يشعرن الأمهات بالقلق حيال تنظيم الوقت خلال شهر رمضان وتحتاج لتحقيق توازن خارق بين استغلال الوقت بالتعبّد لله ورعاية أطفالها والاستمتاع بتحضير أشهى الوجبات وحضور الالتزامات العائلية، ويزيد الأمر توترًا عند تنظيم الوقت في رمضان للمرأة العاملة. جمعنا بعض النصائح والأفكار لتستمتعي بشهر مبارك ومنظم ومليء بالإنجازات.
1| استعيني بجدول تنظيم الوقت
ثبت أن كتابة المهام لليوم التالي قبل النوم وتنظيمها بحسب الأولوية يساعد على التحكم في بشكل أفضل في يومك وتفاصيله استخدمي دفتر التخطيط من رمضان ليغاسي لتدوين مهامك. ضعي وقتًا محددًا لكل مهمة وضمي لها الأعمال الخيرية والعبادات مثل الصدقة والصلاة وقراءة القرآن. اضيفي للأجندة جدول أنشطة لأطفالك ومهام لمساعدتك واستخدمي المفكرة الصغيرة مع قلم رصاص من ماركة هابي جاكسون لتنظيم الأنشطة والعبادات لطفلك بمرح. لا تنسي كتابة الأطباق التي ستطهينها وتأكدي من توفر المقادير مسبقًا. وتأكدي أن دقائق من التنظيم ستوفر عليك ساعات من الوقت الضائع.
2| استغلي أدوات المطبخ الحديثة لتنجزي أسرع
تطورت أجهزة المطبخ لتعينك على الإنجاز أسرع وأسهل تحضير أشهى الأطباق الرمضانية دون الحاجة لقضاء ساعات في المطبخ. يمكنكِ استخدام محضرة طعام من ماركة بلاك+ديكر كمساعدة شخصية في المطبخ. وكذلك طبّاخ الضغط الذكي من نيوتري بوليت والقلاية الهوائية نيوتري كوك من نيوتري بوليت لتطهي عنك الطعام بينما تقضين وقتك في العبادات وتعليم أطفالك مبادئ دينهم.
3| تنظيم الالتزامات الاجتماعية
من أجمل عادات شهر رمضان المبارك، التجمع مع الأهل والأصدقاء حول مائدة الإفطار. ولكن قد يؤدي ذلك إلى سهر ومجهود كبير يصعب على الأطفال الدراسة، واستعدادك للذهاب إلى العمل في صباح اليوم التالي. ويعد تنظيم النوم في رمضان مهم للغاية لتنظمي وقتك وتنجزي مهامك بكل حيوية ونشاط. لذلك من المهم أن تحرصي على إقامة دعوات الإفطار، وقبول دعوات الأهل والأصدقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع فقط أو الالتزام بالمغادرة مبكرًا، لتتمكني وأطفالك النوم مبكراً خلال أيام الدراسة والعمل.
4| كوني مرنة في مواعيدك ومهامك:
كوني مرنة في التعامل مع الوقت بحسب ما يناسب مهامك. إذا أمكنك العمل من المنزل، فسيوفر هذا لك مزيدًا من الوقت. إذا كنت مدعوة للإفطار، فيمكنك إنهاء أعمالك الروتينية بسرعة للاستمتاع بمقابلة الأصدقاء. وإن كان موعد صلاة التراويح في المسجد مبكرًا، ابحثي عن جامع يبدأ متأخرًا قليلًا أو اجعليها عادة أن تصلي مع أطفالك في المنزل للأيام المليئة بالمهام.
نتمنى لكِ ولعائلتكِ شهر رمضان كريم ومليء بالإنجازات واللحظات السعيدة.
تعرفي على أهمية تنظيم الوقت للأمهات
اقرأي أيضًا تحضيرات رمضان : ماذا تحتاجين لإعداد وجبات صحية بأقل وقت وجهد ممكن
