الأمهات

مع انتشار فيروس كورونا الجديد طلب من الجميع البقاء في البيت للحد من انتشار عدوى كورونا وهذا يعني بالإضافة إلى الدراسة عن بعد وإلى العمل عن بعد أنه لا مجال للذهاب للنادي الرياضي أو حتى لممارسة المشي أو الجري خارج البيت. ولكن هذا لا يعني الاستغناء عن ممارسة تمارين رياضية مفيدة في البيت. تعرفي معنا ...

مع التوصيات المتزايدة باتباع الحجر المنزلي في عدة بلدان عربية، للحد من انتشار فيروس وكورونا وما يرافقه من قلة النشاط الحركي وانعدام الأنشطة الخارجية أو الذهاب إلى الصالات الرياضية، فإن احتمالية ارتفاع نسب السمنة والوزن الزائد واردة بشكل كبير. اعرفي المزيد عن السمنة في زمن فيروس كورونا في هذا المقال   يزداد في هذه الفترة ...

مع تطور التقنيات أصبح العمل من المنزل خيارًا متاحًا، حيث شهدت السنوات الأخيرة نموًا في فرص العمل عن بعد التي اجتذب أمهات الأطفال الصغار، ووفق الإحصاءات فإن 18% من الشركات اليوم تتيح لموظفيها العمل عن بُعد بدوام كامل ولم يكن هذا حصرًا على الشركات الناشئة التي ترغب بتقليل مصاريف التشغيل، بل اتجهت الشركات الكبرى بالتوظيف ...

هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما يترك بدون علاج. نرجو أن تقوم هذه السلسلة من القصص على زيادة الوعي بقضية اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية العناية بالصحة النفسية للمرأة. الجزء الثاني: مرحلة اللاوعي.. يُقال: "هناك دائماً لحظة تغيّر كل شيء، هناك دائماً مشهد يغيّر الإنسان على ...

تعمل الكثير من الأمهات بمناصب في وظائف عن بعد حتى من قبل بدء أزمة انتشار فيروس كورونا. ولكن مع انتشار هذه الأزمة أصبحت أغلب الهيئات والشركات تحث العاملين إلى العمل عن بعد تماشياً مع إرشادات السلامة والبقاء في البيت. يضم فريق عمل ممزورلد العديد من السيدات اللاتي يعملن عن بعد، لذلك أردنا أن تستفيد الأمهات ...

من منّا لم يشعر بأن الوقت قد أصبح ثقيلاً .. بطيئاً، لا يطاق. ومع كل دقيقة تمضي هنالك فكرة سلبية تولد. ومع كل ساعة تمر هنالك مشكلة تُوجد. هل جربت هذا الشعور من قبل؟؟؟ هل تختبرون هذا الشعور الآن تحديداً؟؟ هل تريدين التغلب عليه؟؟  إليكم هذه القصة لعلها تفيدكم في زمن الكورونا كان الوقت يمضي ...

في ظل انتشار وباء كورونا عالمياً هناك الكثير من الغموض والشكوك حول سبل انتقاله، ولعل أكثر الأشخاص قلقاً خلال هذه الفترة هم الأمهات الحوامل والمرضعات. لذلك اخترنا أن نشارك أمهات ممزورلد بأحدث المعلومات عن الرضاعة الطبيعية وفيروس كورونا من المصادر الطبية الموثوقة   هذه المعلومات مصدرها موقع مركز التحكم بالأمراض الأمريكي CDC وهي أحدث المعلومات ...

مع النصائح العامة من السلطات ومن الجهات الطبية بالبقاء بالمنزل قدر الإمكان، من المهم أن تقومي بالتسوق وشراء الأغراض الأساسية لبيتك لتكفيك لبضعة أسابيع فتتجنبي الخروج وتطبقي التباعد الاجتماعي بشكل صحيح. فيما يلي مقترحات للتسوق هذه الفترة مع نموذج عن قائمة المشتريات التي ينصح بها بمواجه فيروس كورونا  نصائح عامة للتسوق خلال أزمة فيروس كورونا ...

هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما يترك بدون علاج. نرجو أن تقوم هذه السلسلة من القصص على زيادة الوعي بقضية اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية العناية بالصحة النفسية للمرأة. الجزء الأول   هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما ...

تأثير انتشار فيورس كورونا الجديد على جميع نواحي الحياة غير مسبوق. حيث يؤثر القلق على الجميع حالياً، وخصوصاً على الأمهات الحوامل. إذا كنت حامل خلال هذه الفترة الاستثنائية لا بد أنك تفكرين بكل القصص والأخبار المتداولة. ولا بد أن هناك عشرات الأسئلة التي تدور في رأسك عن هذا الفيروس وعن تأثيره على سلامتك، وسلامة جنينك. ...