الأمهات

فترة الحمل هي من أجمل الفترات التي تمر بحياة أي أم، بالرغم من روعة هذه الأشهر التسعة وما تحمله من معجزة جميلة، إلا أنها مصحوبة بالعديد من التحديات. أحد هذه التحديات وعند الكثير من النساء قد تكون أهمها هو تحدي الملابس! فالأمر الذي تقومين به بشكل تلقائي في الأيام العادية يصبح أمراً صعباً خلال الحمل. ...

بالرغم من أنني لست أماً، إلا أني اتعامل مع الكثير من الأمهات، ودائماً ما أسمع الأمهات يتحدثن عن سعادتهن بالأمومة، وشكواهن من أن لا وقت لديهن للإهتمام بأنفسهن، بسبب تركيزهن التام على أطفالهم وأزواجهم أيضاً. ولكن كل الأمهات ترغب باستعادة أجسامهن ما قبل الحمل والولادة. أعتقد، كمدربة لياقة، بأن على زبائني من الأمهات إدراك بأن ...

 تتابعين نجمات السينما والغناء على انستغرام؟ هل تساءلت يوماً عن سر أجسامهم الرشيقة؟ وأناقتهم الدائمة؟ هل يمكن أن يكون سر أجسامهم الرشيقة مشد ؟  تعرفي معنا على مشد البطن الذي تعشقه نجمات هوليود ويضمن لهن الظهور بشكل جذاب في كل الأوقات.  تلجأ أغلب النجمات إلى ارتداء مشد البطن ليحصلن على مظهر خالي من أي عيوب، ...

مما لا شك فيه أن مهمة الأمومة هي أصعب المهن على الإطلاق. لذلك قامت الفنانة الفرنسية ناتالي جومار برسم هذه الرسمات الطريفة والتي تلخص معاناة الأمهات في مشوار الأمومة منذ الحمل وخلال مختلف المراحل من حياة أطفالهن.  اخترنا لك هذه المجموعة من الصور عن معاناة الأمهات وبعض الحلول المقترحة من موقعنا لكي ندخل البهجة على ...

كل منا تسعى للحصول على منزل نظيف ومرتب، وحياة أسهل وأكثر ترتيباً بدون صرف الكثير من الوقت والمال والمجهود. فالأمهات اليوم مشغولات أكثر من أي وقت مضى لذلك فنحن بحاجة لكل الأفكار التي تساعدنا في الحصول على حياة سهلة ومرتبة. اليك بعض الأفكار السهلة في ترتيب وتنظيف المنزل وجعل حياتك أسهل نرجو أن تساعدك في ...

فترة الحمل هي رحلة نمو الجنين وتطوره. خلال هذه الرحلة أكثر ما يشغل بال الأم الحامل هو التأكد من سلامة الجنين والإطمئنان على الحمل بصورة عامة وعلى سلامة الأم والجنين بشكلٍ خاص. تخضع الأم الحامل لعدة فحوصات وتحاليل خلال فترة الحمل. أحد هذه الفحوصات هو فحص الأشعة فوق الصوتية في الفترة بين الأسبوع الحادي عشر ...

لا مفر في كل عام من أن تواجه أسرتك هذا الموسم الصعب والذي تنتشر فيه فيروسات الإنفلونزا والزكام بكثرة، خاصة بين الأطفال سواءً كانوا بعمر المدرسة أو أصغر. ففي هذا الموسم تكثر العدوى بين الأطفال ويتحول البيت إلى ساحة معركة تقاوم فيها أجساد الصغار هذا العدو القوي واللئيم، وتقومين أنت بدور الممرضة على مدار الساعة؛ ...

اكتئاب ما بعد الولادة من أهم تحديات الصحة النفسية للأمهات لذلك نسعى في مدونتنا تسليط الضوء على هذه القضية المهمة. تعرفي معنا على قصة نور نصار مه اكتئاب ما بعد الولادة  جاء اليوم المنشود، وحدد الطبيب موعد الولادة لأنني انهيت شهري التاسع وبزيادة عشرة أيام، ذهبنا إلى المستشفى محملين بالشوكلاته المزينة والقهوة وملابس المولودة الجديدة ...