كيف تعرفين أن حليب الرضاعة الطبيعية كافي لطفلك؟

 هل يشبع طفلي؟ هل حليبي كافي لطفلي؟ أم أنه يحتاج أن يتناول الحليب الصناعي؟ هذه الأسئلة هي بعض الأسئلة التي تجول في خاطر الأمهات اللاتي اخترن الرضاعة الطبيعية لتغذية مواليدهن. تعرفي معنا على العلامات التي تدل على أن رضيعك يحصل على ما يكفيه من الرضاعة الطبيعية ليشبع وينمو بشكل سليم.

حليبي لا يكفي ما الحل؟

تشتكي الأمهات الجدد أحياناً من أن حليب الرضاعة الطبيعية غير كافي، وأن رضيعها لا يشبع. فتتعجل وتبدأ بإعطاء الطفل الرضيع الحليب الصناعي. ولكن في الحقيقة أن جسم الأم السليم قادر على إفراز كمية كافية من الحليب لإشباع الرضيع، وتتعدل كمية الحليب لتناسب نمو واحتياجات الطفل الرضيع، لتواكب نموه المستمر. فلا تتعجلي وتقولي حليبي لا يكفي وتتركي مشوار الرضاعة الطبيعية، واستمري بإرضاع طفلك لأطول فترة ممكنة لتضمني حصوله على فوائد حليب الأم العديدة.

لكي تزيدي من كمية حليب الثدي عليك:

-زيادة وتيرة إرضاع طفلك، حيث أن تحفيز الثدي من خلال الرضاعة هو أفضل وسيلة مثبتة علمياً لزيادة حليب الأم.

-اتباع نظام غذائي صحي مناسب للأم المرضعة.

-الحصول على النوم والراحة قدر الإمكان خصوصاً في الأسابيع الأولى بعد الولادة.

-شرب شاي طبيعي يحتوي على الحلبة والشومر وغيرها من الأعشاب المفيدة.

-حمل طفلك الرضيع قدر الإمكان، حيث أن التلامس الجسدي حافز مهم لإفراز حليب الثدي.

منتجات تزيد من إدرار الحليب 

أمور عليك التأكد منها لتضمني أن طفلك يشبع من الرضاعة الطبيعية 

1| تأكدي من أن طفلك يمسك بالثدي بشكل سليم

تأكدي من أن فم طفلك يحيط بالثدي بشكل سليم وليس فقط بالحلمة. امساك طفلك بالحلمة فقط بين شفتيه لن يزود طفلك بالكمية الكافية من الحليب وقد يصيبك بتشقق وجفاف الحلمة. تأكدي من أن ذقن طفلك تلامس ثديك وأن أنفه ليس مسدوداً بالثدي. إذا كنت تشعرين بألم أثناء الرضاعة قد يعني ذلك بأن طفلك غير متعلق بثديك بشكل سليم، عدلي الوضعية حتى تشعري أنت وطفلك بارتياح وتشعرين بالحليب ينساب بشكل سليم. 

2| تأكدي من أن مولودك يبلع الحليب

عندما يمسك الطفل بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية، يقوم بحركات مص سريعة ليضمن انسياب الحليب. ثم تتحول هذه الحركات إلى حركات أبطأ يقوم الطفل خلالها ببلع الحليب. ستلاحظين أن فكه ينخفض وتسمعين صوت البلع وهو يقوم بذلك. إذا كان طفلك يقوم ببلع الحليب فهذه علامة على أنه يحصل على كمية كافية من حليب الأم. أما إذا استمر بالمص بسرعة فهذه دلالة على أن حليبك غير كافي.

3| احرصي أن يكون طفلك راض من الرضاعة الطبيعية

إذا بدا على طفلك الارتياح والرضى بعد انتهائه من الرضاعة الطبيعية فهذه علامة أكيدة على أنه قد شبع وأن كمية الحليب التي حصل عليها كافية. أما إذا استمر الطفل بالبكاء وبدا عليه عدم الرضى والتعب فهذه دلالة على أنه لم يشبع وأن حليبك غير كاف له. 

4| عدد الحفاضات المتسخة خلال اليوم

إذا كنت تغيرين حفاض طفلك  كثيراً فهذه دلالة على أنه يحصل على كمية كافية من الحليب. إذا كنت تغيرين من أربعة إلى ثمانية حفاضات متسخة خلال اليوم فهذه علامة أن طفلك يشبع وأنه يحصل على ما يكفيه من الرضاعة الطبيعية.

5| ازدياد وزن طفلك الرضيع

من الطبيعي أن يخسر الطفل المولود حديثاً بعضاً من وزنه في الأسبوع الأول. سيطمئنك الطبيب المختص عند الزيارة الأولى فلا تقلقي. أما في الأسابيع التالية فمن المهم أن يبدأ وزن طفلك بالازدياد. إذا كان وزن طفلك يزداد وبدأت أن تلاحظي أن ملابس المواليد الجدد لم تعد تناسبه لأن حجمه كبر إذا طفلك يحصل على ما يكفيه من الرضاعة الطبيعية. أما إذا كان طفلك يخسر الوزن أو لا يزداد وزنه كما يجب، راجعي طبيب الأطفال لتحصلي على المشورة المناسبة.

 

اطلعي على فوائد الرضاعة الطبيعية لكِ ولطفلك