انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
أفضل المكملات لتخفيف متلازمة تكيّس المبايض (PCOS)

متلازمة تكيّس المبايض ، أو PCOS، ليست مجرد حالة؛ إنها تحدي يواجهه الكثير من النساء الشابات في الوقت الحالي. تؤثر متلازمة تكيّس المبايض على 5-10% من النساء في سنوات الإنجاب لديهن. إنها مشكلة معقدة يمكن أن تشعر في بعض الأحيان كأنك تحاول التغلب عليها، وقد تؤدي إلى مضاعفات مثل العقم وداء السكري من النوع 2 ...
ما هي تحاليل الدم التي يجب عملها سنوياً

الفحوصات الطبية السنوية هي عنصر أساسي في الرعاية الصحية الوقائية. حيث تسمح لمقدمي الرعاية الصحية بمراقبة صحتك العامة واكتشاف المشكلات الصحية المحتملة قبل أن تصبح أكثر خطورة. تُعد تحاليل الدم أحد أهم أجزاء الفحص الطبي السنوي. سنناقش بتفصيل أكبر ما هي اختبارات الدم التي يجب أن تخضع لها أثناء الفحص الطبي السنوي.  ما هي تحاليل ...
الهرمونات: العامل الخفي في زيادة الوزن

هل جربتي حميات غذائية مختلفة وقمت بتجربة أشكال مختلفة من الرياضة وممارستها بانتظام٬ للوصول إلى أو للحفاظ على وزن صحي ومثالي، ولكن بدون نتيجة؟ من أحد أهم العوامل الجسدية المؤثرة على الوزن هي الهرمونات، سنناقش في هذا المقال العالقة المباشرة بين الهرمونات والوزن، وكيفية الكشف عن العوامل الهرمونية التي تسبب زيادة الوزن وطرق معالجتها. حان ...
الصحة النفسية والمكونات الطبيعية التي تساعد في تحسينها

من المعروف أن هناك ارتباط وثيق بين الصحة العقلية والصحة البدنية، مهما حاولت الفصل بين االثنين ستحتاجين دائمًا إلى ربط نفس النقاط معًا. مما يطرح السؤال، ماذا يحدث داخل أجسامنا عند حدوث مشاكل مع الصحة العقلية؟ كيف تؤثر "مخاوفنا العقلية" علينا جسدًيا؟ ببساطة، لاتمتص أدمغتنا ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الصحيحة التي تساعدنا على التفكير ...
لماذا أشعر دائما بـ الإرهاق ؟

من أصل 804 من مستخدمات Valeo ،وجد أن 165 منهن يعانين من نقص الحديد. بمعنى آخر٬ واحدة من كل خمسة نساء تعاني من نقص الحديد! ونسبة 90 ٪منهم قاموا بإجراء هذا الفحص للسبب نفسه  "أشعر بالتعب و الإرهاق وليس لدي أي طاقة طوال يوم ".  يعد الحديد مكونًا أساسًيا لأنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الرئيسي الذي ...
7 أسباب لماذا يجب أن تخضع الأمهات للفحوصات المخبرية في بداية العام الجديد

لقد ولت أيام إجراء مجموعة من اختبارات الدم الروتينية التي يتم إجراؤها مرة واحدة سنويًا في الفحص السنوي - هذا إذا حضرت بالفعل! يعد التتبع المنتظم للمؤشرات الحيوية في الدم طريقة أفضل بكثير لفهم صحتك والتحكم فيها. فيما يلي أهم الأسباب التي تجعلنا نعتقد أن تتبع المؤشرات الحيوية في الدم يجب أن تكون على قائمة ...