فترة الحمل هي من أجمل الفترات التي تمر بحياة أي أم، بالرغم من روعة هذه الأشهر التسعة وما تحمله من معجزة جميلة، إلا أنها مصحوبة بالعديد من التحديات. أحد هذه التحديات وعند الكثير من النساء قد تكون أهمها هو تحدي الأناقة! فالظهور بشكل أنيق وبشرة نضرة وشعر جميل هو حلم كل أم حامل لأن حتى ابسط أمر تقومين به بشكل تلقائي في الأيام العادية يصبح صعباً خلال الحمل. ونذكرك أن أهم نقطتين خلال هذه الفترة هما راحتك وصحتك، فلا تضحي بهما مقابل أي أمر، ولكن ذلك لا يعني أنه عليكِ بالتضحية بأناقتك فبإمكانك ارتداء ملابس الحمل المريحة والتي تتميز بالأناقة والجمال في نفس الوقت. جهزنا لك دليلاً شاملاً عن أناقتك خلال فترة الحمل من شعرك وبشرتك وجسمك وحتى اختيار الملابس أثناء فترة الحمل.
ما هو سر المظهر المرتب أثناء الحمل؟
لا يعني أن تكوني حامل وتهتمين بالراحة الظهور بملابس غير أنيقة وشعر ومتناثر ومتقصف أو مظهر باهت، فالمظهر الخارجي ينعكس على حالتك النفسية خصوصًا مع كثرة التغيرات الجسدية والهرمونية التي تمرين بها ولا تريدين أن تزيدي الأمر سوءً بمظهر ينعكس سلبًا على نفسيتك. اهتمي بصحتك وأنت حامل لأجلك ولأجل طفلك فالاهتمام بالتغذية الصحية والرياضة المناسبة تساعدك على الحفاظ على روحك حيوية ومنتعشة ومظهر بشرة جميل وصافي.
أما الأمر الآخر والمهم هو الملابس، فأنت بحاجة لملابس حوامل مريحة ولا يعني أن تكون غير متناسقة. وهنا بعض النقاط التي عليك مراعاتها عند اختيار ملابس حمل مريحة وأنيقة:
1-لا تعتمدي على ملابسك العادية حتى وإن كانت لا تزال تلائمك خاصة بعد الثلث الثاني من حملك، فهي لا تناسب بنية جسم الحامل خصوصًا البنطال والملابس بخصر ضيق. واحصلي على ملابس حمل مريحة تبقى معك طوال فترة الحمل.
2- اختاري ملابس حمل مريحة من أقمشة ناعمة وسهلة التمدد مثل القطن وبتصميم فضفاض ومريح يمكن أن يستمر معك طوال فترة الحمل.
3- اختاري قطع ملابس أساسية أثناء الحمل يمكنك تعدليها لتناسب جسمك أثناء تغيره خلال التسعة اشهر منها جينز الحوامل الطويل من اوه 9 شوب بقصة أنيقة ولون يناسب الكثير من التنسيقات لا غنى للحامل عنها، وكذلك توب الحوامل بياقة مرتفعة مع رباط للخصر من اوه9شوب أيضًا بتصميم يناسب كل فترات الحمل.
4- من أهم وأول ما عليك شراؤه هو الملابس الداخلية المناسبة للحوامل، فيجب أن تكون قطنية ومريحة ولكن ذلك لا يعني بأن لا تكون جذابة وجميلة. فهناك تشكيلة من الملابس الداخلية الجميلة للحوامل على موقعنا مثل شورت داخلي مريح للحمل وبعد الولادة من ماركة جوجو ماما بيبي.
5- اهتمي بعدم ارتداء ملابس ضيقة أو أحذية بكعب عالي فهي تجعل مظهرك غير متناسب بالإضافة لعدم راحتها لك، واهتمي بتفاصيل مظهرك حتى الأحذية، فاختاري أحذية مريحة لقدمك بكعب قصير أو صنادل واسعة لا تترك أثر نتيجة تمدد قدمك فلا تظهر رجلك متورمة.
6- استخدامي مشد الحمل لترتدي ملابسك المفضلة لأطول فترة ممكنة خلال الحمل. لا تقلقي فهذه المشدات مصنوعة من مواد آمنة ومرنة تناسب التغيرات المستمرة في بطن الأم الحامل. كما تحب الأمهات الحوامل استخدام حزام الدعم الخاص بالحوامل وذلك لما يوفره من دعم لظهر الحامل وبطنها. اخترنا لك أفضل مشدات للحمل التي نالت رضا الأمهات حول العالم والمتوفرة على ممزورلد.
كيف اختار ملابس الحمل بأناقة؟
- اختاري ألوان حيادية وموحدة فهي تمنحك إطلالة أطول وأكثر أناقة من تباين الألوان، وركزي على الألوان لغامقة إن كنتي ترغبين بمظهر جسم أصغر؟
- ركزي على الأجزاء الجميلة من جسمك واخفي المناطق التي لا تريحك مثل الذراع الكبير بكم شبه طويل واظهري جزء من الساقين لتتمتعي بإطلالة أطول ومتناسقة أكثر.
- تجنبي الخطوط الطولية فهي تجعل بطنك يبدو أكبر أكثر ويبدو البطن غير متناسق مع بقية الجسم.
- اهتمي باختيار القماش المريح والفضفاض أكثر من الأقمشة التي تلتصق بالجسم فتظهر حركة طفلك في بطنك بشكل مريب.
- اختاري مقاسك الصحيح من ملابس الحمل ولا تختاري ملابس عادية بمقاسات كبيرة فتظهري بياقة واسعة أو أكمام طويلة جدًا فهي غير مصممة لبنية الحامل، ولا لحاجاتها.
- اختاري للمناسبات فساتين سهرة أنيقة واستمتعي بمظهرك اللطيف أثناء الحمل، ودللي نفسك بأجمل فساتين الحمل للعيد لتنقى صورك كأجمل ذكريات فرتة الحمل. وبالتأكيد ستستفيدين من هذه القطع بعد المناسبة وخلال فترات الحمل التالية كذلك.
هل يمكنني الحفاظ على جسمي من تغيرات الجسم أثناء الحمل؟
هناك الكثير من المنتجات التي تساهم بشكل فعال في تجنب حدوث تشققات الحمل. بالإضافة إلى العديد من المنتجات التي يمكنها معالجة هذه التشققات بعد الولادة إذا حدثت خلال الحمل. والأهم هو مقاومتها من خلال:
- الاعتناء ببشرتك منذ بداية الحمل وترطيبها بمنتجات عالية الجودة، وعدم إهمال الترطيب مرتين يوميًا على الأقل، تزيد في المناطق الجافة والأجواء الباردة.
- شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخضروات والفواكه أمر أساسي بالمحافظة على ترطيب الجلد وحمايته من التشققات والترهل.
- تجنب الزيادة المفرطة في الوزن خلال الحمل، فلا تنجرفي خلف مقولة “كلي عن اثنين” وتناولي الأغذية الصحية، وحافظي على نظام حياة نشط وصحي.
- الاهتمام بتغذية صحية وتناول المكملات الغذائية الموصوفة لك خلال فترة الحمل، وأهمها فيتامين د فهو يحافظ على البشرة خالية من التشققات.
- استخدام منتجات عضوية لجسمك وبشرتك لتحميها من التصبغات وتحمي جسمك وجنينك من كثرة التعرض للمواد الكيميائية.
كيف أحافظ على مظهر شعري أثناء الحمل؟
أجمل فوائد الحمل هو كثافة الشعر وجماله نتيجة ارتفاع الهرمونات التي تعزز مظهره، ويعتبر تناول الفيتامينات الضرورية للحامل أفضل طريقة تحافظ على مظهر شعرك جميلًا ولامعًا. استغلي هذه الفوائد واكملي العناية باستخدام منتجات عضوية مناسبة لتصفيفه أو صبغ الشعر أثناء الحمل. كما تكثر في هذه الفترة الشعيرات حديثة النمو ( بيبي هير) لذا احرصي على العناية بها لتعوضي مسبقًا آثار تساقط الشعر بعد الولادة. وفي حالة تساقط شعرك راجعي الطبيبة فقد يكون دليل على سوء التغذية أو الإصابة بسكر الحمل. ومن الاقتراحات تصفيف شعرك بعناية ورفعه في الأجواء الحارة فالحامل تشعر بالحر أكثر وتصفيفه هكذا سيحافظ على مظهرك مرتب أكثر.
ما هي الطريقة المثالية للعناية بالبشرة أثناء الحمل؟
من أكثر آثار الحمل على البشرة هو الجفاف والتصبغات نتيجة حساسية البشرة الزائدة ضد الشمس، ولتحافظي على بشرتك صافية خلال الحمل يجب أن يكون روتينك اليومي غنياً بالمنتجات الطبيعية والعضوية الآمنة لبشرتك والآمنة لطفلك كذلك، ومن الأفضل أن تستخدمي المستحضرات المصنعة من مواد طبيعية وآمنة. كما أن بشرة الأم الحامل تتصف بالحساسية الشديدة لذلك عليك تفادي أي مستحضرات تحتوي على مواد كيماوية تكون قاسية على البشرة، وحمايتها من أشعة الشمس الضارة باستخدام كريم الحماية من الشمس مع حماية الخلايا من ماركة ذا أورجانيك فارمسي المكون من مواد عضوية وطبيعية والذي سيحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس دون الإضرار ببشرتك الحساسة أو تعريضها أو طفلك لأي كيماويات ضارة. وستجدين في هذا المقال روتين كامل مثالي للعناية بالبشرة أثناء الحمل من بشرة الوجه والرقبة وحتى الأقدام.
تعرفي على أفضل 10 منتجات لعلاج تشققات البطن
