتئاب ما بعد الولادة ليس حكراً على الأمهات فقط، بل اتضح أن نسبة عالية من الرجال قد تصل إلى […]

غسل اليدين باستمرار وخصوصاً قبل تناول الطعام، هي أهم وسيلة لحماية الأطفال والكبار من الفيروسات والبكتيريا والأمراض المختلفة. ولكن لطالما كان هناك تساؤل حول أفضل أنواع الصابون، فهل نستخدم الصابون المضاد للبكتيريا أم نكتفي بالصابون العادي؟ اعرفي الإجابة فيما يلي  الهم الأول لكل أم هو صحة وسلامة جميع أفراد أسرتها وخاصة الأطفال. فأنت في بحث مستمر ...

أثناء الكلام في حوار اعتيادي مع ابنتي ذات الثلاث سنوات، ومن باب دعمها المعنوي، أخبرتها بأنها فتاة محبوبة من كل الناس. فاستوقفني جوابها: “هل كل الناس تعرفني وتعرف اسمي؟” جعلني ذلك أفكر بالأمومة، وكم هي صعبة ودقيقة؛ فكل كلمة  نقولها لأطفالنا تعني لهم الكثير وتساهم في بناء شخصياتهم ونظرتهم لأنفسهم. لذلك فالأمومة مهمة لا تقبل المبالغة […]

قد كان قرار السفر مع الأطفال هذا العام صعباً، حيث أن اختيار أفضل وجهة سياحية للعائلة، وظروف سفر تناسب طفلين، أحدهما بعمر ٣ سنوات  والآخر رضيع بعمر٩ أشهر، ليس بالقرار السهل. ألا أننا أجمعنا، وبعد البحث والسؤال عن أفضل بلد سياحي للعائلات، على أن ماليزيا قد تكون الخيار المناسب، خاصة لإجازة بطول عشرة أيام.. وكأي […]

لا يوجد أجمل من السفر، ففيه تغيير للنفسيات، والأجواء، واكتساب خبرات، وتعلم عادات الشعوب، ولكن السفر مع الطفل من الممكن أن يكون ممتعاً ورائعاً، ومن الممكن أن يكون كابوساً حقاً!! ولأن وجود طفل خلال الرحلة، فبكل تأكيد ستندهشون من قدرته على البحث عن أشياء تجعلكم تتمنون أنكم لم تخرجوا من منازلكم…. لذا ومن باب “الاستعداد […]

في كثير من الأحيان وعند تعاملنا مع أطفالنا قد نُصدم من طريقة تفكيرهم، ومدى ذكائهم ووعيهم، وإذا لم نحاول تغيير أسلوبنا في تربيتهم فقد نجد الكثير من الصعوبة في التعامل معهم، وقد نصطدم بحائط العناد، فأطفالنا يتمتعون بذكاء يمكِّنهم من أخذ ما يريدون بعد دراسة تصرفاتنا. تقول الكاتبة ناتاشا دانيلز “كمعالجة نفسية، يأتيني الكثير من […]

1. امدح طفلك أمام الغير. 2. لا تجعله ينتقد نفسه. 3. قل له(لو سمحت) و(شكرا) 4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته. 5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه. 6. علمه السباحة. 7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات. 8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور. 9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب […]

عندما قررنا أنا و زوجي أنه من الأفضل أن ننفصل عن بعضنا كنا نعرف أن ذلك سوف يؤثر سلباً على أولادنا، خاصة و أن كل شيء حدث بسرعة يصعب تصديقها. فبعد أن كنا عائلة واحدة مترابطة تدهور الحال بسرعة! لا أدري إن كان سبب ذلك تراكمات صغيرة أو كثيرة أهملناها عبر السنين، أم أننا ببساطة لم […]