هل يمكن أن تكون النظافة سبباً في مرض أطفالنا؟

تظن الأمهات أن السر في تمتع أسرتها بصحة جيدة طوال الوقت، هو النظافة في كل شيء. فنجد أن الأمهات يمضين الجزء الأكبر من يومهن في تنظيف البيت، فينظفن الأرض، والجدران والمطبخ والحمامات. ثم يتأكدن من نظافة الطعام، ويشرفن على نظافة أطفالهن. فالأم تؤكد دائماً على أطفالها بضرورة غسل اليدين قبل تناول الطعام، وعند العودة من المدرسة. ولكن ظهرت دراسات طبية في السنوات الأخيرة، تتحدث عن مخاطر المبالغة في النظافة على الصحة. تعرفي معنا على معلومات أكثر حول هذا الموضوع.

 

تسارع الأمهات في شراء مستحضرات التنظيف والمناديل المبللة التي تحمل عبارة “مضاد للبكتيريا” أو يقضي على 99.9% من البكتيريا. ولكن الحقيقة التي توصل إليها الأطباء في السنوات الأخيرة، هي أن الجميع، وخصوصاً الأطفال بحاجة للتعرض ل 99.9% من البكتيريا الموجودة في البيت. فالتعرض للبكتيريا يحفز الجسم على توليد الأجسام المضادة لمقاومة هذه البكتيريا، وبالتالي تقوية جهاز المناعة.

تصفحي أيضاً الصابون المضاد للبكتيريا أم الصابون العادي؟

بينت دراسات طبية حديثة استعرضت نتائج مقارنة بين صحة الأطفال الذين يعيشون في بيئة مفتوحة يتعرضون فيها لعوامل طبيعية غنية بالبكتيريا مثل المزارع، وبين الأطفال الذين يقيمون في بيوت معقمة ونظيفة في المدن. وقد بينت نتائج المقارنة أن الأطفال الذين يعيشون في المزارع بعيداً عن مستحضرات التنظيف القاتلة للبكتيريا، يتمتعون بجهاز مناعي قوي، وهم أقل عرضة للإصابة بالحساسية والربو بنسبة عالية جداً.

الحساسية بمختلف أنواعها، أمراض مناعية أحد أسبابها هو ضعف جهاز المناعة. يعاني الأطفال اليوم بنسب عالية من الإصابة بالحساسية والأمراض المناعية الأخرى، بسبب حرص الأمهات الزائد على التعقيم والتنظيف، واستخدام مواد التنظيف القاتلة للبكتيريا.

النظافة عامل أساسي ومهم للتمتع بصحة جيدة، لا أحد يريد أن يعيش بمكان متسخ ويتناول طعام عليه غبار، ولكن من المهم جداً عدم المبالغة بالتعقيم، خصوصاً مع الأطفال. اتبعي هذه الأفكار لتتأكدي أنك لا تبالغي في النظافة مع أطفالك:

-شجعي أطفالك على غسل أيديهم بعد لعودة من الخارج بماء دافئ وصابون عادي، دون ممارسة روتين التعقيم الذي يمارسه الجراحون.

-لا تفزعي إذا تناول طفلك الصغير، اللهاية ووضعها في فمه مجدداً، ولا تقومي بتعقيمها. تأكدي فقط أنه لا يوجد عليها أي أوساخ عالقة، يمكنك شطفها بماء أو مسحها بمنديل جاف قبل إعادتها لطفلك.

-لا تستخدمي مستحضرات التنظيف المضادة للبكتيريا، فهي تسبب أذىً أكثر من النفع التي تدعيه الشركات المنتجة لهذه المنتجات.

يمكنك تقوية جهاز طفلك المناعي من خلال خطوات بسيطة ليس لها علاقة بالمبالغة بالنظافة مثل:

-شجعي طفلك على تناول طعام صحي منوع، يحتوي على كافة العناصر الغذائية، خال من السكريات والدهون المشبعة.

-شجعي أطفالك على شرب الماء بكثرة.

-شجعي أطفالك على اللعب في الخارج، والتعرض للهواء النقي وأشعة الشمس وممارسة الرياضة.