الأمهات

أكثر العقبات التي تمر بها المرأة أثناء رحلتها مع الدايت وأنواع رجيم مختلفة، هي الملل من تكرار الوجبات نفسها لفترة طويلة.  أن التنويع في قائمة الطعام أثناء اتباع رجيم لإنقاص الوزن، تساعد في خسارة الوزن بشكل صحي، وتساعد أيضاً على الاستمرار بهذه الرحلة بدون ملل أو تذمر. لذلك جمعنا لك  وصفات رجيم أكلات ومشروبات صحية ...

تعتبر عروض الجمعة البيضاء من أفضل الفرص للتسوق بأسعار رائعة من مواقع التسوق على الانترنت. هذا الموسم الذي يصادف اقتراب نهاية العام، ينتظره الكثيرون لشراء مختلف مستلزمات الأطفال والأجهزة الكهربائية، ومستلزمات المواليد، والهدايا وغيرها. لقد جمعنا لك دليلاً يحتوي على بعض الأفكار المجربة لكي تتسوقي بنجاح خلال عروض الجمعة البيضاء لهذا العام.  أسرار التسوق في عروض ...

نحت الجسم من الخطوات الرئيسية للحصول على قوام مثالي ومتناسق. لم يعد تركيز الأمهات فقط على إنقاص الوزن. يمكنك نحت جسمك والظهور بشكل أنيق ومتناسق، دون اضطرارك لزيارة النادي الرياضي أو عيادات التجميل. تعرفي معنا على خطوات ومنتجات ستساعدك على نحت الجسم دون أن تغادري بيتك كيف يمكن نحت الجسم في البيت؟ نحت الجسم والحصول ...

كل أم تتمنى تكون أم مثالية، لكن الأمر الذي لا تعرفه أغلب الأمهات هو أن كل أم هي " سوبر ماما " ولكن على طريقتها. فلكل امرأة طريقتها في مواجهة ضغوطات الحياة واللي تجبرها على توزيع اهتمامها بين عائلتها وعملها. إليك بعض النصائح اللي ممكن أن تساعدك على إنجاز مهامك المختلفة بسرعة وكفاءة. كيف تصبحين  ...

 إذا كنت تبحثين عن أفكار لإنعاش الرومانسية في زواجك خلال فصل الخريف، وقد أصبح الجو جميلاً. تعرفي معنا على أفكار لسهرات رومانسية ستجدد الحب والشغف في زواجك.  أفكار سهرات رومانسية مع زوجك  1| نزهة رومانسية على الشاطئ لقد بدأ الجو بالاعتدال وأصبحت أمسيات الخريف جميلة. استغلي ذلك واخرجي مع زوجك مساءً للمشي على الشاطئ. فالسماء ...

تلاحظ بعض الأمهات الجدد، تغير ملحوظ في ذاكرتها وقدرتها على التركيز بعد الولادة. فإذا كنت أم وضعت حديثاً، وتعانين من نسيان أشياء كثيرة مثل نسيان اصطحاب طفلك من المدرسة، لا تقلقي أنت لست أم مقصرة، بل أنت تعانين من حالة طبيعية تمر بها الكثير من الأمهات. تعرفي معنا أكثر على التغيرات التي تطرأ على دماغ ...

ميساء أبو لبن أم لثلاثة أطفال، وناجية من سرطان الثدي. واجهت ميساء مرضها بشجاعة وإيمان، وأرادت أن تشارك قصتها لتكون ملهمة لغيرها من النساء.   بدأت قصتي مع سرطان الثدي بعد ولادة طفلي الثالث بستة أشهر، حيث لاحظت بعض التغييرات في جسمي، ولكني لم أعرها أي انتباه في البداية حيث ظننت أنها تغيرات طبيعية بسبب ...

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين النساء، وبالرغم من أن نسب نجاح علاجه في المراحل المبكرة ترتفع كل يوم، إلا أن التوعية بهذا المرض، وطرق كشفه مبكراً، والوقاية منه لا تزال ضرورية. لا يوجد هناك سبب واضح للإصابة بسرطان الثدي، ولكن بينت الدراسات أن هناك سبل لتقليل نسب الإصابة والوقاية من هذا ...