البطن هو أكثر ما يتغير في جسم الأم الحامل خلال شهور الحمل. يمر بطن الحامل بتغييرات عديدة خلال هذه الرحلة المشوقة الغنية بالتغيرات. جمعنا لك فيما يلي أهم هذه التغييرات التي يمر بها البطن بسبب الحمل
1|التغيرات قليلة في البداية
كل أم تشعر بالحماس عندما تعلم أنها حامل، وتبدأ بمراقبة بطنها ظناً منها أنها ستلاحظ تغيراً في الحجم منذ الأسابيع الأولى. في الحقيقة تشعر الأم الحامل بالكثير من التغييرات خلال الثلث الأول من الحمل إلا أن تغير شكل البطن ليس أحدها. يبدأ حجم بطن الأم الحامل بالتغير بعد الانتهاء من الشهر الثالث ودخول الثلث الثاني من الحمل.
2| التغيرات تكون سريعة
عندما يبدأ حجم بطنك بالتغير، مع تغير حجم جنينك سيكون التغيير سريعاً. وأول ما يظهر التغيير سيكون على جلد البطن حيث سيسبب تغير حجم البطن وزيادة حجم الجنين بحدوث تشققات الحمل. حيث تظهر هذه التشققات الشائعة بين الأسبوع الثالث عشر والأسبوع الواحد والعشرين من الحمل.
3| ظهور خط غامق في البطن
تسبب هرمونات الحمل تغييرات عديدة في الجسم، والبشرة، أحدها ظهور خط عامودي غامق في بطن الأم الحامل، يبدأ من السرة إلى بداية منطقة العانة. يبدأ هذا الخط بالظهور في الأسبوع الثالث والعشرين تقريباً. وهو خط طبيعي لا يستدعي القلق، وسرعان ما يختفي خلال الشهور الأولى بعد الولادة.
4| تغير بشكل السرة
إذا كانت سرتك غائرة، اعلمي أن ذلك لن يدوم. ففي الأسبوع السادس والعشرين تقريباً، سيتسبب نمو جنينك وتوسع الرحم ببروز السرة إلى الخارج. لا تقلقي فهذا التغير الغريب، مثله مثل العديد من التغيرات التي تحدث خلال الحمل، طبيعي ومؤقت.
5| كبر حجم البطن يصبح مزعجاً في الأسابيع الأخيرة
يتسارع ازدياد حجم الجنين، وبالتالي حجم البطن في الأسابيع الأخيرة من الحمل. مما يسبب إزعاجاً للأم الحامل، خصوصاً أثناء النوم. هذه التغيرات طبيعية، والشعور بالانزعاج أيضاً طبيعي فلا تقلقي. استمري بمراجعة طبيبتك واطرحي عليها أي أسئلة تخطر ببالك، واطلبي منها نصائح آمنة للتعامل مع هذه التغيرات لتشعري بالمزيد من الراحة.
وأخيراً من المهم أن تعلمي أن بطنك لن يعود لطبيعته فوراً بعد الولادة، كما انتشر بأساطير الأمهات والحموات. فالتغييرات التي حصلت خلال تسعة شهور لا يمكن أن تنتهي خلال تسعة أيام. فلا تشعري بالإحباط وامنحي جسمك الوقت الكافي للتعافي من هذه الرحلة. حافظي على تغذية سليمة، ومارسي الرياضة الآمنة. كما يمكنك الاستعانة بمشد البطن لتستعيدي قوامك بعد الولادة بشكل أسرع.
