أهم ما يميز شهر رمضان المبارك هو تعزيزه لصلة الأرحام، وزيادة التواصل العائلي، وذلك من خلال الاجتماعات العائلية لتناول الإفطار، أو السحور أو سهرات رمضان الجميلة التي تجمعنا بالأهل والأصدقاء. ولكن في رمضان 2022 لن يكون هناك دعوات إفطار ولا سهرات رمضانية وذلك بسبب انتشار فيروس كورونا الجديد. حيث ينصح بالتزام التباعد الاجتماعي للحد من انتشار عدوى كورونا. تعرفي معنا على أفكار ستساعدك على تعزيز مفهوم التواصل العائلي لدى الأطفال في ظل ظروف انتشار كورونا والتزام التباعد الاجتماعي
1| التعبير عن المشاعر
من الصعب جداً على الأطفال عدم رؤية الجد والجدة، والأعمام والعمات والأخوال والخالات وأبناء العمومة وأبناء الأخوال، كما اعتادوا في كل عام. من المهم أن تعترفي بصعوبة هذا الأمر عليك وأن تشجعي أطفالك على التعبير عن مشاعرهم، وإحباطهم بسبب التأثير السلبي لفيروس كورونا على سير الحياة بشكل طبيعي. لا تنكري عليهم حزنهم واستمعي لهم وقدمي لهم نصائح تساعدهم على التعامل مع هذه المشاعر، من خلال التعبير بالكلام معك، أو من خلال الكتابة أو حتى الرسم. فمن المهم عدم كبت هذه المشاعر والتعامل معها أول بأول.
2| التواصل من خلال التباعد
اشرحي لأطفالك أهمية التباعد الاجتماعي في حماية أنفسنا وعائلاتنا في نفس الوقت. من المهم أن تشرحي لهم خطورة عدوى فيروس كورونا الجديد على كبار السن والأشخاص ذوي المنعة الضعيفة. واشرحي لهم أن لقاء الأهل والأصدقاء في هذه الظروف قد يعرضنا ويعرضهم لخطر العدوى. لذلك يعتبر ابتعادنا عنهم جسدياً لفترة مؤقتة تقارباً أكبر في المستقبل، فبحمايتهم وحماية أنفسنا من العدوى سنزيد فرصنا في اجتماع قريب بعد زوال الأزمة لنقضي أجمل الأوقات ونحن في أتم الصحة والعافية.
3| المشاركة عن بعد
استخدمي تطبيقات التواصل الاجتماعي المختلفة وتطبيقات المكالمات المرئية لتتواصلي بجانب أطفالك مع أفراد عائلتكم وأصدقائكم. يمكنكم مثلا تناول الإفطار معاً من خلال مكالمة فيديو مع العائلة، والحديث عن الأصناف التي تتناولونها ومشاركة أطراف الحديث حول نشاطاتكم اليومية في ظروف العزل الاجتماعي. اجعلي من رمضان 2022 خطوة جديدة في طريق العلاقات العائلية والتواصل الاجتماعي.
4| تذكر العائلة باستمرار
كرسي وقتاً يومياً لمشاركة الذكريات العائلية الجميلة مع أطفالك، حدثيهم عن رمضان في طفولتك وكيف كانت أسرتك تقضي رمضان مع عائلتك. واطلبي منهم سرد قصة أو موقف طريف من رمضان في السنوات السابقة، تحكي عن الأيام التي كانوا يقضونها مع العائلة.
5|التخطيط للمستقبل
جعي صغارك على وضع خطط مستقبلية لفترة ما بعد الحجر الصحي المنزلي، يكتبون فيها النشاطات التي يودون القيام بها مع الأقارب والأصدقاء للتعويض عن التباعد الاجتماعي الذي اختبروه خلال رمضان 2022 هذا النشاط الممتع سيحول الإحباط والحزن إلى طاقة إيجابية وسيرسم الابتسامة على وجه صغارك ويجعلهم يتقبلون هذه الظروف الصعبة بشكل أفضل.
اقرئي أيضاً الحفاظ على الصحة النفسية اثناء العزل الاجتماعي
اطلعي على دليلك الشامل لشهر رمضان مع الأطفال
