انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
دليل أعراض الحمل وكيفية التعامل معها

من الطبيعي أن تختبر الأم الحامل سلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية خلال أشهر الحمل. فهناك مجموعة من أعراض الحمل المشتركة لدى الأمهات الحوامل، والتي قد تكون مؤلمة ومزعجة في الكثير من الأحيان. تعرفي معنا على بعض أعراض الحمل الشائعة وكيفية التعامل معها.  أعراض الحمل وكيفية التعامل معها  1| قلة النوم قلة النوم أو حتى عدم ...
أفكار للاستفادة من شاشات الأجهزة الإلكترونية

أصبحت شاشات الأجهزة الإلكترونية جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية فمهما حاولنا تنظيم الوقت الذي نقضيه نحن وأطفالنا في استخدام هذه الأجهزة الإلكترونية، علينا أن ندرك أنها موجودة في حياتنا ولن تذهب لأي مكان. فالأولى أن نستفيد من هذه التقنية العظيمة للحصول على أقصى فائدة يمكننا الحصول عليها من هذه الشاشات. تعرفي معنا على أفكار ...
أفكار لتصميم غرفة المولود الجديد

 هناك الكثير من مستلزمات المولود الجديد التي يجب شراؤها قبل ولادة الطفل. فالبحث عن أغراض البيبي مهمة جميلة وتحتاج لفترة طويلة. أحد هذه التجهيزات هي تجهيز غرفة نوم المولود الجديد. تعرفي معنا على أفكار ومنتجات رائعة من ممزورلد لتجهزي غرفة المولود التي طالما حلمتي بها. أفكار ديكور مبتكرة لتصميم غرفة المولود الجديد 1| اختاري ألوان ...
أفضل أنواع الرياضة للأطفال في عمر المدرسة

تعتبر الرياضة من أهم النشاطات التي علينا تشجيع أطفالنا القيام بها، وذلك لفوائدها العديدة من أجل نموهم الجسدي والعقلي الصحيح. حيث تعتبر الرياضة أهم العوامل التي تساعد في محاربة الأمراض وذلك لأنها تعزز مناعة الجسم. كما أنها تحمي الأطفال من الإصابة بالسمنة، والكسل. بالإضافة للدور الكبير الذي تقوم به لتعزيز قدرات الأطفال العقلية، وتنشيط مهاراتهم ...
أسماء أولاد مميزة في السعودية

بينما تجهز الأم الحامل لاستقبال مولودها، تمر بمرحلة عليها الاتخاذ الكثير من القرارات. منها قرارات مهمة ولكن يمكن تعديلها لاحقاً، ومنها قرارات مصيرية مثل اختيار اسم المولود الذي سيرافقه طيلة حياته. لذلك تحرص الأمهات على الاطلاع على الكثير من خيارات أسماء الأولاد لتختار منها اسم متميز يحمل معنى جميل لمولودها. تعرفي معنا على أسماء أولاد ...
الفوائد الصحية في عصير الخضروات والفاكهة الطازجة

انتشرت مؤخراً موجة تدعو لاستخدام عصير الخضروات والفواكه، من أجل إنقاص الوزن وإعادة توازن الهورمونات والتغلب على الكثير من الأمراض. فما مدى صحة هذه الادعاءات وما هي الفوائد الحقيقية خلف عصير الخضروات والفواكه للصحة ولإنقاص الوزن اعرفي المزيد فيما يلي ما هي فوائد عصير الخضروات والفاكهة الطازجة ؟   -الحصول على جرعة يومية من  الخضروات الورقية ...
٤ افكار لتعزيز العلاقة مع صغيرك

الحنان والعاطفة من أهم احتياجات الصغار، منذ ولادتهم وحت عندما يكبرون. والأمهات في بحث دائم عن الطرق التي تمكنهن من تعزيز الارتباط العاطفي مع صغارهن، في هذا الفيديو مجموعة من الأفكار ستساعدك للتقرب من طفلك وبناء علاقة وثيقة معه من عمرٍ مبكر.
كيف تربطين قماط صغيرك؟

الأمومة لأول مرة ليست أمراً، والكثير من الأمهات يجدن أن تقميط صغارهن هي مهمة صعبة. التقميط يساعد الطفل على الشعور بالراحة والأمان تماماً كما لو كان في بطن أمه، كما تحفظ المولود من الاستيقاظ المفاجيء بسبب أي حركات لا إرادية. شاهدي الفيديو لتتعلمي كيف تربطين قماط صغيرك؟
أفكار تنظيم الوقت للأمهات الجدد

تنظيم الوقت أصبح فناً يجب على الجميع اتقانه. فإذا لم نستخدم الوقت بحكمة، سنغرق في تفاصيل مهامنا ومسؤولياتنا المختلفة. تتعرض الأمهات الجدد للكثير من الإجهاد والضغوط بسبب مهامها ومسؤولياتها العديدة، الناتجة عن احتياجات المولود الجديد التي لا تنتهي. لذلك من المهم أن تتقن الأمهات الجدد فن تنظيم الوقت لتصبح حياتها أسهل. تعرفي معنا على أفكار ...
كيف توازن المرأة العاملة العمل والأمومة؟ الإجابة ستفاجئك

دائماً ما يتوقع من المرأة العاملة خصوصاً إذا كانت زوجة وأم، أن تقوم بموازنة مسؤولياتها المختلفة، وإعطاء كل جزء من مسؤولياتها كامل طاقتها وتفانيها. وتقبع الكثير من النساء تحت الكثير من الضغوطات لتكون مثالية بكل ما تقوم به. اطلعي معنا في هذا المقال على رأي خارج الصندوق حول موازنة المرأة العاملة لحياة العمل والأمومة.   ...