السحور

خلال شهر رمضان المبارك تحب العائلات أن تجتمع معاً بعد صلاة التراويح، لقضاء السهرات العائلية. وجرت العادة تقديم حلويات رمضانية مختلفة مع الشاي والقهوة خلال هذه السهرات. لذلك تبحث الأمهات دائماً عن وصفات حلى رمضاني سهل وسريع. فحرصنا في ممزورلد على نشر وصفات وأفكار مختلفة لتحضير أصناف حلا لذيذة لتقدميها لأسرتك في رمضان. جمعنا هذه ...

سحور رمضان وجبة سريعة يتناولها أفراد الأسرة قبل بدء صيام رمضان. ولكنها وجبة مهمة وأساسية لأنها تمد الجسم بما يحتاج من عناصر غذائية مهمة لتقويه على الصيام في رمضان . تحتار الأمهات كثيراً في خيارات تحضير السحور. لذلك حرصنا في ممزورلد على نشر مقالات تحتوي على وصفات وأفكار وصور لتتمكني من تحضير سحور صحي وسريع ...

في شهر رمضان تحتار الأمهات كثيراً في اختيار اكلات رمضانية لتقديمها على وجبة إفطار رمضان فتبحث دائماً عن اكلات رمضانية سهلة ترضي جميع أفراد أسرتها. حرصنا في مدونة ممزورلد على مشاركة الأمهات بكل ما هو نافع ومفيد. لذلك اخترنا أن نجمع لك المقالات التي تحتوي على وصفات سهلة لتحضير أكلات رمضان لتحضير فطور رمضاني شهي ...

الصلاة هي أساس علاقة الإنسان بخالقه، وهي أفضل وسيلة لإراحة النفس، والدوام على العبادة والاستغفار. كما أنها مثالية لتغذية الحاجة الروحانية في النفس، والتي تساهم في استقرار النفسية وتمنح الشعور بالسكينة. يكون برنامج الأمهات حافلاً بالمتطلبات الكثير، في جميع الأوقات، وخصوصاً في شهر رمضان. لذلك تجد الكثير من الأمهات صعوبة في المحافظة على أداء الصلاة ...

خلا شهر رمضان يتعرض الوزن للعديد من التغييرات، بحسب نظام الغذاء، والنشاط المتبع. فقد يزيد الوزن بشكل كبير في حال الإكثار من تناول الحلويات والأطعمة الدسمة. وقد ينقص في حال اتباع نظام غذائي متوازن، مع برنامج رياضي مناسب للصيام. إذا كنت تقلقين بخصوص وزنك في رمضان تعرفي معنا على أفكار تساعدك في المحافظة على الوزن ...

بشرة المرأة مرآة جمالها وانعكاس لجمالها الطبيعي. ولكن قد تتأثر البشرة خلال ضهر رمضان بفعل تغير الروتين اليومي، وتغير النظام الغذائي. ولكن لا بد أنك حريصة على أن تبدين بأجمل صورة مهما كانت الظروف. لذلك جمعنا لك بعد النصائح المفيدة التي ستساعدك على المحافظة على بشرة صافية ونضرة خلال شهر رمضان المبارك. خطوات المحافظة على ...

يتوق الأطفال الصغار لتقليد والديهم، وأخوتهم الأكبر سناً في صيام رمضان. الأطفال الصغار غير مكلفين بالصيام، ولكن يحبب تقريبهم إلى هذه الفريضة بالتدريج، وباتباع أساليب جذابة، بعيدة عن أي إرهاق جسدي ونفسي. تعرفي معنا على المزيد حول صيام الأطفال في رمضان. هل يجوز صيام الأطفال في رمضان ؟    لا ينصح أطباء الأطفال بصيام الأطفال ...

يعتبر الصيام جزء لا يتجزأ من معظم الديانات في العالم. دين الإسلام الحنيف أجاز الإفطار للأم المرضعة لكن بعض الأمهات يحبذن الصيام. على الرغم من الأبحاث حول  الرضاعة الطبيعية والصيام قليلة، إلا أن بعض الدراسات التي بحثت في التركيبة الغذائية لحليب الأم للأمهات الصائمات لم تظهر في الواقع أي فرق في الدهون أو مكونات المغذيات ...