الحياة العائلية

أصبح الإنترنت اليوم جزء لا يتجزأ من حياتنا، وحياة أطفالنا. فنحن نستخدمه بشكل يومي، للتواصل، ولمعرفة الأخبار، ولإيجاد المعلومات، وحجوزات الفنادق والطيران، وللتسوق الالكتروني أيضاً. وفي الحقيقة وجود الانترنت في حياتنا جعلها أسهل بكثير، وفتح لنا آفاق عديدة. ولكن في نفس الوقت يعتبر عالم الانترنت محفوف بالمخاطر، خصوصاً على الأطفال الصغار. بدءاً من المحتوى غير ...

أثبتت الدراسات أن الاستيقاظ في الصباح الباكر له فوائد عديدة لا تحصى تؤثر بشكل إيجابي على صحتك العامة فيمنحك القدرة على العمل بكفاءة وزيادة الانتاجية ,يتيح لك الفرصة لممارسة الرياضة للحفاظ على وزن مثالي وغيرها من الفوائد الصحية. تعرف عليها   1| ممارسة الرياضة  يمنحك الاستيقاظ باكرا وقتا لممارسة الرياضة كالذهاب إلى الخارج للركض حول المنزل أو ...

تحتاج الأمهات للتسوق لسد احتياجاتها، واحتياجات أسرتها، فتتسوق الأمهات لشراء مستلزمات المدرسة، وملابس الأطفال، واحتياجات البيت من مواد تموينية. كما تتسوق أم الطفل الرضيع للكثير من الاحتياجات من حفاضات، ورضاعات وملابس وغيرها من مستلزمات الرضع. وينصح خبراء التسوق، وخبراء التوفير بالتسوق بكميات كبيرة خلال فترات العروض لذلك جمعنا لك أفكار لكي تتسوقي بنجاح وفاعلية خلال ...

يعاني بعض الأشخاص من زيادة معدل التمثيل الغذائي أو يرغب بعض الرياضيين في زيادة التكوين العضلي في الجسم وتمثل زيادة الوزن صعوبة خاصة عندما ينخفض المأخوذ الغذائي اليومي من الاحتياجات الغذائية أو في بعض الحالات المرضية. وهنا تظهر الحاجة لتناول خليط البروتين المحضر تجاريا والمتوافر في المحلات أو الصيدليات.   أخطار تناول خليط البروتين الجاهز: ...

تعمل أجهزة تنقية الهواء وأجهزة ترطيب الهواء على تحسين نوعية الهواء داخل المنزل وتسهيل التنفس، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من الربو أو من حساسية الصدر بأنواعها. ولكن يتساءل الآخرون عن الفرق بين أجهزة تنقية الهواء وأجهزة ترطيب الهواء، وعن خصائص كل منها وفوائده. لذلك جمعنا لك الإجابات فيما يلي الفرق بين جهاز ترطيب الهواء وجهاز ...

 تلعب التغذية الجيدة دوراً مهماً في بناء وتعزيز نظام المناعة القوي، والذي بدوره يوفر الحماية من الأمراض الموسمية مثل الأنفلونزا والمشاكل الصحية الأخرى بما في ذلك التهاب المفاصل والحساسية ونمو الخلايا غير الطبيعية والسرطان. جهازك المناعي هو شبكة من الأعضاء والأنسجة والخلايا التي تعمل معًا للحفاظ على صحتك من خلال مكافحة البكتيريا الضارة والفيروسات والطفيليات ...

الربو حالة مزمنة تسبب التهاب وتهيج المجاري التنفسية، مما يؤدي إلى السعال الحاد وصعوبة في التنفس. تختلف أعراض هذه الحالة وحدتها باختلاف نوعها، وعمر الشخص المصاب ووضعه الصحي العام. لذلك من المهم متابعة خطة علاجية يضعها طبيب مختص للحصول على أفضل النتائج. تعرفي معنا على بعض الخيارات الطبيعية التي تساعد في تخفيف أعراض الربو في ...

عند تشخيص أي شخص بالربو، من المهم جداً معرفة نوع الربو الذي يعاني منه، والتعرف على أعراضه، ووسائل التعامل معه بنجاح. حيث أن هناك اختلافات كبيرة بين الأنواع وأعراضها، وسبل علاجها.  تعرفي معنا على أبرز أنواع للربو وأعراض كل منها بالتفصيل فيما يلي. ما هي أنواع الربو ؟   -الربو التحسسي وهو ربو تحفزه مسببات الحساسية، ...

لعل أكثر جزء مخيف في يوم التنكر هو اقتراب موعده وأنت غير مستعدة، ولم تشتري زياً تنكرياً لطفلك ليحتفل بهذا اليوم المميز. ولكن لا تقلقي يمكنك دائماً الاستعداد مع أظياء تنكر اصنعيها بنفسك لطفلك. تعرفي معنا على أفكار أزياء هالوين تنكرية يمكنك صنعها بنفسك.  استعدي لموسم النتكر الآن! زي المومياء لعل هذا الزي المخيف هو ...