خلال السنة التي مرت، جلس أطفالنا بالبيت أكثر مما ذهبوا إلى مدارسهم. وتراجع الوقت الذي اعتادوا قضائه في الخارج بشكل كبير، وألغيت كل نشاطاتهم الرياضية. فكيف بعد كل هذا يمكننا تحفيز الأطفال على ممارسة الرياضة؟ يمكن ل متتبع اللياقة من فيت بيت المساعدة
اعتادت ابنتي ذات العشرة أعوام على ممارسة الكاراتيه باستمرار منذ خمس سنوات. ولكنها اضطرت للتوقف عن ممارسة الرياضة المفضلة لديها، بسبب إلغاء النشاطات، وإغلاق الأندية الرياضية بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد. والآن وبعد إعادة فتح الأندية وعودة النشاطات الرياضية، سعدت صغيرتي بالعودة ولكنها فقدت حماسها السابق. فعلى ما يبدو أنها، ومثل حالنا جميعاً، شعرت براحة كبيرة لمجرد جلوسها أمام الشاشات أغلب الوقت! ما الحل إذاً؟ كيف أعيد إليها شغفها برياضة الكاراتيه؟
وهنا يدخل متتبع اللياقة فيت بيت إيس 3 إلى حياتنا!
يجب أن أعترف أني كنت متشككة بعض الشيء، حيث لم أدرك تماماً كيف يمكن لجهاز ذكي صغير مثل هذا أن يجعل من طفلتي أكثر نشاطاً وسيشجعها على اتباع نظام حياة صحي. ولكني وعندما رأيت حماسها عندما رأت هذا الجهاز الأنيق الناعم، ورأيت كيف امتلأت عيناها فرحاً عندما ارتدتها للمرة الأولى، بدأت أؤمن أن الأمر سينجح.
ما هو سوار تتبع اللياقة فيت بيت إيس 3؟
هو متتبع للنشاط البدني صمم خصيصاً للأطفال منذ عمر ست سنوات. يساعد هذا المتتبع الأطفال على تتبع نشاطهم البدني، وتتبع نومهم. كما يمكن ضبطها لترسل تذكيراً للطفل لكي يتحرك، إذا جلس لفترة طويلة (وهي خاصية ممتازة ويحتاجها جيل التعلم عن بعد). كما أنها ترسل عبارات تحفيزية، وتذكر الطفل بشرب الماء.
إعداد الجهاز أمر سهل للغاية ويمكن عمله خلال دقائق. كل ما عليك هو تنزيل تطبيق فيت بيت على هاتفك الذكي، وإنشاء حساب عائلي، ثم أضيفي طفلك إلى هذا الحساب، واربطي متتبع اللياقة فيت بيت بالتطبيق، واستمتعي أنت وطفلك بما تقدمه هذه الإسورة المتتبعة للياقة من مميزات.
ما الذي يجعل من Fitbit Ace 3 أفضل متتبع اللياقة يشجع الأطفال على ممارسة الرياضة؟
1-تحفيز الطفل
وذلك بفضل التتبع الدقيق والمستمر للنشاط البدني للطفل، والعبارات التشجيعية التي ترسل مباشرة إلى إسورة الطفل.
2-تشجيع الطفل على ممارسة نظام حياة صحي
تلتزم فيت بيت بضمان إبقاء طفلك نشيطاً حركياً، وأن يتبع عادات صحية أخرى مثل الحصول على الكفاية من النوم وشرب كميات كافية من الماء.
3-تشجيع المنافسة الصحية
يمكن لطفلك إضافة الأصدقاء إلى حساب فيت بيت الخاص به، حيث يمكن للأصدقاء متابعة نشاطاتهم الرياضية معاً. لن تجدي طريقة ليتلزم بممارسة الرياضة أفضل من التنافس مع الأصدقاء. كما يمكنك إضافة أطفالك الآخرين إلى حساب العائلة الذي أنشأته على التطبيق. حتى يمكن أن تنضمي أن وزوجك بعد شراؤكم منتجات فيت بيت الذكية، ثم يمكنك البدء بتحدي عائلي لتبقوا نشيطين وبصحة جيدة معاً.
4-بطارية تعيش طويلاً
بعد أن تم شحنها بالكامل خلال دقائق، استمر متتبع اللياقة Fitbit Ace 3 بالعمل لما يقارب تسعة أيام، دون أن تحتاج للشحن. ومن الرائع حتى أني استلمت رسالة إلكترونية تخبرني أن جهاز فيت بيت الخاص بابنتي يحتاج للشحن!
5-شكلها رائع
كونها حازت على رضا وإعجاب فتاة في العاشرة من عمرها، ورضا وإعجاب صديقاتها، إذا من المؤكد أن شكلها جميل وعلى الموضة أيضاً.
فرحت ابنتي كثيراً لرؤية عدد الخطوات التي سجلتها فيت بيت بعد حصة الكاراتيه. وكانت متحمسة لمعرفة تأثير الرياضة الإيجابي على ساعات نومها، فشعرت بمكافأة فورية من ممارسة الرياضة مما ساعد على تحفيزها للاستمرار بنشاطها الرياضي بشغف كالسابق.
جرب ابن صديقتي متتبع اللياقة فيت بيت إيس 3 أيضاً، وكان سعيداً لرؤية عدد الخطوات الكثيرة التي يسجلها بمجرد قيامه بنشاطات رياضية بسيطة في البيت. كما تحمس هو أيضاً لكون هذا السوار المبتكر يتتبع نومه، مما حفزه للحصول على المزيد من ساعات النوم خلال الليل.
بعض المزايا الموجودة في تطبيق فيت بيت والتي تحفز الأطفال لاتباع نظام حياة صحي
إذا أردنا من أطفالنا أن يقوموا بشيء ما، فيجب أن يكون ذلك من خلال أكثر ما يفهمون ويحبون: الأجهزة الذكية! استغلي أفضل ما يمكن أن تقدمه التكنولوجيا المعاصرة لتشجعي أطفالك على ممارسة الرياضة واتباع نظام حياة صحي دون عناء. وهو ما تسعى فيت بيت إلى تحقيقه.
اقرئي أيضاً كيف تحافظين على لياقة صغارك في المنزل؟
