وصفات صحية وسهلة التحضير للرضع من عمر 6 إلى 12 شهر

يحتاج الأطفال الصغار إلى طعام مغذي بشكل يومي لكي ينموا بصحة جيدة وقوية. في عمر 6 أشهر تقريبًا، ينمو طفلك بسرعة ويحتاج إلى طاقة ومغذيات أكثر من أي وقت آخر في حياته. بعد عمر 6 أشهر، يبقي حليب الأم هو المصدر الرئيسي للطاقة وللمواد الغذائية لطفلك، ولكن في هذا العمر يجب إضافة الأطعمة الصلبة. تكون ...
أفكار وجبات صحية لطفلك الرضيع

  ادخال الطعام الصلب للرضع أمر ممتع وصعب في آن واحد، ويتطلب صبراً من الأم أو الأب. خلال السنة الاولى يبقى الحليب هو الغذاء الاساسي للرضيع، ادخال الطعام الصلب هو فقط من أجل أن يستعد الطفل لتقبل النكهات المختلفة ومعرفة إن كان يعاني من حساسية طعام. تعرفي معنا على بعض المعلومات المفيدة عن هذه المرحلة، ...
أفضل 10 هدايا مواليد من ممزورلد

تعتبر الالتزامات الاجتماعية وشراء الهدايا من مسؤوليات الأم التي لا تنتهي. فعندما يرزق أحد معارفكم، أو جيرانكم بمولود، عليك البحث عن هدايا مواليد مناسبة لتقدميها بهذه المناسبة الجميلة. وبالرغم من سعادتك لصديقتك، أو زميلتك أو قريبتك التي أصبحت أماً، ورغبتك بمشاركتها الفرحة والذهاب لحفل استقبال المولود، إلا أنك شديدة الانشغال، ولا يوجد لديك وقت للذهاب ...
أفضل 10 أسرة مواليد بجانب سرير الأم في 2019

نوم المواليد من أهم الأمور التي تقلق الأمهات الجدد. حيث تختلف الآراء حول مكان نوم المولود، هل ينام في مهد بمفرده، أو ينام في سرير الأم، أو ينام في غرفة منفصلة. يحتاج الطفل الرضيع للنوم براحة لكي ينمو بشكل صحي، وتحتاج الأم أيضاً أن تنام وهي مرتاحة للتعافي من الولادة، ولكي تتمكن من القيام بمهامها ...
كيف تضمنين التغذية الصحية لأطفالك في كل مكان وزمان؟

التغذية الصحية للأطفال وخصوصاً للرضع من أهم مسؤوليات الأمهات، حيث أن التغذية الصحية هي أساس تقوية صحة الأطفال، وضمان مناعتهم التي تساعدهم على مقاومة الأمراض والنمو بشكل صحي وسليم. ولكن تقديم وجبات صحية للأطفال أثناء السفر، أو التواجد في الخارج أمر قد يكون صعباً بعض الشيء. لذلك جمعنا لك بعض الأفكار والمنتجات التي تساعدك على ...
أفضل 10 خلاطات ومحضرات طعام لعصائر طبيعية ووجبات صحية

إطعام الطفل الرضيع من أهم مسؤوليات الأم وتحضير طعام الرضع من المهام اليومية لأمهات الرضع بعد بضعة أشهر من ولادته. تحضير وجبات صحية للرضع قد يكون أمراً يستدعي الكثير من الوقت والمجهود. لذلك من المهم أن تنظمي وقتك وأن تستعيني بأجهزة تساعدك على تحضير هذه الوجبات بدون عناء. تعرفي معنا على أفضل 10 خلاطات ومحضرات ...
أفضل شفاطات للأنف، وكيف تستخدمينها

تسعى الأمهات في كل وقت أن ينعم أطفالها بالراحة، والأمان. وفي موسم الانفلونزا والزكام يعاني الأطفال من أعراض مزعجة، مثل السعال، والحمى واحتقان الأنف. يعتبر احتقان الأنف من أكثر الأعراض المزعجة المصاحبة لنزلات البرد، والتي تحدث أحيانا بسبب أنواع الحساسية المختلفة. وتعتبر شفاطات الأنف أفضل وسيلة للتغلب على احتقان الأنف ومساعدة الأطفال وخصوصاً الرضع على ...
خطوات مهمة للنجاح في شفط حليب الأم وتخزينه

حليب الأم هو الخيار الأمثل لتغذية المواليد والرضع حتى عمر سنتين. وفي الرضاعة الطبيعية فوائد صحية كبيرة للأم والطفل. ولكن في بعض الحالات يتعذر على الأم إرضاع طفلها مباشرة لأسباب مختلفة، مثل العودة إلى العمل، أو ولادة توائم، أو الولادة القيصرية وغيرها من الأسباب التي قد تكون مؤقتة، أو دائمة. احرصي على اتباع أفكار صحية ...
أفضل 10 شفاطات حليب للرضاعة الطبيعية

تختار الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن استخدام شفاطات الحليب لأسباب مختلفة. منها إرضاع التوائم، أو عمل الأم، أو للتخفيف من تجمع الحليب في الثديين، وغيرها من الأسباب التي تضمن للطفل الحصول على حليب الرضاعة الطبيعية مهما كانت الظروف. هناك أنواع وخيارات عديدة من شفاطات الحليب لذلك جمعنا لك قائمة بأفضل شفاطات حليب للرضاعة الطبيعية والمتوفرة على ...
أفكار من أجل تغذية صحية لطفلك الرضيع

تعتبر المرحلة التي يبدأ فيها الرضيع بتناول الطعام الصلب من أكثر المراحل تشويقاً في السنة الأولى من حياته. فبعد أن كان طفلك معتمداً لأشهر عديدة بشكل متفرد على حليب الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، هو الآن مستعد لتجربة جديدة. تعرفي معنا على علامات استعداد طفلك للطعام الصلب، وبعض الأفكار والمنتجات التي ستساعدك على وضع برنامج ...