الأمهات

إدمان الطعام حالة حقيقية وخطيرة تصيب الكثيرين، وكسائر أنواع الإدمان فهو بحاجة للعناية والاهتمام لعلاجه.  بالطبع ستمرين بأيام قد تأكلين خلالها كيساً كبيراً من المكسرات أو نصف قالب الكعك، أو ستكثرين من البطاطا المقلية، ولكن هذا لا يعني أنك مدمنة على الطعام إذا مررت في هذه الحالة بين فترة وأخرى وليس طيلة الوقت. ولكن إذا ...

تعتبر أمراض الغدة الدرقية سواء كانت خمول أو فرط نشاط في عمل الغدة الدرقية من الحالات الشائعة خصوصاً عند الأمهات الحوامل.. تعرفي معنا على أهم المعلومات عن الغدة الدرقية والحمل.   ما هي الغدة الدرقية ؟ الغدة الدرقية هي العضو الموجود في الجهة الأمامية من الرقبة وتعمل الغدة الدرقية على إفراز هورمونات تنظم عملية الأيض ...

التخطيط للحمل والنجاح في ايجاد وقت مناسب لذلك خاصة للمرة الثانية هو ما يشغل الكثير من الأمهات. فما هو الوقت المناسب للحمل بالطفل الثاني؟ ما هي الفترة المناسبة للمابعدة بين الأطفال؟ هل تفكرين بإنجاب الطفل الثاني ؟ تعرفي على الوقت المناسب لتقومي بهذه الخطوة.  أشارت دراسة حديثة إلى أن توقيت الحمل لإنجاب الطفل الثاني له ...

سواء كنت تفكرين في الحمل وتستعدين له أم لا من الضروري أن تحصلي على المعلومات حول عامل مهم جداً متعلق بالخصوبة والحمل وهي الاباضة . إن فهم الإباضة وعلاماتها سيساعدك على فهم التغيرات التي تحدث لك في كل شهر والتعامل معها بالشكل المناسب.  يختلف التبويض عند كل امرأة تماماً مثلما تختلف الدورة الشهرية. لذلك يجب ...

من المهمات التي يجب على الأم الحامل القيام بها مع اقتراب موعد ولادتها هي تحضير شنطة المستشفى لتأخذها معها عندما يحين موعد الولادة. ستودين تحضير الشنطة منذ وقت لكي لا تنسي أي من المحتويات الضرورية والتي ستحتاجينها أثناء تواجدك في المستشفى. لقد جهزنا لك بأهم الأغراض التي ستحتاجينها أثناء تواجدك في المستشفى للولادة. أهم مستلزمات ...

عندما يولد الطفل يسارع الأهل بشراء مهدٍ خاص لينام فيه وحده، وتُصر بعض الأمهات على عدم النوم بجانب رضيعها، بينما تفضل الأخريات أن تنام بجانب طفلها الصغير. وعندما يكبر الطفل يقوم الأهل بتجهيز غرف النوم الجميلة لكي ينام فيها أطفالهم مستقلين عن الأم والأب.  لتسهيل  نومك بجانب طفلك في شهوره الأولى هناك منتجات ستساعدك في […]

تحتاج كل امرأة لشنطة أنيقة. فقد أصبحت حقيبة اليد أهم جزء في خزانة ملابس النساء اليوم، وأكثر ما ينفقن عليه المال، لأنها عنصر مهم في ابراز الأناقة والمظهر العصري الجميل. قد تظنين أنه عندما تصبحين أماً ستضطرين للتخلي عن أناقتك وحقيبة يدك الفاخرة لتحملي شنط حفاضات عملية التي تتسع لكل احتياجات طفلك. ولكن لا تقلقي ...

هل تشكين بأنك حامل؟ قد توجد علامات مبكرة للحمل مع اقتراب موعد دورتك الشهرية، أو بعدها بأسبوع أو اسبوعين. قد تعرفين بأنك حامل من خلال بعض أعراض الحمل المبكرة التي تظهر خلال الأسابيع الأولى من اخصاب الجنين. لخصنا لك فيما يلي أبرز أعراض الحمل المبكرة. أبرز أعراض الحمل المبكرة  -النفور من بعض أنواع الطعام  قد يؤدي ...

كل امرأة تود أن تبدو في أحسن حال في بداية يومها قبل الذهاب إلى عملها أو البدء بنشاطاتها اليومية الأخرى. ولكن مع ازدحام الروتين الصباحي للأمهات قد يتبقى لك القليل من الوقت لكي تعتني بنفسك وتقومي بروتين تجميل يومي. لقد جمعنا لك أفضل الحيل والأفكار المتعلقة بالتجميل لتبدي كل يوم مثل النجمات بدون استهلاك الكثير ...

بدأتُ رحلتي كأم في عمر الثلاثين، وكنت قد قرأت مجموعة كتب ومقالات عن العناية بالأطفال وتربيتهم تربية مثالية، وحضرت  فيديوهات ومحاضرات وتدريبات متخصصة في رعاية الطفل والتربية والصحة النفسية، واعتقدت اني جاهزة لرحلة الأمومة.. إلا أنني أدركت أن هذه الرحلة ليست ككل الرحل في الحياة، فالتفوق فيها ليس مبني على قواعد ونظم ثابتة.. فهذه التجربة الجديدة […]