يعاني الأطفال والمراهقين من الاكتئاب تماماً مثل غيرهم من البالغين. تفيد الإحصائيات إلى أن 5% من الأطفال والمراهقين يشعرون بالاكتئاب في فترة ما من حياتهم. يؤثر الاكتئاب على مزاج الأطفال وقدرتهم على عيش حياة طبيعية يمارسون فيها نشاطاتهم المختلفة. كما يؤثر أيضاً على دراستهم وصحتهم بشكل عام. تعرفي معنا على أعراض الاكتئاب عند الأطفال وحلول لتساعدي طفلك التخلص من هذه الحالة.
في هذه المقالة
أعراض الاكتئاب عند الأطفال
يصنف الخبراء الاكتئاب على أنه حالة مرضية، لها أعراض ووسائل علاج مختلفة. يصاب الأطفال والمراهقين بالاكتئاب، عند فقدهم لشخص عزيز، أو عند انتقالهم إلى بلد جديدة، أو إلى مدرسة جديدة، أو عند تعرضهم للتنمر. غالباً ما تعالج حالات الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين بنجاح. لذلك انتبهي للأعراض التالية التي قد تدل إن استمرت لفترة من الزمن على أن طفلك يعاني من الاكتئاب
-الشعور بالحزن بشكل متكرر، ولفترة طويلة. والبكاء لأبسط الأسباب.
-فقدان الاهتمام بالنشاطات الرياضية، أو اللعب، أو الخروج مع العائلة.
-الشعور المستمر بالملل، بالإضافة إلى تراجع في النشاط والطاقة.
-ضعف في المهارات الاجتماعية والتواصل، بالإضافة إلى الرغبة في الانعزال عن الآخرين.
-ضعف الثقة بالنفس، والشعور الدائم بالذنب.
-فرط الحساسية نحو الفشل في أي تجربة جديدة.
-الشعور المتزايد بالغضب والعصبية.
-صعوبة في تكوين صداقات.
-الشكوى من آلام مختلفة مثل الصداع، وآلام البطن.
-تراجع الأداء في المدرسة، وزيادة التغيب عن المدرسة.
-ضعف في التركيز.
-تغير كبير في عادات النوم والأكل. بعض الأطفال لا ينامون جيداً عندما يصابون بالاكتئاب، وآخرون ينامون كثيراً. ويرفض بعض الأطفال تناول الطعام، بينما يقوم آخرون بتناول الطعام بشراهة.
-التفكير في الانتحار.
ما هو علاج الاكتئاب عند الأطفال ؟
-الخطوة الأولى هي معرفة الأعراض، ثم التحدث مع الطفل ومعرفة ما إذا كان هناك سبب لشعوره بالحزن باستمرار ومحاولة مساعدته في تخطي أي مشاكل إن وجدت.
-التحدث مع الأخصائية الاجتماعية في المدرسة، والتي قد يمكنها معرفة المزيد عن حالة الطفل وأسبابها. وثم تقديم نصائح وحلول لعلاج الطفل.
-الحصول على المساعدة من المختصين. لا تترددي في عرض طفلك على طبيب نفسي مختص بعلاج الأطفال، فمن الممكن معالجة الاكتئاب عند الأطفال بنجاح من خلال جلسات العلاج النفسي، وطرق العلاج الحديثة.
-أخبري طفلك بأنك تحبينه وأنك تريدين مساعدته، وبأنه يمكنه الخروج من هذه الحالة. فمن المهم أن يشعر الطفل أنه حاصل على دعم أهله لتخطي هذه الحالة.
-كوني صبورة وإيجابية، واحصلي على المساعدة والدعم التي تحتاجينها لتخطي هذه المرحلة الصعبة.
اقرئي أيضاً 13 خطأ عليك تفاديه لتربية أطفال أصحاء عقلياً
تصفحي أيضاً كيف أحمي طفلي من المتنمرين؟
نشاطات لطفلك الانطوائي
اللعب في الخارج: مرح وفائدة
كيف يؤثر صراخ الأم على أطفالها؟
