يكاد من المستحيل أن نرى طفلاً اليوم لا يحمل هاتف ذكي، أو جهاز كمبيوتر لوحي، أو لا يلعب بأحد أجهزة الألعاب الإلكترونية. والمشكلة مع هذه الأجهزة التي قد يكون لها العديد من الفوائد، أنها تصيب بالإدمان. فقد صنفت منظمة الصحة العالمية مؤخراً إدمان الألعاب الإلكترونية على أنه مرض يستوجب العلاج، خصوصاً لدى الأطفال واليافعين. فقد أثبتت الأبحاث أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية سبب رئيسي في الإصابة بالسمنة، والقلق، والاكتئاب، وغيرها من المشاكل التطورية والنفسية لدى الأطفال. تعرفي معنا فيما يلي على خطوات يمكنك اتباعها لحماية صغارك من أخطار الانترنت الأجهزة الإلكترونية
1| التركيز على الاستفادة بدل التسلية
يعتمد الكثير من الأطفال والمراهقين على الأجهزة الإلكترونية لتنظيم حياتهم الاجتماعية، واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي للتواصل مع الأصدقاء والأهل. ومتابعة الواجبات المدرسية والقيام بالأبحاث للكثير من موادهم الدراسية. لا يمكن انكار أهمية الانترنت في تثقيف الأطفال وتعليمهم، حيث أنه غني بالمصادر التعليمية والتطبيقات المفيدة. لذلك من المهم أن يستخدم الأطفال والمراهقين الأجهزة الإلكترونية كأدوات وليس كألعاب. فالخلط بين استخدام الانترنت للفائدة واستخدامه للتسلية والمتعة له عواقب خطيرة، مثل خطر إدمان الألعاب الإلكترونية.
2| وضع الحدود والقوانين
يؤكد خبراء الصحة النفسية والتربويين المختصين في تربية وتعليم الأطفال واليافعين، على ضرورة وضع قوانين لاستخدام الانترنت والأجهزة الالكترونية. احرصي على تحديد وقت معين لأطفالك لاستخدام هذه الأدوات لا يتجاوز الساعتين في اليوم، والتأكيد على عدم استخدام الأجهزة في غرف النوم، وخلال الوجبات، أو عند الخروج مع العائلة. ومن المهم حماية الأجهزة التي يستخدمها الأطفال من خلال برامج الحماية الأبوية العديدة المتوفرة على الانترنت والتي تسمح للأهل مراقبة نشاط أطفالهم على الانترنت وحجب المواقع والتطبيقات الخطرة، بالإضافة إلى التحكم بالوقت المسموح للأطفال استخدام الأجهزة الالكترونية والانترنت.
3| توفير البدائل الصحية
ينصح خبراء الأطباء والتربويون بتقديم البدائل الصحية للشاشات الإلكترونية، مثل النشاطات الرياضية، وتحديد وقت يومي للعب في الخارج، وتشجيع الأطفال على اللعب التخيلي، والأهم تشجيعهم على القراءة بشكل يومي وذلك لأن القراءة بديل ممتاز للمعرفة الالكترونية التي يعشقها الأطفال كما أنها مسلية ومفيدة في تطوير المهارات الإدراكية المختلفة للطفل.
4| كوني مثلاً أعلى
الأطفال مرآة لتصرفاتنا، فلا يمكن أن نتوقع منهم أن يضعوا أجهزتهم جانباً، ونحن لا نترك هواتفنا النقالة أبداً. لذلك احرصي على أن تكوني مثلاً إيجابياً لصغارك، وألا تتمسكي بالأجهزة طوال الوقت. اخرجي للتنزه، وتحدثي معهم، ومارسي الرياضة واحرصي أيضاً على أن تقرأي الكتب أمام أطفالك ليحذو حذوك،
5| فتح مجال للحوار بصراحة
من المهم التحدث مع الأطفال بصراحة عن أخطار الانترنت، وإدمان الأجهزة الإلكترونية. احرصي على توضيح أسباب وضعك لهذه القوانين، أخبريهم أنها لحمايتهم، وليس لحرمانهم. الحصول على رضا الأطفال واقتناعهم، أمر أساسي لضمان حمياتهم من هذه الأخطار العديدة في عالمنا الرقمي والمفتوح.
تصفحي أيضاً هل تبعد الشاشات أطفالنا عن محيطهم؟
تعرفي على 7 فروقات بين التربية في القرن العشرين والقرن الواحد والعشرين
