من اهم الأشياء التي تسبب بزيادة الحليب هي الرضاعة الطبيعية او زيادة عدد مرات تفريغ الثدي باستخدام جهاز السحب كلما فرغ الثدي كلما زاد انتاج الحليب. بالنسبة للتغذية: ١. لا تهملي جسمك من الماء خذي حاجتك ٢ لتر وليس اقل. ٢. الأغذية الغنية بالبروتين مثل صدور الدجاج والبيض المسلوق ٣. الشوفان ٤. من الممكن ان تشربي بعض الأعشاب مثل الحلبة وعشبة المورينجا الشومر ولكن اذا لم يستجب جسم لهذه الأعشاب هذا لا يعني ان جسمك لا ينتج حليب لأنه كل جسم يختلف عن الاخر. و يفضل البدء بشفط حليب الأم بعد الأسبوع الثالث او بعد اول شهر