لا تحتاج الحامل في الشهر الأول من الحمل الى مكملات فيتامينات باستثناء حمض الفوليك الذي ينصح بتناوله قبل الحمل اذا كانت تغذية الأم جيدة . لكن في حالات الوحام الشديد والتقيؤ باستمرار وعدم الرغبة في تناول اصناف الطعام وفقد الشهية ننصح الحامل بتناول الفيتامينات والمعادن التالية : ?️حمض الفوليك  ?️الحديد منذ الشهر الأول خاصة عند عزوف الحامل عن تناول اللحوم او التقيؤ او اصابتها بفقر الدم. ?️ فيتامين د  ?️ الكالسيوم عند عزوف الحامل عن تناول الحليب ومشتقاته. ?️فيتامين سي