الأمهات

مع انتشار فيروس كورونا الجديد وتسارع انتشاره، يوصي خبراء الصحة بضرورة غسل اليدين وتعقيمها وتنظيف الأسطح بشكل فعال لتفادي نقل عدوى كورونا. ومن أحد أهم الوسائل للوقاية من عدوى فيروس كورونا هي عدم لمس العينين والفم والأنف. حيث أن اليد ممكن أن تكون متسخة أو قد لامست سطحاً مصاب برذاذ الفايروس فيصبح لمس الوجه وسيلة ...

تمنح الأمومة للأمهات قوى خارقة لتصبح كالأبطال الخارقين أو سوبر ماما! فلا تشعرين بالتعب أو بالجوع أو بالمرض، بينما تشعرين أن طفلك على وشك أن يجوع، يمرض، يقضي حاجته، يبكي! دون حتى أن يتكلم أو يبكي. الأمومة تلك المعجزة التي لا تكفي الكلمات أن تصف عظمتها وحنانها ورحمتها، ما أن تشاهد صورةً كرتونية لأم وطفل ...

بينت سنوات طويلة من الأبحاث والمراقبات الطبية والعلمية، أن صحة أسنان الانسان وصحة الفم بصورة عامة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة العامة. فصحة الفم والأسنان لا تتعلق فقط بصحة الاسنان، واللثة، والفم. فالفم هو المدخل لجسم الانسان لذلك صحته هي أساس صحة باقي أعضاء الجسم. فما أهمية صحة الفم والاسنان للأمهات الحوامل؟ وما علاقة امتلاكك أسنان ...

مع تسارع انتشار فايروس كورونا الجديد اتخذت الكثير من الدول تدابير احترازية للحد من تفشي عدوى كورونا بشكل فعال. من هذه التدابير التعليم عن بعد وتشجيع العمل عن بعد ومناشدة المجتمع للتعامل مع الموضوع بوعي والبقاء في المنزل قدر الإمكان وعدم الخروج إلا للضرورة. لذلك أعددنا لك هذا الدليل ليساعدك على الاستعداد للبقاء في المنزل ...

هل تشعرين بأنك متعبة نفسياً؟ هل تشعرين بأنك تمرين بحالة اكتئاب؟ نتيجة صعوبات الحياة بالإضافة إلى ضغوطات الأمومة ومسؤولياتها، يمكن أن تشعري أحياناً بأنكِ متعبة نفسياً وغير قادرة على الاستمرار. أحياناً تصفين هذه الحالة بالاكتئاب، أو الملل، أو ربما التعب، لكن هل يستدعي هذا الشعور القلق حقاً؟ هل تمرين فعلاً بحالة اكتئاب وتحتاجين إلى مساعدة ...

العمل عن بعد من أحدث التطورات في عالم الوظائف. حيث شهدت السنوات الأخيرة تزايداً ملحوظاً في وظائف عن بعد في مختلف القطاعات. كما يعتبر العمل من المنزل خيار مثالي للأمهات خصوصاً إذا كان لديهم أطفال صغار. من أهم خطوات نجاح وفاعلية العمل عن بعد وجود بيئة مناسبة في المنزل. لذلك أعددنا لك أفكار تساعدك على ...

تعد فترة الدورة الشهرية من أهم الأوقات التي تحتاجين فيها للعناية بجسمك، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تعيق نزول الدورة الشهرية لدى الفتيات والنساء منها: اضطراب الهرمونات لدى المراهقات، وسوء التغذية وتكرار حدوث الإجهاض عند المتزوجات.، وقد يؤدي تراكم الدم الفاسد فيمن الرحم إلى التهابات في الرحم أو أمراضًا في منطقة الأعضاء التناسلية، جمعنا ...

من الطبيعي غالبًا ظهور إفرازات مهبلية فهي تحافظ على نظافة المهبل وتساعد على منع الالتهابات والمحافظة على الحموضة المناسبة للمهبل، لكن الإفرازات المهبلية مختلفة ولكل منها دلالة معينة قد تكون طبيعية وقد تستدعي استشارة الطبيب. تعرفي معنا على أنواع الإفرازات المهبلية ومتى عليك استشارة الطبيب. أنواع الإفرازات المهبلية تختلف الإفرازات المهبلية بحسب المقدار والرائحة واللون ...

كثيراً ما تردد الأمهات هذه العبارات: كم كنت أتمنى أن أصبح أما! كم تمنيت أن أحضن ابني وألعب وأضحك معه، كم تمنيت أن ألبس بنتي فستانا جميلا مع حذاء أنيق وأضع على رأسها الاكسسوارات البراقة. كم تمنيت أن أجهز الغرفة بألوان زاهية وأشتري لابني كل الألعاب التي يحبها ونعيش بسعادة وهناء!! وجدت الحمل طويلا والانتظار ...

كثرة تعرض شعرك للحرارة وأشعة الشمس ومنتجات تصفيف الشعر تخطف من شعرك نضارته وقوته، لذا يجب العناية بشعرك وحمايته من التقصف والجفاف وترطيبه وتغذيته لتفادي تلف الشعر وتساقطه. أحد الخطوات الضرورية للعناية بالشعر هي استخدام سيروم شعر يناسب نوعية شعرك وأسلوب حياتك، تعرفي معنا على أنواع سيروم الشعر وكيفية اختيار سيروم مناسب لك. ما هي ...