5 خطوات لتنظيم نوم الرضيع في عامه الأول
ان الاعتناء بطفلك الرضيع سيجلب لك الكثير من الرضا والسعادة، ولكنه قد يجلب لك أيضاً الحرمان من النوم المصحوب بالتعب والإرهاق. في الأشهر الأولى أغلب الأطفال الرضع لا ينامون بشكل منتظم وغالباً ما يبقون مستيقظين طيلة الليل ويجعلون أمهاتهم يستقيظن أيضاً. إليك بعض الأفكار التي ستساعدك على تنظيم نوم الرضيع لكي تحظي أنت وهو بالنوم ...